Superare le Yips - Mettere Psicologia con il Golf ipnosi e EFT

Utilizzando Golf ipnosi, PNL e EFT, con diversi clienti su quasi ogni aspetto del gioco del golf, dalla psicologia mettendo ei Yips fino alla concentrazione e la mancanza di fiducia , i clienti spesso vanno a cercare aiuto con la loro vita in generale. Con così tanti fattori comuni, potreste essere perdonati per ritenere che ci sia una "cura" standard per ogni problema o l'opportunità di un cliente può portare. Il buon ipnoterapeuta vede ogni cliente come l'unica persona che sono, con la propria serie di problemi specifici e delle aspettative, e sviluppa un approccio unico per quel cliente.

In nessun luogo questo più vero che con la messa, il gioco entro il gioco del golf. Mettere è il grande equalizzatore nel golf e tutti noi abbiamo la possibilità di successo, indipendentemente dall'età, dal sesso, costruire, salute e livello di fitness. Mettendo anche rappresenta circa un terzo alla metà del nostro punteggio totale. Più basso è il vostro handicap, maggiore è la percentuale di vostro punteggio sarà putt.

I golfisti tipicamente prendono ben tredici altri club con loro quando si gioca a golf, ma è raro vedere qualcuno prendere più di un putter. Inoltre, la maggior parte di quegli altri club sono piuttosto simili a tutti gli altri. Il mio 3-Wood è improbabile che sia sostanzialmente diverso dal vostro uno in termini di lunghezza, soppalco, dimensione, forma o peso e lo stesso vale per ogni altro club nel sacco - a parte il putter. Quante volte avete giocato in un fourball e ogni giocatore ha avuto uno stile simile di putter, e tanto meno lo stesso modello. Ti capita spesso di venire attraverso driver-maglio testa, boschi di centro-scopare, cunei sabbia manici di scopa o-ferri lunghi con impugnatura a due pollici?

Lei è anche probabile che per vedere molto maggiore diversità nel modo di stare in piedi, presa e swing loro putter che avete mai visto con il resto dei club. Probabilmente è per questo Dave Pelz, uno dei maggiori esperti gioco corto, può prendere 387 pagine nella sua Mettere Bibbia per spiegare la complessità del "bastone piatta." Search

Quindi non dovrebbe essere una sorpresa che non c'è one size-fits-all approccio di mettere psicologia - ogni buon lavoro qui ha bisogno di essere interattivo e iterativo. Per dimostrare quello che voglio dire, ecco un approccio per una sola cifra handicap golfista la cui messa Yips lo stanno guidando lontano dal campo dopo più di 20 anni di godimento.

So cosa intende di avere le Yips. Mi ricordo di aver problemi mettendo come quello nel mia giovinezza, quando stavo giocando fuori un handicap di 2. Non riesco ancora a credere che per oltre 25 anni come un giocatore di categoria 1, ho una media di circa 35 putt per round. Posso anche ricordare girare in 1 sopra il par con 38 putt! Per fortuna, questo era prima che arrivassi in psicologia golf e le cose sono migliorate parecchio per me in quella zona.

Quindi cosa potrebbe aiutarlo a superare i yips? Beh, sarebbe utile conoscere un po 'di più su come hanno iniziato per lui e quello che ha provato nel suo tentativo di sbarazzarsi di loro. Lavorare faccia a faccia o anche al telefono con un ipnoterapeuta, che potrebbe presto sviluppare un approccio utile. Ora, in mancanza di tali informazioni, qui ci sono alcune idee che poteva prendere in considerazione:

1. Putt mentre guardando il foro o il vostro punto di destinazione, piuttosto che guardare la palla. La separazione del compito consapevole di cercare il risultato e il compito inconsapevole di oscillare putter certamente mi ha aiutato quando ho usato la tecnica.
   
2. rilassarvi in ​​una posizione comoda e richiamare alcuni buoni putt dal tuo passato o immaginare quello che sarebbe stato come. Provate a immaginare che si stavano colpendo di nuovo quei putt. Essa può aiutare a fare questo dopo aver ascoltato la mia registrazione a golf ipnosi. Non è necessario ascoltare i ben 25 minuti, basta ascoltare per circa 10 minuti e poi fare un po 'di visualizzazione di mettere nella vostra mente. Quando si è fisicamente praticando vostro mettere o fuori a giocare, immaginare il putt che si sta per colpire e "vedere" la palla lungo la linea scelta e di cadere nel buco. Poi basta passo nella ripresa e lasciate rotolare.
   
3. Quando si buca un putt, riprodurre nella vostra mente sia al momento e più tardi, quando si esamina la sessione di allenamento o rotonda. Se si perde un putt, solo immaginare che si rintanato e riprodurre il putt di successo immaginato nella tua mente.
   

   Un altro, forse ancora più strano, l'approccio è quello di utilizzare una tecnica chiamata EFT. Alcune persone dicono che è come una versione di agopuntura, salvo si tocca i punti meridiani con un dito invece di usare aghi! Per me funziona come l'ipnosi, nel senso che si deve consapevolmente di concentrarsi sulla sequenza di intercettazioni mentre inconsciamente pensa al problema da correggere - le Yips.
   

   Ho già documentato il processo di EFT per Better Golf in una serie di quattro articoli pubblicati qui. Il processo richiede l'uso di un "Setup Statement" che è spiegata in parte 3. Vorrei suggerire lui partendo con una dichiarazione messa a punto semplice come "Anche se ho questo problema mettendo, io completamente e assolutamente accettare me stesso." Ora so che questo suona un po 'sciocco, anche se funziona a meraviglia Hotel  !;