Il lato mentale del golf

Di recente ho letto una storia breve di Jack Nicklaus. Gli manca un putt corto, e poi un ventilatore gli dice: "Mi dispiace che hai perso un Jack." Allora Jack dice: "Non ho mancato il putt. Semplicemente non entrò." Search

Quello che credo che stava cercando di dire, è che come nella sua mente ha fatto il putt, perché ha applicato il lato mentale del golf prima. Vide la palla in buca, prima che lui in realtà ha preso il suo putt.

Avere la mentalità mentale corretta dovrebbe essere il primo passo per il vostro gioco di golf. Prima che il vostro corpo fa tutto ciò che vuoi che, in primo luogo doveva pensare a ciò che si voleva fare. Anche un compito semplice come camminare, richiede la vostra mente per calcolare una serie di cose, come fino a che punto ogni gamba ha bisogno di muoversi, dove ogni piede sta per terra, e dove il peso del corpo deve essere distribuito, in modo da mantenere il vostro equilibrio. Prendendo un campo da golf swing o putt non è diversa, la tua mente deve calcolare l'intero processo ogni volta.

Concedetevi un momento prima di ogni uno dei vostri scatti per impostare il gioco mentale. Rilassatevi e fate un respiro profondo. Svuota la mente di tutti i pensieri che possono avere.

La visualizzazione è fondamentale quando si inizia con la giusta mentalità mentale. Vai avanti e vedere perfettamente chiara, nella vostra mente, dove la palla sta per andare. Non concentrarsi su di ricordare le vostre colpe nel golf. Se i vostri scatti tendono ad andare a sinistra, non pensare che, mentre la visualizzazione. Nella tua mente, vedere la palla che scivola esattamente dove si vuole andare, ogni volta.

Quello che state facendo è la formazione la vostra mente. Il tuo corpo sta andando a cercare di imitare ciò che la mente vede. Concentrandosi sulle vostre mancanze di golf, è solo andare a tenervi continuamente a ripetere quegli errori.

Una volta che avete visualizzato correttamente il vostro colpo, è necessario acquisire un senso completo del tuo tiro, facendo esattamente quello che vuoi che faccia . Crea una sensazione di completo accuratezza.

Infine, a mantenere la mente concentrata. Tenetelo girato in l'occhio della mente, e mantenere la sensazione che viene con esso, completamente, fino a quando avete fatto il vostro colpo
.

Per riassumere il lato mentale del golf, basta ricordare le seguenti quattro cose. Rilassatevi, visualizzare il colpo, sentire il colpo, e mantenere la visualizzazione e la sensibilità fino a quando è stato fatto il colpo.

Ovviamente, una cosa importante da ricordare è sempre che la palla non è sempre sta per andare esattamente dove si vuole ogni volta. Quando questo accade, ricordarsi di spostare semplicemente al colpo successivo, con lo stesso atteggiamento positivo e la mentalità, e non preoccuparti di esso. Svuota la mente dai pensieri negativi, e concentrarsi solo sul positivo.

Ricordate di iniziare sempre il gioco, e ognuno dei vostri colpi, con il gioco mentale prima. Mantenendo questa parte della vostra strategia di golf, e continuamente la pratica, sarete sicuri di diventare un giocatore migliore, con i colpi più precisi, in pochissimo tempo tutte le nazioni.