Aiuto, il mio allenatore è un bullo! Le conseguenze della verbalmente abusivo Coaching

Il mio dieci-anno-vecchio figlio è stato vittima di bullismo di recente. Gli fu detto che era un “. Imbarazzo &"; Gli fu detto a “ zitto &"; E 'stato sgridato e rimproverato con un tono di voce venata di disgusto e disprezzo. E 'stato detto che sarebbe stato punito per eventuali errori lui o suoi coetanei fatto in futuro

Sorprendentemente, questo didn &';. T accadere a scuola. Il bullo wasn &'; t anche un pari di suo. Il bullo è stato il suo allenatore di nuoto, una giovane donna di forse 26 anni di età. Stava disperatamente cercando di motivare i suoi bagnanti di nuotare veloce in grande incontro il giorno successivo. E questo è stato il suo tentativo di motivazione.

Parlando alla signora che gestiva gli allenatori di questa squadra di nuoto, è apparso subito chiaro che questo tipo di “ incentive &"; Non era solo nella norma con lei, in realtà è stato incoraggiato. Ha detto che 9 e 10 anni ragazzi erano “ squirrely &"; e “ doveva essere tirato giù una tacca &"; Era in pieno sostegno dei suoi allenatori urlare a, bambini imbarazzanti e insultanti per motivarli a nuotare più velocemente. “ Questo &'; s solo il modo nuoto è, &"; lei disse. Se non avessi speso 12 anni della mia infanzia nuoto competitivo, forse ho la sua creduto

Quindi questo solleva alcune questioni &hellip interessanti;.

Come si fa a sapere se il tuo allenatore è un bullo?

Se l'allenatore è un bullo, che cosa fare al riguardo?

Come faccio a sapere se mio Coach è un bullo?

Per determinare se un allenatore è un bullo, è necessario prima sapere quale comportamento bullismo guarda e si sente come.

Il bullismo è un comportamento aggressivo che si verifica ripetutamente nel corso del tempo in un rapporto in cui vi è uno squilibrio di potere o forza. Il bullismo può assumere molte forme, compresa la violenza fisica, abusi verbali, manipolazione sociale e attacchi alle proprietà. La violenza fisica non è di solito un componente di una relazione di coaching. Se il tuo allenatore è fisicamente violenti con un atleta, chiamare le autorità.

Molto più comune nel mondo dell'atletica è abuso verbale e maltrattamento emotivo nel tempo, che può portare a effetti gravi e duraturi sul atleta &'; s sviluppo sociale ed emotivo. In un mondo dove “ più è meglio &"; in termini di formazione e “ nessun dolore significa nessun guadagno, &"; vi è una grande quantità di machismo in pullman. La maggior parte degli allenatori allenare stesso modo in cui sono stati allenati durante la riproduzione di questo sport cresce. Questo significa che molti allenatori stanno ancora operando come se i metodi di allenamento utilizzati in Unione Sovietica nel 1970 &'; s sono lo stato dell'arte. Al centro di questa vecchia mentalità scuola è l'idea che la minaccia, l'intimidazione, paura, senso di colpa, la vergogna, e insulti sono tutti modi vitali per spingere gli atleti a eccellere. Notizie flash: Nessuno di questi sono motivazioni valide per chiunque. Questi sono i mattoni che costeggiano la strada lastricata di burnout, ribellione e un odio di uno sport, una volta amato.

Che cosa fa verbale ed emotiva abusi Look Like di atletica leggera?

Di solito, questo comporta un allenatore dice un atleta o facendoli sentire che lui o lei è inutile, disprezzato, inadeguata, o valutata solo a seguito delle loro prestazioni atletiche. E qui &'; s la cattura, tali messaggi non vengono trasmessi solo con la parola parlata. Essi sono trasportati con tono di voce, il linguaggio del corpo, l'espressione del viso e il ritiro del sostegno fisico o emotivo. Questa è una grande parte del motivo per cui il problema del bullismo nelle atletica è così difficile da quantificare – una chiara definizione di bullismo è un po 'sfuggente. Anche se possiamo definirlo, come sopra, it &'; s altamente difficile da misurare.

Il bullismo è in parte definito dalla esperienza soggettiva dell'atleta. In altre parole, se l'atleta si sente vergogna, paura, o ansiosi attorno alla vettura grazie al suo costante grida, insulti o minaccioso, allora l'etichetta “ abuso emotivo &"; è giustificato.

Quanto è diffuso bullismo da allenatori di atletica leggera?

A questo punto nel tempo, non ci sono figure dure e veloci su allenatori che bullo. A scuola, sappiamo che il 90% del 4 ° attraverso 8a livellatrici denunciano di essere vittime di qualche forma di bullismo a un certo punto nel loro passato. In uno studio di UCLA 2005, Jaana Juvonen ha rilevato che quasi il 50% del 6 selezionatori ha riferito di essere stato vittima di bullismo in passato periodo di cinque giorni. In generale, i ragazzi sono più fisicamente aggressivi (bullismo fisico), mentre le ragazze si affidano maggiormente sull'esclusione sociale, prendere in giro, e cricche (verbali o bullismo emotivo).

Nel 2006, Stuart Twemlow, MD ha dato un sondaggio anonimo di 116 insegnanti in sette scuole elementari, e ha scoperto che il 45% degli insegnanti ha ammesso di aver maltrattato uno studente in passato. Nello studio, insegnante bullismo è stata definita come "usando il potere di punire, manipolare o sminuire uno studente al di là di quello che sarebbe un procedimento disciplinare ragionevole."

La ricerca psicologica ha sfatato molti miti di mobbing, tra cui uno che afferma bulli sono di solito gli studenti più impopolari a scuola. Uno studio effettuato nel 2000 dallo psicologo Philip Rodkin, PhD, e colleghi che coinvolgono i ragazzi di quarta through-sesto grado ha rilevato che i ragazzi altamente aggressivi possono essere tra i bambini più popolari e socialmente connessi nelle aule elementari, come si vede dai loro pari e gli insegnanti. Un altro mito è che i bulli sono davvero ansioso e di auto-dubitare le persone che affrontano con il bullismo come un modo per compensare la loro bassa autostima. Tuttavia, non vi è alcun supporto per tale vista. La maggior parte dei bulli sono nella media o superiore alla media autostima. I bulli, in generale, non sono solitari e disadattati con bassa autostima. Molti i bulli sono relativamente popolare e avere "scagnozzi" che aiutano con i loro comportamenti di bullismo.

E così è stato con la squadra di nuoto dove l'allenatore &'; s il bullismo è sostenuto e approvato dalla donna responsabile della squadra. Il bullismo non avviene nel vuoto. Ci deve essere un ambiente intorno al bullismo che le consente e le permette di sopravvivere.

Torna alla domanda iniziale di quanto sia diffuso è il bullismo da allenatori di atletica leggera. Sappiamo che il bullismo è dilagante tra i bambini così come gli adulti. Sappiamo che il 45% degli insegnanti ammette di aver vittima di bullismo uno studente in passato. In media, gli insegnanti hanno una formazione più (1 o 2 anni post-laurea) in settori quali lo sviluppo dei bambini e teorie educative e motivazionali che l'allenatore media di atletica giovanile. Così &'; s sembra lecito ritenere che gli insegnanti sono meno probabile che l'allenatore media di impegnarsi in comportamenti di bullismo. Supponendo che &'; s il caso, sembra lecito ritenere che circa il 45-50% di allenatori hanno maltrattato un atleta nel loro passato. Secondo il Centro nazionale per la prevenzione delle malattie croniche e promozione della salute, ci sono circa 2,5 milioni di adulti negli Stati Uniti che offrono volontariamente il loro tempo per allenare ogni anno. Utilizzando il nostro numero provvisorio del 50% vorrebbe dire che ci sono circa 1,25 milioni di allenatori adulti che hanno vittime di bullismo un atleta bambino nel passato. E questo numero non tiene nemmeno conto allenatori che sono pagati per i loro servizi e che possono essere più probabile di costringere a causa delle pressioni e aspettative riposte su di loro.

"? So What A Little Urlo Will irrobustire 'Em Up" search

La vecchia scuola di pensiero è stato lungo le linee di rima scuola materna “ bastoni e pietre si rompono le mie ossa, ma parole non farmi del male e" La vecchia scuola di pensiero è stato che un po 'di urlare a giocatori di volontà “ li irrobustire e prepararli per la vita reale e" Per fortuna, ora sappiamo meglio. Uno studio del 2003 dal Dr. Stephen Joseph presso l'Università di Warwick ha scoperto che “ abuso verbale può avere un impatto maggiore sulle vittime &'; autostima di attacchi fisici, come la punzonatura … rubare o la distruzione di oggetti &"; Attacchi verbali, come insulti e umiliazioni possono avere un impatto negativo autostima a un livello drammatico. Invece di aiutarli a “ irrobustire &" ;, 33% dei bambini vittime di abusi verbalmente soffrono di livelli significativi di disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Questa è la stessa malattia che infesta molti veterani di guerra e vittime di aggressioni violente. Bullismo verbale porta ad ansia, ritiro sociale, incubi, e può avere un impatto negativo sulla salute psicologica dei bambini. Le parole fanno male e le cicatrici che lasciano dietro può durare una vita.

Uno studio UCLA dal 2005 ha dimostrato che non esiste una cosa come “. innocuo-insulti &"; Lo studio, di Jaana Juvonen, Ph.D., ha scoperto che quei 6a livellatrici che erano stati vittime si sentivano umiliati, ansioso, arrabbiato e detestava scuola più. Che &'; s più, gli studenti che si limita a osservare un altro studente vittima di bullismo segnalati più ansia e non piaceva la scuola in misura maggiore rispetto a quelli che non hanno assistere a qualsiasi bullismo. La principale lezione è che più un bambino è vittima di bullismo, o osserva il bullismo, in un ambiente particolare, più si amano stare in quell'ambiente. Quindi, qualsiasi bullismo fatto da allenatori sarà virtualmente garantisce un'uscita affrettata dallo sport da parte della vittima.

Uno studio del Penn State 2007 ha rilevato che il trauma subito dai bambini a causa di risultati di bullismo a cambiamenti fisici nel corpo. Lo studio, effettuato da JoLynn Carney, ha trovato che i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, sono stati elevati nella saliva dei due bambini che erano stati vittime di bullismo da poco e in quei bambini che sono stati vittima di bullismo anticipando in un prossimo futuro. Ironia della sorte, quando i livelli di cortisolo picco, la nostra capacità di pensare chiaramente, imparare o ricordare va a destra fuori dalla finestra. Così quegli allenatori che si affidano a paura e intimidazione garantire che i loro atleti hanno vinto &'; t ricordare nulla di quello che dicevano mentre sono fuoco e fiamme. L'esposizione ripetuta a tali eventi stressanti è stato collegato alla sindrome da stanchezza cronica, una maggiore possibilità di lesioni, dolore pelvico cronico, e PTSD.

Sembra essere l'ansia che è l'aspetto più pericoloso per la vittima di bullismo. L'ansia rimane con la vittima e combustibili profondo credenze interne come “ il mondo è un posto pericoloso in cui vivere &"; e “. gli altri non ci si può fidare &"; Come dimostrato in Martin Seligman &'; s lavoro, queste convinzioni di base sta al cuore della depressione. Così, il bullismo è direttamente legato al trauma e l'ansia e indirettamente legato alla depressione e livelli di cortisolo più alti.

Cosa posso fare di bullismo Coaches?

Se sei un genitore, se possibile, fare l'allenatore consapevole della sua /il suo comportamento. Garantire la sicurezza di te stesso e il tuo bambino prima. E &'; s difficile prevedere quando e' ll accolti con un poco collaborativo, e potenzialmente ostile, atteggiamento. Tuttavia, &'; s importante che tu sia coraggioso e resistere al bullismo. Nella misura in cui ci si siede, si lamentano in background, ma non fanno nulla per prevenire i comportamenti di bullismo, si consente di continuare.

Se, dopo aver portato all'attenzione allenatori, don &'; t vedere un cambiamento nel comportamento del coach, riferire i loro comportamenti specifici che si vedono come bullismo a tutte le autorità di supervisione o di campionato. Essere il più specifici possibile per aiutare gli altri a identificare e modificare i comportamenti in questione.

In casi estremi, è possibile che con i responsabili dell 'organizzazione sono a sostegno di allenatori bullismo. In tal caso, è necessario valutare i costi finanziari, fisici e psicologici di spostare il bambino ad una squadra o allenatore diverso. Stare con lo stesso allenatore rischia di portare ad un aumento dell'ansia e riduzione delle prestazioni atletiche al minimo. Trasferirsi in un allenatore diverso può significare un aumento degli oneri finanziari, tempi di guida e lasciandosi alle spalle l'amicizia di altri genitori e figli.

Se sei un allenatore, essere consapevoli del vostro tono di voce, il linguaggio del corpo, e altro non verbale messaggi. La maggior parte di ciò che comunichiamo con gli altri è fatto non verbale e attraverso il tono della voce. Tono di voce fornisce la più grande comprensione di come un allenatore si sente quando lui o lei parla di un atleta. Il tono della voce può trasmettere solo disgusto, gioia, delusione, rabbia, contentezza e molto altro ancora. E &'; s non tanto quello che dici come come lo si dice.

e tenere a mente che la maggior parte degli atleti che si allenatore non stanno per diventare ricchi e famosi. Il meglio che puoi fare è incoraggiare i vostri atleti &'; l'amore del gioco. Così mantenere il divertimento. Keep it basso chiave. Abbassare il volume sulla competitività. Ricordate a voi stessi che &'; s solo un gioco. E &'; non è una questione di vita o di morte. Don &'; t ottenere troppo attaccati a vincere. Concentrarsi su come aiutare i tuoi atleti esibirsi al loro livello di picco.

Se sei un atleta, si rende conto che la vostra salute fisica e psicologica è della massima importanza. E 'il motivo principale per cui si è coinvolti in atletica. Quindi, ascoltare la sensazione nel vostro intestino. Se ti senti arrabbiato, vergogna, colpa, ansia o triste ogni volta che si arriva vicino al vostro allenatore, si consiglia di cercare un nuovo allenatore. Hai il diritto di essere trattati con rispetto e dignità. Esercitare tale diritto. A seconda di come volatili il tuo allenatore è, e quanto forte un legame che hai con lui o lei, si consiglia di provare a parlare con il tuo allenatore prima per vedere se sono in grado di cambiare il loro comportamento. Se il tuo allenatore è esplosivo, parlare con i tuoi genitori prima e chiedere il loro sostegno. Chiedete loro di intervenire a vostro nome. Dite loro come ti senti. Se andate ai vostri genitori e dite loro che sentire ansiosi, spaventati, arrabbiati o vergogna ogni volta che ci si avvicina alla vettura, si spera, saranno riconoscere la necessità di un faccia a faccia, con l'allenatore.

Per quanto riguarda la mia famiglia va, noi &'; re trasferirsi in una squadra di nuoto diverso. Mia moglie ed io abbiamo parlato alla gente responsabile della squadra di nuoto in corso e hanno scoperto che il loro valore guida era solo di vincere, che, nelle loro menti, giustifica l'uso di motivatori negative vecchia scuola come una punizione di gruppo per errori individuali. Che &'; s la loro scelta. E &'; s la loro squadra. E io sono tutto per vincere. E 'solo che ci sono modi migliori per farlo fare. Quindi la mia scelta è di prendere i miei figli e fare il bagno da qualche altra parte – da qualche parte dove vengono trattati con rispetto e dignità Hotel  .;