Psicologia dello Sport:. Letting Go di errori

Gli errori o gli errori si verificano ogni giorno nello sport e nella vita, ma molti atleti soffocano le proprie prestazioni perché semplicemente non può lasciare andare gli errori del passato

colpi mancanti, doppio fagliazione, e perdere una partita importante capita spesso nel mondo dello sport e diventare una spina nella mente di molti atleti. In alcuni casi questi pensieri continuano per il resto della concorrenza, in quanto l'atleta non può smettere di soffermarsi sull'opportunità errori o mancati.

Sono sicuro che avete fatto alcuni errori nella tua carriera sportiva che si è riusciti a dimenticare in fretta. Portavi un errore critico con voi per la maggior parte al concorso. O non hai godere il vostro giorno, o erano troppo occupati battere te stesso per aiutare te stesso o la tua squadra.

Abitazione in caso di errori è il numero uno distrazione per gli atleti di oggi. Non è possibile riprodurre nel momento presente (una qualità della zona), se la vostra mente è bloccato su un'opportunità mancata o inesatta esecuzione.

Raramente atleti usano errori o rabbia per aiutarli a svolgere meglio, ma lo fa accadere. Si guarda Tiger Woods arrabbiarsi sul campo da golf, ma lui è in grado di incanalare la sua frustrazione per farlo funzionare per lui invece di contro di lui. Tiger diventa più concentrato e determinato per compensare l'errore rifocalizzando la sua mente nel momento presente.

Perché la mente a volte vogliono rimanere incollati agli errori del passato? Sbagliare non corrisponde a quello che vi aspettavate di te stesso. Volete migliore per te e pensa si dovrebbe essere un esecutore migliore. In alcuni casi, è possibile visualizzare la vostra rabbia o la delusione per gli altri che stanno a guardare perché si vuole mostrare loro che sono in realtà un atleta migliore.

Una volta che si inizia a soffermarsi su un errore e battere te stesso, è molto difficile fermare il ciclo di negatività. Si cercherà di evitare di commettere errori in futuro, che non è una grande mentalità per messa a fuoco nel momento presente.

I migliori atleti gli errori di utilizzo mondo per aiutarli a crescere e diventare atleti migliori. Diventano più mirato, più determinato, e sono in grado di lasciar andare errori rapidamente in modo che non li riguardano per parecchi giochi o colpi di venire Hotel  .;