Migliorare le prestazioni sportive

Come si utilizza il metodo preferito includere visualizzazione mentale usando come molti dei vostri cinque sensi (vista, olfatto suono, gusto, tatto), a seconda dei casi.

Anche includere diversi sentimenti emotivi come come l'amore, la protezione, nutrimento, la gioia. L'emozione è un combustibile che rende le affermazioni più potente.

Essere consapevoli di respirare in profondità nell'addome. Come se si sta inviando l'energia dentro di te

È possibile aggiungere le proprie affermazioni

li Scrivere in tempo presente

scrivere quello che volete, non “... Invertire &" ; positivi che sarebbero utilizzano parole come no, mai, non o don &'; t. Per esempio – Non ho mai strike out. La versione corretta è che ho sempre colpito la palla esattamente dove voglio.

E 'possibile personalizzare queste affermazioni per il vostro sport aggiungendo il nome del vostro sport, la posizione si gioca o le attrezzature utilizzate.

Alla fine della lista affermazione do alcuni esempi di come si potrebbe aggiungere il vostro sport alle affermazioni che ti piacciono.

Io sono sulla parte superiore del mio gioco.

imparo e migliorare ogni volta che gioco.

mi diverto e mi godo il mio gioco.

Il mio punteggio migliora.

Più mi alleno il meglio che ottengo.

Sto migliorando ogni giorno.

imparo dagli errori.

I mantenere la calma.

Gioco da uno stato di messa a fuoco.

Sono totalmente concentrato sul mio gioco, non appena comincio a giocare.

Sono in controllo.

ho imparato da guardare gli altri giocatori.

Mi sento fiducioso durante il mio gioco.

Il mio obiettivo aumenta man mano che gioco.

Sono felice con me stesso.

I sentirsi sicuro che sto progredendo ogni volta che gioco.

io resto calmo, concentrato e rilassato.

La mia zona è essere calmo e concentrato. Il mio corpo funziona come la macchina perfetta, che è

Quando faccio un passo nel mio gioco, io passo automaticamente nel mio “. &Rdquo ;. zona

individualizzato Sport Affermazione

(Cambiare per il vostro sport)

La mia attenzione aumenta quando si toccano le mie mazze da golf.

Più mi alleno in battuta il meglio che ottengo.

Quando salgo sul diamante di baseball, faccio un passo automaticamente nella mia zona.

Quando ho messo su mia attrezzatura calcio, faccio un passo automaticamente nella mia zona.

Sono in il controllo della mia ciotola bowling

io resto calmo, concentrato, rilassato e calci esattamente dove voglio che la palla

Potete anche usare affermazioni per il tuo sport donandovi &ldquo.; eccellente &"; qualità.

corro come il vento.

Ho capito dove sta andando la palla prima che mi ha colpito è.

I schivare attraverso gli altri giocatori come se weren &'; t. non

Nessuno mi può toccare

Sono un magnete e la palla arriva a me

Posso saltare come.. il pavimento è un trampolino

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Se avete domande su queste affermazioni, o quelli che si scrivere in contatto con me attraverso l'affermazione domande formano su
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