L'ideale orale Piano Sanitario: Non c'è qualcosa di più solo spazzolatura

La tua bocca è la porta per il resto del vostro corpo ed è di fondamentale importanza che si mantiene sano. Molti dei batteri del corpo trovano la loro strada nel corpo attraverso la bocca e diventa ancor più cruciale che mantenere un buon regime di salute orale.

comprendere e riconoscere il vostro personal salute orale Bisogni:

Seek un appuntamento con il dentista e chiedergli di effettuare un controllo approfondito. Chiedetegli se ci sono le condizioni in bocca che hanno bisogno di cure particolari. Il trattamento che sta ricevendo per qualsiasi malattia potrebbe avere gravi implicazioni per la salute orale. Il diabete, la gravidanza può tutto impatto vostra salute orale e può richiedere una modifica nel modo in cui si prende cura della tua bocca e dei denti. Chiedere al dentista di gesso fuori una routine salute orale per voi

Fai Quotidiano salute orale obbligatoria parte della vostra routine:.

Sviluppare la routine della salute orale suggerito dal vostro dentista in modo che sia semplice e facile da seguire regolarmente. Se ci sono cambiamenti di i farmaci o si sviluppano nuove complicazioni o sentire che ci sono alcuni cambiamenti, informare il proprio dentista e chiedere il suo parere. Se il medico suggerisce cure aggiuntive, inserirli nella vostra routine quotidiana

Usa fluoruro Dentifricio base:.

Il fluoro è un bene sia per il giovane e l'adulto. È proprio bene per i bambini. Fortifica denti emergenti nei bambini e previene la carie. La maggior parte dei dentifrici e collutori contengono fluoro. Chiedete al vostro dentista circa i vostri bisogni di fluoro. Chiedetegli di suggerire se avete bisogno di integratori di fluoro o l'importo che si sta ricevendo attraverso il vostro dentifricio e l'acqua potabile è sufficiente

spazzolino e filo interdentale tutti i giorni:.

La secolare monito, a pennello i denti almeno due volte al giorno, al mattino e prima di andare a dormire, portava un sacco di saggezza e di valore. Ancora meglio è quello di lavarsi dopo ogni pasto. Questo rimuoverà la placca che ha una tendenza ad accumularsi. La maggior parte del dente decadimenti verificarsi perché la placca maturati combina con lo zucchero formando acidi che portano alla gomma e di altre malattie parodontali. Si consiglia di sciacquare la bocca con collutorio antibatterico per ridurre i batteri

tenere sotto controllo ciò che si mangia:.

Mangia un assortimento di cibi, ma limitare l'assunzione di alimenti che sono ricchi di zuccheri e amidi, come, biscotti, cioccolatini, caramelle, gelati, bibite e cialde. Dal momento che questi alimenti producono un sacco di acido è assolutamente indispensabile che ti lavi i denti dopo gli spuntini a base di loro

Se si utilizza Tabacco Prodotti fermare immediatamente:.

Prodotti del tabacco sono la causa più grave di problemi orale e può provoca vari tipi di cancro della bocca. Malattie di gomma, alito cattivo e scolorimento dei denti sono stabiliti gli effetti collaterali del fumo.

Be Your Own dentista

Controlla la tua bocca regolarmente. Cattura tutte le modifiche in bocca, macchie, lesioni, scolorimento, tagli o rigonfiamenti in una fase iniziale e informare il dentista. E 'importante contattare il vostro dentista, il cambiamento potrebbe essere qualcosa di molto minore, ma potrebbe anche essere il cancro.

See Your dentista almeno due volte l'anno:

Non abbiate paura di chiedere chiarimenti al vostro dentista se non si capisce qualcosa. Sviluppare un rapporto con lui.

Una buona igiene orale tenere la bocca e dei denti esente da malattie e prevenire i problemi dentali che si verificano. Problemi orali come carie, gengiviti e alito cattivo sono tutti il ​​risultato di insufficiente igiene orale. Prevenire è meglio che curare, quindi, a seguito di un rigoroso regime di salute orale è un imperativo che è possibile ignorare solo a vostro rischio e pericolo Hotel  .;