Quando Sei ovulazione, segni di ovulazione

Le donne in età fertile possono avere un'idea generale del loro periodo ovulatorio attraverso quattro tipi di metodi, che è molto utile per chi ha in programma per la gravidanza o praticare la contraccezione.

. Metodo di calcolo: la maggior parte delle donne ovulazione circa due settimane (12-16 giorni) prima del successivo periodo mestruale accade, e possono calcolare in base al modello regolare dei precedenti cicli mestruali. Ma il tempo ovulazione sarà influenzato dalla malattia, umore, ambiente e medicina, quindi dovrebbe essere usato in combinazione con altri metodi.

II. Misurazione della temperatura del corpo di base (BBT): base variazioni di temperatura del corpo delle femmine periodicamente e l'aumento della temperatura del corpo di base dopo l'ovulazione indica che l'ovulazione è accaduto. L'ovulazione avviene generalmente durante il processo della temperatura corporea base passando dal basso verso l'alto prima di essere sollevato, ed i tre giorni in cui la temperatura del corpo di base mantiene un livello alto sono "un periodo facile ottenere incinta". Tuttavia, questo metodo può solo indicare l'ovulazione è già avvenuto, e non può prevedere quando avverrà dell'ovulazione. Ciò che merita attenzione è: la misurazione della temperatura corporea di base deve essere fatta e registrata dopo immediato risveglio da sonno sufficiente per 6 ore (non procedere a fare qualcosa dopo il risveglio). Circostanze particolari possono influenzare il cambiamento della temperatura corporea di base e dovrebbero essere scritto, ad esempio, l'attività sessuale durante la notte, il giorno precedente, recente freddo, ecc Ha bisogno di essere testato più volte e collegare i punti con linee sul modulo.
Sotto la situazione normale, la temperatura corporea aumenta di 0,4 a 1,0 gradi dopo l'ovulazione , ed è chiamato una temperatura corporea bifase. Se non c'è l'ovulazione, la temperatura corporea non sale e presenta un basso livello di temperatura corporea durante tutto il ciclo, e si chiama temperatura corporea monofase.
Se il ciclo mestruale o la vita non è regolare, ad esempio turno di notte, in viaggio d'affari, insonnia, cambiamenti di umore, malattia, ecc, non si deve giudicare se vi è ovulazione con questo metodo.

III. Osservando il muco cervicale: il muco cervicale è spesso denso in una piccola quantità, o addirittura senza muco a tutti dopo il ciclo mestruale è finita, ed è chiamato "il periodo secco", che indica un periodo di non-ovulazione. Nel periodo centrale durante il ciclo mestruale, si è sempre più muco nella vagina con il cambiamento di secrezione interna che è molto più sottile, e si chiama "periodo umido". Quando si avvicina al periodo dell'ovulazione, il muco diventa limpida, umido e morbido, pieno di elasticità, come il bianco d'uovo con un grado alto disegno filo e difficile da spezzare. Il giorno ovulazione cade il giorno a metà dell'ultimo giorno in cui questo tipo di muco appare ± 48 ore. Così, quando le parti privati ​​stanno diventando umida, è il periodo di ovulazione, e anche chiamato "periodo facile ottenere incinta". Se avete intenzione di rimanere incinta, si dovrebbe scegliere "il periodo umido" prima del periodo di ovulazione.

IV. Test con la carta test di ovulazione: in primo luogo, è necessario determinare il normale ciclo mestruale, cioè il numero di giorni a partire dal primo giorno del ciclo mestruale per il primo giorno della mestruazione successiva, e poi si inizierà a testare dal giorno 11 del ciclo mestruale, una volta per ogni giorno. È possibile verificare a casa, in modo da organizzare il piano di concezione basata sul calendario Hotel  .;