Contribuire ad alleviare PMS

Alcune signore sono molto fortunato sul fronte PMS, mentre altri lo sono meno. Per alcune donne sfortunati si può sentire come se il vostro terribile gemello ha superato la mente e il corpo per alcuni giorni ogni mese ed è intento a trasformare la vostra vita emotiva a testa in giù. Non è affatto una bella esperienza, sia per voi o coloro che sono vicino a voi.

Se si guarda "Modern Family" si può aver visto l'episodio in cui Claire e le sue due figlie tutto soccombere a questa esperienza a nello stesso tempo, qualcosa che sappiamo è tipico. Marito Phil dimostra ampiamente che non importa quello che fai non sta andando essere di destra!

L'episodio è stato molto divertente, anche se l'oggetto è in realtà molto reale e molto scomodo. Dovete imparare a ridere di ciò che PMS può fare per voi, se possibile, anche se è improbabile che farlo in quel momento.

Quando gli ormoni sono in tutto il luogo è importante fare tutto il possibile per cercare di mantenere un senso di equilibrio. Il tuo tumulto emotivo deve essere placato. Una sensazione di benessere deve essere promosso.

Ci sono molte cose che si possono fare per aiutare se stessi a questo riguardo. I rimedi di erbe e massaggio sono spesso ricorso a e possono dare un sollievo benedetto. La meditazione e l'ipnosi sono anche ricercati in questo periodo del mese.

L'ipnosi può essere particolarmente efficace. L'ipnosi è di per sé uno stato di rilassamento e così fornisce un metodo rapido e semplice per lenire i nervi stridenti. Ciò che è grande è che è naturale e non ha effetti collaterali negativi. E 'anche facile da usare, semplicemente ascoltando un ipnosi mp3 download.

Ma l'ipnosi può fare di più che ti rilassi. Con l'ipnosi si guadagna l'accesso al tuo subconscio, che è la parte che memorizza i modelli automatici di pensiero e di comportamento. Suggerimenti possono essere fatte per indirizzare molte aree diverse di pensiero e le loro risposte relative.

La vostra percezione del dolore può essere offuscato, oscurato o addirittura spento. Suggerimenti possono essere fatti per dirigere il cervello a rilasciare endorfine che di per sé creano una sensazione di benessere.

Potreste essere sorpresi o scettici su come funziona l'ipnosi o che cosa può fare. Ma ricordate che la vostra mente funziona sul tuo corpo in modo altrettanto efficace come il vostro corpo funziona sulla vostra mente. Nel PMS i sintomi fisici influenzano il tuo stato mentale.

Con l'ipnosi si dispone di una potente capacità di usare la mente per contrastare questo effetto. Semplicemente rilassante con l'ipnosi e innescando un endorfina alto vi accorgerete che le modifiche di messa a fuoco e la tua esperienza emotiva e fisica riflettono questo stato meglio Hotel  .;