Modi per raggiungere naturale crampi mestruali Relief

Quando si hanno crampi mestruali, tutto ciò che interessa è sollievo. Tuttavia, non è possibile ottenere sempre che sollievo con i farmaci. A volte è meglio imparare come ottenere mestruale naturale crampi sollievo

Interpretazione dei Cramps:.

Il primo passo nel trattare il problema è capire i vostri crampi. La prima causa di crampi mestruali è contrazioni uterine. Quando inizia il periodo di, il tuo corpo rilascia prostaglandine e altri ormoni. Le prostaglandine creano contrazioni all'interno del tuo utero.

Le contrazioni uterine sono importanti durante le mestruazioni. Questo perché il processo di mestruazioni è stato progettato per aiutare a gettare il vostro rivestimento uterino e sostituirla con una nuova, sana rivestimento una volta al mese. Tuttavia, troppe prostaglandine nel vostro sistema in grado di creare le contrazioni in più gravi e causare crampi.

Un'altra cosa che può causare crampi è un accumulo di troppo sangue nell'addome. Che più spesso accade quando il periodo è irregolare o il vostro equilibrio ormonale è in qualche modo gettato fuori. Così, al fine di sbarazzarsi di crampi, è meglio mettere l'equilibrio in ordine

Farmaci Non ristabilire l'equilibrio:.

Quando si hanno cattive crampi, si potrebbe raggiungere per un farmaco per alleviare il dolore. Tuttavia, come si può vedere, che non è in grado di aiutare realmente. Farmaci per il dolore non possono regolare il flusso di sangue e livelli di ormone. Tutto quello che possono fare è nascondere il problema per un po 'senza realmente ristabilire l'equilibrio all'interno del vostro corpo

Naturali Rimedi erboristici:.

Il modo per ristabilire l'equilibrio e alleviare i crampi epoca e altro periodo problemi è quello di rivolgersi a rimedi erboristici naturali, vitamine e minerali. Dopo tutto, sono stati utilizzati e provata nel corso della storia. Ad esempio, è noto da tempo che il calcio è buono per le donne, in particolare quando si tratta di salute dell'osso. Tuttavia, il calcio può anche aiutare ad alleviare i crampi, gonfiore e altri guai mestruazioni.

Il magnesio è un altro grande minerale. Si può proteggere tutto il corpo. In realtà, è responsabile del controllo circa 300 cose diverse all'interno del vostro corpo. Quindi, è molto importante per ottenere abbastanza magnesio per tutto il tempo, sia nella vostra dieta quotidiana o sotto forma di una pillola supplemento.

Per quanto riguarda le erbe, ci sono molti di loro che può alleviare i vari sintomi d'epoca, tra cui crampi, senza effetti collaterali difficili e problemi. Ad esempio, rosso lampone e damiana possono ogni aiuto a ridurre sbalzi d'umore, crampi, gonfiore e tutti i più intollerabile di problemi d'epoca.

Corteccia del salice bianco è un'altra erba naturale che si dovrebbe guardare in. E 'stato usato dai nativi americani per centinaia di anni come un antidolorifico. Così, invece di girare ai farmaci, è possibile utilizzare corteccia del salice bianco per combattere la peggiore del vostro dolore periodo e si dovrebbe avere una migliore sollievo e pochi effetti collaterali di cui parlare.

Se si vuole veramente i migliori crampi mestruali sollievo e sollievo da altri sintomi, è necessario sfruttare tutte dei rimedi naturali che madre natura ha da offrire. Il modo migliore per farlo è con una pillola integratore completo, come il periodo di vitamina. Esso contiene la miscela perfetta di vitamine, minerali ed erbe per tenervi sentirsi grande, anche durante quello che sarebbe normalmente essere i peggiori giorni del vostro mese
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