PMDD: che cos'è e documentare i sintomi

disturbo disforico premestruale è una forma molto grave di sindrome premestruale. I sintomi sono simili a quelli della sindrome premestruale, ma sono più gravi e durano più a lungo. PMDD ha generalmente sintomi più psicologico che sintomi fisici rispetto al PMS.

sintomi psicologici includono depressione grave, ansia, irritabilità e rabbia. Spesso, le donne colpite si sentono come questi sentimenti sono incontrollabili e che si trasformano in una persona completamente diversa. I sintomi possono interferire con la vita di tutti i giorni, che interessano i rapporti personali e di lavoro, le prestazioni di lavoro e le interazioni sociali.

I sintomi iniziano circa 10-14 giorni prima delle mestruazioni inizia e si ferma in pochi giorni dopo l'inizio della mestruazione. Dal momento che questa malattia dipende dal ciclo mestruale, solo le donne che soffrono di mestruazioni PMDD.

L'American Psychiatric Association ha stabilito i criteri diagnostici per la PMDD. Si richiede che un certo numero di sintomi sono presenti per un certo periodo di tempo durante la maggior parte dei cicli mestruali. I sintomi devono interferire con il lavoro, le attività sociali, relazioni, ecc

Se si vuole scoprire se i sintomi si inseriscono i criteri per PMDD, la cosa migliore da fare è discuterne con il medico. Una diagnosi accurata richiede di documentare i sintomi PMDD per almeno due cicli mestruali. Poi si e' ll essere in grado di riconoscere un modello nei vostri sintomi, che saranno di aiuto nella diagnosi.

Un buon modo per registrare i sintomi è quello di utilizzare un calendario. Qualunque cosa si utilizza, ci dovrebbe essere spazio sufficiente per prendere note dettagliate sul tipo e la gravità dei sintomi. È inoltre possibile che si desideri rilevare scelte dieta, esercizio fisico, eventi, ecc che si verificano in quel giorno. Cose diverse colpiscono le donne in modo diverso, e si può notare un modello di abitudini di vita o eventi che peggiorano o migliorano i sintomi.

Avvia documentare i sintomi il primo giorno del prossimo periodo. Assicurati di notare quanto tempo dura il ciclo mestruale e sintomi per ogni giorno del mese. Scrivete i vostri sentimenti globali per il giorno, non come ti sentivi ogni ora. Che &'; s troppo nel dettaglio quando siete in cerca di un modello.

Dopo l'&'; re fatto documentare i sintomi per diversi mesi, è possibile lavorare con il proprio medico su come ottenere una diagnosi per i vostri sintomi. Si consiglia di parlare con il medico prima di vedere quanto tempo vogliono di documentare i sintomi.

E 'anche una buona idea per continuare a rilevare il vostro ciclo mestruale e sintomi dopo i primi due mesi è finita. Poi, quando si inizia a trattare i sintomi PMDD, si può vedere che cosa funziona e cosa non lo è, secondo se i sintomi migliorano o rimangono le stesse Hotel  .;