Guerra-Game vostra salute

Guerra-gioco Il vostro
Salute

Guerra-gaming è una tecnica utilizzata per visualizzare il campo di battaglia prima di andare in battaglia. Diversi corsi di azione sono poi sviluppate e hanno giocato fino alla fine di valutare quale sarà l'esito probabile sarebbe. Questo permette al comandante e il suo staff per affinare ulteriormente un ciclo di studi di intervento che sono tutti incentrata sulla compiere la missione. Non un colpo è stato sparato, e non vi è alcun rischio, dal momento che questo è davvero un esercizio mentale progettato per massimizzare il successo e minimizzare la perdita di vita e di vittime. Questa tecnica di guerra-gioco può essere applicato a tutte le decisioni di vita e per questo motivo si applicherà qui.
Ora, vi voglio la guerra-gioco la vostra salute. Mettere sul tuo comandante &'; s cappello e prendere in carico. A questo punto, sviluppare corsi di azione. Scuse non hanno posto nell'analisi di una battaglia, sia esso &'; sa battaglia per una migliore salute e sul campo di battaglia dove il pericolo di morire o di diventare una vittima è molto alta. Trattare l'analisi della vostra salute allo stesso modo. Ricorda, io don &'; t salute associato con “ salute &"; assicurazione o la visita del medico. Associo buona salute, con uno stile di vita sano. Come stai leggendo questo, si può benissimo accadere che questi cecchini sotto forma di scuse, giustificazioni, o anche la paura di una sorta di cambiamento iniziano a circondare voi e prendere la mira sulla vostra determinazione. Cessate il fuoco! Combatterli indietro! Essi sono il nemico. Non sono tuo amico.

I 12 segni premonitori di Salute

Prima di scendere e sporco con il briefing di guerra-gioco e la valutazione, I &'; piacerebbe condividere con voi qualcosa di molto stimolante che è stata passata in giro per cyberspazio. L'autore è sconosciuto. Il messaggio non ha prezzo.

Sono chiamati i dodici segni premonitori di salute:
1. Persistente presenza di rete di sostegno.
2. Aspettative positive croniche; tendenza a inquadrare gli eventi in una luce costruttiva.
3. Esperienza di picco episodica.
4. Senso di coinvolgimento spirituale.
5. Aumento della sensibilità.
6. Tendenza di adattarsi alle mutate condizioni.
7. Risposta rapida e recupero di sistema di adrenalina a causa di ripetute sfide. Pagina 8. Aumento dell'appetito per l'attività fisica.
9. Tendenza a identificare e comunicare sentimenti.
10.Repeated episodi di gratitudine, generosità o emozioni legate.
11.Compulsion di contribuire alla società.
12.Persistent senso dell'umorismo.

Fonte: sconosciuto

Embrace e sperimentare questi segni premonitori di cose per la salute e sorprendenti accadrà a voi.

“ si comportano sempre come un'anatra - mantenere la calma e imperturbabile in superficie, ma pagaia come il diavolo sotto &";.
Signore Barbizon

Take The Salute /Lifestyle Assessment Test

Ora &'; tempo di fare un po 'di salute guerra-gioco s. Test sa semplice e veloce, che si concentra su solo alcuni dei molti punti di riferimento di uno stile di vita sano, qui &'. Rispondi alle domande con sì o no. La vostra missione è quella gradualmente ma costantemente muoversi nella direzione del punteggio massimo. Alcuni di questi punti si riferiscono alla nostra società e la prevalenza di inattività, cibo spazzatura e porzioni enormi e sovrabbondanza di alimenti trasformati.

Salute /Lifestyle test
del colonnello Bob

1. Non si allena almeno cinque ore alla settimana? 1 = sì 0 = no
2. Non si mangia una dieta equilibrata prevalentemente costituito da alimenti di origine vegetale non trasformati o minimamente trasformati (frutta, verdura, cereali integrali, noci, fagioli)? 1 = sì 0 = no

3. Non si mangia cibi fritti? 0 = sì 1 = no
4. Non si mangia carne o altri prodotti animali più di una volta al giorno? 0 = sì 1 = no
5. Non si mangia regolarmente prodotti caseari (latte, formaggio, yogurt)? 0 = sì 1 = no
6. Bevi l'acqua come la vostra bevanda preferita? 1 = sì 0 = no
7. Fumi? 0 = sì 1 = no
8. Bevi alcolici regolarmente? 0 = sì 1 = no
9. Non si spende regolarmente almeno 10 a 15 minuti al giorno di tempo in tranquillità? 1 = sì 0 = no
10. Non si prende farmaci, prescrizione o non soggetti a prescrizione, su base regolare? 0 = sì 1 = no
11. Non si prende la droga? 0 = sì 1 = no
12. Non si ottiene almeno sei-otto ore di sonno per notte? 1 = sì 0 = no
13. Non si spende il giorno pensieri per lo più positivi? 1 = sì 0 = no
14. Non si lavora per migliorare il tuo personaggio regolarmente? 1 = sì 0 = no
15. Voi, come di regola, lamentarsi di qualcosa su una base quotidiana? 0 = sì 1 = no
16. Vi preoccupate regolarmente per qualcosa? 0 = sì 1 = no
17. Non si prende un integratore multivitaminico? 1 = sì 0 = no
18. Non si prende in più cibo e delle bevande di cui avete bisogno su base regolare? 0 = sì 1 = no
19. Non si utilizza una di queste parole spesso, su base giornaliera? Arrabbiato, frustrato, stressato, mi dà fastidio, ma, can &'; t, don &'; t hanno il tempo. 0 = sì 1 = no
20. Ti tenere un rancore contro nessuno (membro della famiglia, socio in affari, amico, capo, nemici, conoscenti)? 0 = sì 1 = no
21. Ti volontario per aiutare chi è meno fortunato di te? 1 = sì 0 = no

Aggiungi il tuo punteggio stile di vita. Se avete totalizzato 21 punti, è maxed il test e condurre una vita molto sana. Premiati con una ventina di push-up! Se, d'altra aveva, si segnare meno di 21 punti, che è un no-go, e avete bisogno di lavorare su maxing il test. Essere molto consapevoli di auto-inganno. La più grande bugia che diciamo è quello che ci raccontiamo Hotel  .;