Un paio di cose molto importanti Abbiamo Didnít sapere su sintomi PMS!

Fino ad oggi i ricercatori medici non erano veramente sicuro sui principali disturbi mestruali cause. Comunque sono tutti d'accordo che la carenza nutrizionale e lo squilibrio ormonale sta giocando un ruolo importante nel causare sintomi PMS.

Dato che gli esperti non sono davvero sicuro circa le una delle ragioni principali che causano i sintomi della sindrome premestruale abbiamo bisogno di concentrarci su quelli che si sono già dimostrati da avere un impatto sul nostro corpo. Come abbiamo accennato in precedenza, gli esperti hanno scoperto che la carenza nutrizionale e lo squilibrio ormonale sono dietro gli indesiderati sintomi di PMS, e per questo motivo, ci si concentrerà su questi fattori, e cercare di trovare il modo di impedire loro
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Dopo tutto, la maggior parte dei sintomi PMS è dovuto ad uno di questi due fattori. Se siamo in grado di evitare che questi due giocatori chiave, che significa che possiamo anche evitare che i loro sintomi pure.

Molti di noi non hanno realmente concentrata sulla prevenzione che i sintomi di soluzione sollievo dal dolore rapido viene fornito con i farmaci per alleviare il dolore. Questa è la ragione principale per cui abbiamo continuiamo a sperimentare i sintomi della sindrome premestruale.

Qual è la causa di uno squilibrio ormonale e come prevenirli?

In primo luogo, è necessario sapere che le ovaie delle donne producono una combinazione di ormoni, tra cui estrogeni, progesterone e testosterone durante il ciclo mestruale. Questi ormoni fluttuano e contribuiscono a regolare il ciclo mestruale delle donne durante i nostri anni riproduttivi. Quando l'ormone estrogeno diventa dominante e progesterone diventa debole, squilibrio ormonale avviene.

In altre mani quando l'ormone estrogeno diventa dominante e progesterone è carente, l'estrogeno diventa tossico al corpo, poiché è il progesterone antidoto agli effetti nocivi di estrogeni che creano maggiore equilibrio ormonale. Avere un corretto equilibrio ormonale tra estrogeni e progesterone è molto importante per il corpo delle donne.

Ci sono molte cose che possono innescare dominanza estrogenica.

Ad esempio vi è lo stress, gli estrogeni ambientali, ormonali terapia, pillole, prodotti non biologici, i prodotti che hanno fatto di estrogeni pompato animali.

Al fine di evitare un eccessivo livello di estrogeni abbiamo bisogno di essere più attenti alla salute, consumare cibi più organici ed evitare di utilizzare mimickers estrogeni sotto forma di sostanze chimiche (xenoestrogeni).

Abbiamo anche bisogno di evitare cibi e piante (fitoestrogeni) che mimano l'azione degli estrogeni prodotti nelle cellule e possono alterare l'attività ormonale.

Alla fine avere sintomi PMS non è colpa del nostro corpo. Ma l'ambiente, le varie medicine e gli alimenti che consumiamo sono il motivo principale per cui abbiamo queste PMS sintomi Hotel  .;