"Maria" e la sua riluttanza a migliorare la sua forma fisica di alto livello

In uno dei centri per anziani dove insegno la mia una volta un programma al mese, sono riuscito ad ottenere un riluttante 67 anni visitatore al centro, diamo &';. s chiamano la Mary, a partecipare nella classe

Era titubante all'inizio dicendo che il suo equilibrio era male e sentiva che non sarebbe in grado di fare qualsiasi dei tratti da sue spalle e parte superiore della schiena quasi sempre male. Ho detto che poteva solo guardare e partecipare dove poteva, e di fare tanto quanto il suo corpo avrebbe permesso.

Ha finito per fare tutti gli esercizi e detto dopo, con un sorriso che la schiena e le spalle sentivano looser. Ha chiesto quando sarei tornato in quel momento ho suggerito è venuta a una nuova classe Stavo cominciando al centro che sarebbe una volta alla settimana. Ho anche bisogno di dirle che è una era una classe commissione basata, non libero come quello che ha appena preso. La sua risposta:. Bene, siamo &'; vedremo cosa succede

Sorprendentemente lei è venuto per la notte pugno della nuova classe. La sua espressione tutta la strada anche se è stato uno di scetticismo, come siamo andati anche se gli esercizi e movimenti di equilibrio. Dopo la lezione ho chiesto se era abbastanza curioso di tornare. Ho ottenuto un “ noi &'; vedremo, io di solito don &'; t andare per questo genere di cose &"; risposta.

La settimana scorsa Maria presentò di nuovo, con nuove scarpe da ginnastica e un sorriso. Ho chiesto che cosa ha portato la schiena. Ha detto che “ ho fatto il minimo che potessi fare di compiti a casa esercizi che mi hai dato e ho notato una differenza. Mi sentivo più stabile quando mi trovavo come mi hai insegnato e le mie spalle sentiva un po 'meglio &" ;. Ha anche detto che ha parlato con alcune persone sulle cose che stavo mostrando la sua e di insegnamento e che i suoi amici e" accordo &"; che è suonato buona qualità

Lei ha attraversato la seconda classe e alla fine era in piedi dritto, si muove con più controllo e cominciando a capire e “. &" tatto; l'equilibrio. E sì, ogni volta che l'ho detto quello che stava notando sorrise. Piuttosto il cambiamento dalla prima classe, tutto causata da notare i cambiamenti che stavano accadendo se stessa.

Ora, se non avessi avuto in braccio e spostando la prima visita al centro, lei sarebbe ancora proprio dove lei era, e senza fare passi avanti a migliorare le sue capacità e di aumentare la sua capacità di vivere uno stile di vita più attivo.

Come affronti effettuare cambiamenti in voi stessi o quelli che ti interessano per? Mi piacerebbe leggere i vostri commenti e suggerimenti Hotel  .;