Dare la colpa: non abbiamo To Do It

Una delle cose che amo di scrittura è che a volte, come si sta scrivendo su un personaggio, si inciampa su una visione che vale non solo per il carattere, ma a te stesso e per gli altri, pure.

Questo è accaduto di recente quando stavo scrivendo una conversazione tra due personaggi. Ho vinto &'; t andare in un sacco di dettagli, perché questo &'; s un'altra storia. Voglio solo condividere questo frammento con voi, ma prima, una parola di cautela. La parola “ Dio &"; è usato in questa conversazione, ma questo non è un sermone o un tentativo di convertire:

“ I &'; Non sono nemmeno sicuro io credo più in Dio &";

“ Certo. fate &";.

“ Come puoi dire questo? Don &';. &Rdquo; t anche me &hellip conoscono

“. Voi credete in Dio, perché hai bisogno di qualcuno da incolpare &";

Ah ah! Eccolo:. &Ldquo; perché hai bisogno di qualcuno da incolpare &";

Nel 1943, Abraham Maslow ha proposto una teoria nota come Maslow &'; s Gerarchia dei Bisogni. Maslow &'; s “ Bisogni &"; iniziare con il più elementare – respirazione, cibo, acqua, sesso, sonno, l'omeostasi (uno stato di equilibrio), e execretion. Puoi &'; t ottenere più semplice di quello. Tutti hanno bisogno di quelle cose

Da lì, i bisogni diventano più individuale:. La sicurezza, l'amore /appartenenza, autostima, auto-realizzazione. Tutti hanno bisogno di queste cose, troppo, ma spesso ne hanno bisogno in modo diverso o trovare modi diversi di raggiungerli.

Si noterà, forse, che da nessuna parte in questa gerarchia dei bisogni è colpa elencato. Eppure, per molti di noi, la colpa è diventata una parte così importante della nostra vita che ci consuma

Il primo carattere nella conversazione di cui sopra è ciò che è noto come un ateo situazionale – un credente la cui fede è stata così compromessa da circostanze (nella mia storia, un coniuge barare, la morte di un nipote, e un periodo di insicurezza finanziaria) che lei pensa che lei non crede più in Dio ..

sono momenti nella nostra vita quando ci sentiamo sopraffatti dalle circostanze. Questo secondo livello di necessità, il bisogno di sicurezza, è seriamente minacciata. Spesso, la nostra prima risposta a questa minaccia è da biasimare.

può incolpare Dio o il governo o il presidente o l'economia o il nostro coniuge oi nostri figli o hellip ;. &Beh, la lista di quelli che possiamo dare la colpa sembra non avere fine. Ma ho il sospetto che spesso diamo la colpa a noi stessi anche se possiamo più meritare la colpa di chiunque o qualsiasi altra cosa su quella lunga lista.

Collegamento colpa sembra essere una parte così naturale della nostra risposta umana che ci si potrebbe chiedere perché Maslow didn &'; la t comprendono nella sua gerarchia. Ma pensateci. Basti pensare al fatto che lui non &'; t includerlo

Potrebbe essere possibile che noi don &';. T realmente bisogno di incolpare nessuno? Potrebbe essere possibile che don &'; t davvero bisogno di dare la colpa a noi stessi

Forse le nostre energie sarebbero meglio impiegate nella ricerca di modi per sopravvivere alla minaccia o superare le circostanze. La colpa è spesso una istintiva, irrazionale risposta che potrebbe non essere possibile evitare di incolpare del tutto, ma forse possiamo impedirgli di prendere il controllo della nostra vita.

Il vecchio ingiunzione di contare fino a dieci prima di esprimere la rabbia potrebbe si applica altrettanto bene di collegare la colpa.

Contare fino a dieci. Pensaci. E 'intenzione di aggiungere qualcosa alla vostra vita o alla vostra capacità di perseguire le vostre reali esigenze? Se la risposta è no, allora respingere l'impulso per la colpa e andare avanti con la tua vita.

Suoni abbastanza facile, eh? Ma come si fa a farlo?

La respirazione è un buon inizio. Poi trovare un modo per ripristinare il senso di sicurezza, approfondire vostro impulso di amare e il vostro senso di appartenenza, valorizzare se stessi e gli altri, ed essere il migliore “ si &"; si può essere Hotel  .;