*** Essere a mente lucida: il fare e non fare di Taking Vacanze

Un mio amico una volta mi ha avvertito:; Don &'; &ldquo t fiducia qualsiasi decisione di effettuare entro la prima settimana dopo l'&'; re tornato dalle vacanze, perché &'; s l'unica volta che si è veramente nella tua mente destra &";. Così mi sono ricordato come ispirato ero quando sono tornato da una vacanza in Europa, come mi sentivo in quella prima settimana torna. Ho pensato di prendere un anno o due fuori dal college e scrivere il grande romanzo americano. I didn &'; t. Tornai a scuola. Ma ci &'; sa tendenza a dimenticare uno degli scopi di vacanza è quello di aggiornare l'anima, per arieggiare la soffitta della routine, di ri-affinare i bordi opachi della fantasia, e per trovare momenti senza fretta per addolcire il cuore. Quindi, ecco alcune linee guida di base per le vacanze estive a farti fuori per la migliore vacanza:

1. Rendere scorso. Ci vuole tempo per decomprimere, per rilassarsi e per rilassarsi. Datevi un blocco abbastanza lungo di tempo che si può effettivamente uscire dal vostro programma di routine

2. Don &';. T rimanere in contatto. Dimenticate le email. Don &'; t testo. E spegnere il telefono cellulare. Non essere disponibile. E fare la pace e la tranquillità inattaccabile.

3. Essere in vacanza. Don &'; t fare una vacanza. Assicurarsi che non si esegue la vostra vacanza su una stretta guidato, programma tale irreggimentato dimentica di includere il tempo per niente — per rilassarsi

4. Cercate di non mangiare troppo o bere troppo.. Spesso associamo vacanza con indulgere noi stessi. Ci &'; s niente di sbagliato in questo, ma con l'età, diventa facile aggiungere chili e più difficile da far loro. E tutto con moderazione.

5. Provare a pagare per la vostra vacanza in anticipo. Ci sono poche cose più dolorose che pagare per la vacanza avete preso l'anno scorso. Il corollario di ciò è che i tempi di congiuntura difficile richiedono vacanze più economiche, più vicino a casa

6. Tempo Marchio per i rapporti – amici e famiglia. La chiave per grandi vacanze è quello di creare momenti emozionali duraturi. Che si tratti di vedere cose nuove o rivisitare vecchie tane, tali esperienze sono generalmente migliorate quando sono condivisi con coloro che sono vicini e cari.

7. Rest. Uno dei grandi lussi della vita è quello di fare un pisolino. Per dormire in ritardo e rimanere il più tardi si desidera. O alzarsi presto in modo da poter prendere il sole, perché sai che &'; ll prendere una siesta dopo. E, per avere una seconda tazza di caffè e leggere il giornale.
Tempo

8. Prendere a mangiare bene e profondamente. Andare a fare shopping per il cibo fresco. Prendete il vostro tempo prepararlo. Fare quel piatto indimenticabile da condividere. Per avere un'annata speciale che va bene con esso. O per soffermarsi su dessert.
9. Concedetevi un hobby. Prendetevi il tempo per le cose che ami fare. Prova a concentrarsi su ciò che vi farà sorridere di più. . Ridere

10. Salvare un giorno per ottenere il vostro “ scudo termico &"; pronto. Rientro dalle vacanze può essere la parte più difficile. Il passaggio da una vacanza torna alla routine della famiglia e del lavoro può farti sentire improvvisamente ri-pressurizzato. Quindi salvare una giornata da si vacanza a ottenere ri-settled … per aprire la posta, pagare alcune bollette, tornare e-mail, e ottenere la vostra secchio di pranzo al sacco.

Alla fine, le vacanze è tanto uno stato d'animo in quanto è una destinazione. Il trucco è rimanere in vacanza anche quando si e' re non. Conservare un ricordo del viaggio – un sasso, una conchiglia, una foto nel portafoglio, una poesia nascosto in mezzo e-mail. Mantenere qualcosa che si può contare su di portarti indietro a quel bellissimo posto, quel momento perfetto quando eri – e ancora potrebbe essere – nella vostra mente Hotel  .;