*** Può essere Humor Antidoto di Anger?

Scritto da: Lew Hamburger

Conosci arrabbiato ultimamente? Tutto quello che dovete fare è eseguire la scansione dei media e sembra l'emozione del decennio. Dove &'; s che sta arrivando da? E 'possibile che ci riserviamo un residuo primordiale dai nostri giorni mammiferi primi quando abbiamo affrontato nulla – corpo, animale o altro – che era diverso con la domanda: che mi può mangiare o devo mangiare? Siamo quella paura delle differenze? Potrebbe essere

I &';. M lontano da uno studente delle funzioni cerebrali complesse, ma sembra da studi negli ultimi dieci anni o giù di lì che a volte gli impulsi del tronco cerebrale profonda possono metterci in “ sovraccarico amigdala, &"; alterando le operazioni al cervello esecutivo-amministrativo pre-frontali. Per fortuna, gli studi suggeriscono anche la speranza, perché le cellule cerebrali continuano a crescere per tutta la vita e, quindi, siamo in grado di riqualificare il cervello. La rabbia non può essere un “ gestione &"; problema tanto quanto un “ volontà di potenza &"; problema. Sappiamo quello che dobbiamo fare; a volte &'; s semplicemente troppo dannatamente difficile

L'umorismo può cambiare il nostro modo di vedere minaccia.. Può fornire una piattaforma diversa da cui vedere lo stesso disagio, irritazione, o la minaccia percepita. Abbiamo solo bisogno di pratica con esso.

Conoscere l'umorismo non è molto diverso che giocare a calcio, il violino, danza, o di qualsiasi altra abilità. Il numero generalmente accettato di ripetizioni di padroneggiare una abilità è di 10.000! Quindi, in attesa di usare l'umorismo fino alla fonte di rabbia o di sorpresa è su di noi è come prendere un violino la prima volta e in attesa di sentire Beethoven! Fare umorismo una parte della vita non è diversa. Viktor Frankl ha detto “ La capacità di trovare il lato umorismo delle cose è una sorta di trucco imparato mentre padroneggiare l'arte di vivere e" Quindi, pensare al futuro; fare vedere umorismo una pratica quotidiana. Si può aiutare a mantenere la calma quando le cose sembrano noci intorno a te

All'inizio della vita il nome Hamburger ha presentato una scelta:. Essere arrabbiato con le battute stupide e prendere in giro, o trovare l'umorismo nel caos. Probabilmente il più matto saga Hamburger venuto anni dopo, quando nostro figlio batterista, poi al liceo, fatto irruzione nella nostra camera da letto alle 2 del mattino e ha annunciato, “ Voi ragazzi avete sentirlo &"; Era chiaro dopo un minuto che era più facile da ascoltare NOW — alle 02:00 — che cercare di convincerlo a aspettare fino al giorno successivo. E questo è il racconto

Andy &';. Gradi s sono stati abbastanza buoni, ma una sorta di prestato il suo corpo per la scuola. Ha suonato con un gruppo di talento di ragazzi in un omaggio bicentenario in America attraverso il canto e la danza. Alcuni di quei ragazzi ha fatto Broadway, e Harolyn Blackwell canta con il Met. Hanno giocato 150-200 concerti all'anno in luoghi da convenzioni alberghiere nella zona di Washington a Disney World, il Kennedy Center, e la Casa Bianca. Ma che wasn &'; t tutto per nostro figlio dell'imprenditore. Dopo la scuola ha ottenuto un lavoro presso Andy &'; s Dog House, un hot dog stand presso un centro commerciale alla periferia di Washington — un franchise che è capitato di includere il suo nome di battesimo. Quando aveva un concerto con il gruppo ha chiamato il suo f “ “. Amico Robert da compilare presso la Dog House

In quel giorno, ha chiamato Robert a metà mattina. Robert &'; s la mamma ha risposto al telefono e la cconversation è andato un po 'come segue:

“ Ciao signora Jones, è Robert ci &";

“ No, e voi ragazzi deve fermare? chiamando; Posso di &'; t fare niente &"; E riattaccò.

Provò di nuovo. “ Mrs. Jones, il don &'; t riagganciare, Robert si aspetta mie chiamate. E &'; s Andy da Andy &'; s Dog House &";.

“ Io don &'; t importa se &'; s il Papa da Roma, I &'; m occupato &"; E riattaccò.

Perplesso, Andy riprovò. “ Mrs. Jones, si prega di don &'; t riagganciare, ho davvero bisogno di Robert &";.

“ Beh, lui &'; non è qui e come muti ne pensate ragazzi io sia? Andy &'; s Dog House è un franchising. Ci &'; s nessun Andy Andy &'; s Dog House. Se &'; re Andy da Andy &'; s Dog House, COSA &'; s VOSTRO COGNOME &";?

Al che Andy ha risposto, e" Mrs. Jones, se don &'; t credo che ci &'; s un Andy Andy &'; s Dog House, you &'; re MAI goin &'; di credere a quello che ti dico ora &"; (Dopo tutto, il suo nome è hamburger!)

Siamo caduti dal letto a ridere

Forse queste cose accadono solo nelle prime ore, ma vi suggerisco di iniziare a praticare; le risate e la mancanza di rabbia valgono lo sforzo

Lascia un messaggio per il dottor Lew sotto o e-mail lui a [email protected]

Tags:. rabbia, emozione, umorismo lato
.