*** Trattare con Caregiver stress

scritto da Sue Susskind

Caregiving per una persona cara può essere sia gratificante e stressante allo stesso tempo. Si tratta di un sentimento di soddisfazione di sapere che la persona amata è sempre meraviglioso attenzione perché si sta fornendo, ma spesso volte le esigenze emotive e fisiche può prendere il loro pedaggio su di voi, se non si prendono il tempo per prendersi cura di sé. Caregiving prende un sacco di tempo, impegno e lavoro

In questa epoca di “. &Rdquo generazione panino ;, stress del caregiver sta diventando sempre più prevalente. La gente sta cercando di bilanciare la responsabilità della cura per la propria famiglia, la cura per una persona cara e che lavora un lavoro a tempo pieno. Perché caregivers affrontare lo stress su base continuativa, è facile abituarsi alla sensazione di essere sottolineato, e di evitare i segni di problemi a venire. Questo può portare a problemi fisici ed emotivi e nel peggiore dei casi può anche portare a badante “ bruciano &";.

Se sei un caregiver, o conosci qualcuno che è, guardare per i seguenti segni di stress del caregiver:

-Anger -Ritiro -Trouble mangiare o mangiare troppo

Perdita -Peso difficoltà -Sleeping -Isolamento

-Guilt -Mancanza di livello di energia Concentrazione -Low

-Depressione fumatori -Perdita di interesse nelle cose

-Exhaustion -Drinking -Social Ritiro

-ansia -Denial -Irritability

Se sei una badante e stanno vivendo alcuni di questi segni in maniera regolare, o se siete a conoscenza di qualcuno che è, non ignorare i segnali. Parla con un medico e scoprire quali sono a vostra disposizione le risorse. Approfitta di gruppi di badante di supporto, programmi di cura di giorno dell'adulto, Meals on Wheels, società di assistenza a domicilio, e altri programmi che possono aiutare a alleggerire il carico.

Molti caregivers non cercare l'aiuto di cui hanno bisogno perché essi non riconoscono di avere un problema o sono imbarazzati non possono gestire le loro responsabilità. Ricordate sempre che chiedere aiuto non ti rende un fallimento, ma piuttosto un produttivo, badante sano. Per prendersi cura degli altri è necessario prima cura per se stessi. Provate a fare qualcosa per te tutti i giorni, e di essere realistici su ciò che si può fare e quanto si può gestire. Datevi credito per tutto quello che avete compiuto e don &'; la t si sentono in colpa se si perde la pazienza una volta ogni tanto o se potete &'; t fare tutto da soli. Riconoscere tutti i tuoi successi e cercare di accettare il fatto che ci sono cose che non puoi cambiare o di controllo.

Per ulteriori informazioni e assistenza, guardare all'interno della vostra comunità. Chiese o sinagoghe possono fornire servizi o di volontari che possono aiutare. Organizzazioni come figli di genitori anziani www.caps4caregivers.org/~~V~~plural~~3rd, Nazionale Famiglia caregivers Associazione www.thefamilycaregiver.org/, e la Eldercare Locator www.eldercare.gov/Eldercare.NET/Public/Home.aspx dispongano di risorse disponibili pure.

È possibile rispondere a Sue sotto o email lei a [email protected]
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