Suggerimenti per la cura della pelle naturale in inverno

buona cura della pelle è sempre auspicabile, se si desidera mantenere la pelle luminosa e sana. Pelle carebecomes tanto più importante in inverno a causa del clima freddo e secco che toglie tutta la crema idratante naturale dalla pelle. Tuttavia, l'applicazione di tutti i tipi di lozioni per la pelle e altri cosmetici cura della pelle inverno non è una soluzione per questo, perché le sostanze chimiche danneggiano la nostra pelle in una varietà di modi. Quindi, perché non adottare alcuni suggerimenti per la cura della pelle naturale in inverno questa volta! E perché non c'è niente di più naturale che erbe e altri rimedi casalinghi previsti dalla Ayurveda, ci parla di cura della pelle ayurvedica in solo inverno. E consigli generali per ayurvedico cura della pelle in inverno
Ayurveda dice, in inverno stagione persone soffrono da una maggiore “ Vata &"; e perciò essi sperimentano la pelle secca e squamosa, labbra screpolate e capelli secchi e fragili. La punta più importante per la cura della pelle naturale in inverno è quindi di mantenere Vata dosha equilibrato al fine di evitare problemi di pelle Vata associati
-. Non usare mai acqua calda per fare il bagno in inverno. Utilizzare sempre acqua calda che si sente delicato per la pelle. Acqua troppo calda può rubare la pelle di dosso suoi oli naturali lasciando la pelle secca e prurito
-. Ayurveda prescrive un massaggio con olio di pre-bagno conosciuto come Massaggio Abhyanga tutti i giorni durante la stagione invernale. Come deve essere fatto ogni giorno, è necessario farlo da soli prima di avere il bagno. Per questo massaggio ayurvedico, utilizzare tali oli nutrienti come cocco, mandorle, sesamo o olio alle erbe significato per il massaggio del corpo, soprattutto in inverno. Se possibile, mantenere l'olio sul tuo corpo per almeno mezz'ora prima di andare a fare la doccia in modo che la stessa viene assorbita completamente dalla pelle
-. Non usare saponi aggressivi in ​​inverno. Se possibile, utilizzare alcuni non sapone ricette a base di erbe detergente adatto al vostro tipo di pelle. Questi possono essere qualcosa che va da latte mescolato con la farina o farina di ceci mescolata con panna o burro chiarificato (ghee), ecc
- Prestare particolare attenzione alla vostra dieta in inverno perché il tuo corpo ha bisogno di energia sufficiente per combattere il freddo e la pelle ha bisogno agenti idratanti naturali dall'interno che viene fornito dal cibo che si mangia. Includere mandorle più imbevuti e pelate, noci imbevuto, latte intero, formaggi freschi come paneer (ricotta) e ghee (burro chiarificato) nella vostra dieta quotidiana. Inoltre, bere una tazza di latte caldo senza rimuoverne la crema prima di andare a letto
-. Anche se non si sente il bisogno di bere molta acqua in inverno, ma c'è una costante perdita di acqua dal vostro corpo a causa di freddo e secco aria. Quindi bere molta acqua in inverno per mantenere la pelle idratata dall'interno. Mangiare frutta e verdura ad alto contenuto di acqua con i vostri pasti
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Erbe e fatti in casa Lozione per la cura della pelle in inverno
Ayurveda dà alcune ottime ricette per fare naturali “ rasayans pelle &"; o lozioni per la pelle. Queste lozioni per la cura della pelle fatti in casa per gli inverni utilizzano ingredienti naturali come emollienti naturali come il latte, la panna, lo yogurt o il miele; sostanze esfolianti naturali come argilla naturale, sali, cereali o farine di lenticchie; oli base vegetale; e acque floreali o oli essenziali puri di agire come vettore per le erbe da adottare per le cellule e tessuti. Di seguito diamo le erbe e altre sostanze naturali utilizzate per la fabbricazione ayurvedici lozioni per la cura della pelle per ogni pelle ayurvedica del tipo Vata pelle (pelle secca), Pitta pelle (pelle- sensibile generalmente né asciutto né grassa), e Kapha pelle (pelle grassa).
ayurvedico Consigli per la pelle Vata secco in inverno
pelle Vata è il tipo di pelle spazio o predominante aria e quindi è delicato e tende ad essere naturalmente secchi. Brahmi, Shatavari, Amla e Ashwagandha sono alcune delle erbe Vata-pacificatori per la cura della pelle. Aiutano a mantenere l'elasticità della pelle, l'equilibrio di umidità, consistenza e luminosità. Triphala è un'altra formulazione a base di erbe che è buono per la pelle Vata in quanto unisce il nutrimento con un effetto disintossicante delicato che migliora la chiarezza della pelle. In inverno, è possibile utilizzare formulazioni topiche di queste erbe a base di oli nutrienti e aromi Vata-bilanciamento. È inoltre possibile prendere come supplementi nutrizionali per dare sostegno alla vostra pelle secca da dentro. E consigli Ayurvedici per Pitta pelle sensibile in inverno
pelle Pitta è il tipo di pelle predominante fuoco e quindi è sensibile. È generalmente né secco né grassa. Amla (Emblica officinalis), Bhringaraj, Grit Kumari (Aloe vera), Bianco Sandalo, legno di sandalo rosso e Lajawanti (Mimosa) sono alcune delle erbe Pitta-pacificatori per la pelle. Funzionano estraendo il calore in eccesso e sostenendo la pelle &'; s naturale capacità di sopportare la durezza ambientale. Tengono anche la pelle chiara e sana da nutrire i tessuti della pelle sensibile senza irritare. Triphala, Manjistha e Neem (Azadirachta Indica) sono anche utili per la pelle Pitta come purificano e chiariscono la pelle senza esaurire lo di umidità. In inverno, è possibile utilizzare formulazioni topiche di queste erbe a base di oli e lenitivo aromi Pitta-bilanciamento. Le erbe Amla, Triphala e di Neem possono anche essere presi come supplementi nutrizionali per dare sostegno alla vostra pelle sensibile dall'interno. E consigli ayurvedici per Kapha pelle grassa in pelle
inverno Kapha è acqua o predominante terra ed è grassa e quindi tende ad attirare la polvere e sporcizia. Cura della pelle naturale per tale tipo di pelle quindi sono depuratori che disintossicare e chiariscono, insieme con le proprietà di essere nutrienti e ringiovanire per la pelle. Neem, Manjistha (robbia indiana), Triphala, Tulsi (basilico erba) e curcuma sono alcune delle erbe Kapha-bilanciamento per la pelle. Essi disintossicano la pelle mentre anche nutriente allo stesso tempo. Essi equilibrano contenuto di olio nella pelle e migliorare la chiarezza e luminosità. In inverno, è possibile utilizzare formulazioni topiche di queste erbe a base di oli leggeri e aromi kapha-bilanciamento. Neem, Triphala e Tulsi possono anche essere presi come supplementi nutrizionali per dare sostegno alla vostra pelle grassa dall'interno.
Questi erano alcuni dei consigli per la cura della pelle naturale in inverno in base al vostro tipo di pelle ayurvedica. Si potrebbe anche voler ottenere alcuni suggerimenti da tenere fresco d'estate

Fonte: http: //healthcare365days.com/2011/07/tips-for-natural-skin-care-in-winte ... < . br>