Recensione libro: L'arte di non fare niente: semplici modi per rendere il tempo per te stesso

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Molto più di un semplice libro per nulla, questo è una guida concentrata a coltivare un senso di serenità. Semplice esperto vivente Sarah Ban Breathnach chiama una "prescrizione affascinante per i cuori e le menti tormentati overwrought" che è "pieni di ricordi persuasive che facciamo troppo e viviamo troppo poco." Dalle sue perle di saggezza bene-presa ("Impara a dire: 'Non lo so'"), a tranquil foto mare, a pochi lezioni su come meditare, procrastinare, anche trasformare il bagno o la degustazione di vino in intensamente spirituale esperienze, L'arte di non fare nulla è destinato a aiutare anche le persone più, ipersensibile-PalmPilot armati di ricordare esattamente cosa si prova a rilassarsi completamente. - Erica Jorgensen

Informazioni sul prodotto

L'arte di non fare nulla
Semplici modi per fare il tempo per te

La cultura della overachievers, facciamo cose che succedono - e accade veloce. Mentre scorrono lungo, però, i giorni sembrano avere sempre più brevi. Se solo il tempo avrebbe tenuto fermo, solo un po ', per farci assaporare momenti semplici della vita. . . .

L'arte di non fare nulla aiuterà ad alleviare questi nervosismi beat-the-clock. Le tecniche di riduzione dello stress qui descritti non richiedono tempo, nessuna abilità, nessun impegno. Una guida pratica per il riposo e il relax, ci introduce in un mondo dove è più pressante "essere" "fare".

Splendidamente illustrato con fotografie di Erica Lennard, L'arte di non fare nulla ci dà il permesso di celebrare l'ozio in tutte le sue forme affascinanti. V é saggi deliziosamente informative di Véronique Vienne sull'arte della respirazione, la meditazione, la balneazione, l'ascolto, in attesa, e Piu 'offerta di consigli utili su tali abilità come il modo di fischiare, rimanere in questo momento, fare un pisolino, curare un raffreddore, o guardare il tramonto sopra l'orizzonte. Senza ulteriori indugi - e senza sentirsi in colpa. - Impariamo a rilassarsi, espirare, e, sì, fermarsi e odorare le rose
come Ira Gershwin, sarete felici di scoprire che hai un sacco di nothin ' e che un sacco di niente per te.

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