La mania Paleo - Grande Movimento parola sbagliata

C'è un gran parlare di “ paleo &"; in questo momento, e accolgo con favore che. E &'; sa cambiamento positivo e &'; sa cosa bella perché Paleo è molto meglio per voi

Ancora, don &';.. T usano la parola paleo molto

Questo può essere solo un sfumatura, ma preferisco parlarne in un altro modo.

“ Paleo &"; è un grande parola d'ordine, ma si concentra sul periodo sbagliato della storia.

Si vede, Paleolitico è l'età della pietra, e Neolitico è la nuova età della pietra.

Perché è così importante?

&'; s importante perché questo cambiamento è stato un progresso significativo nella tecnologia. Ci ha permesso di diventare cacciatori migliori.
Abbiamo inventato lance migliori e punte di lancia, asce con manico, e capito come colpire i fori in pelle per fare i vestiti più caldi.

Abbiamo fatto strumenti migliori e insegnato a vicenda su di loro, così abbiamo iniziato ad avere una cultura condivisa. Tutto è migliorata, e la nostra salute didn &'; t ottiene peggio

Così don &';. T come usare la parola paleo perché implica che il progresso tecnologico al Neolitico è stato negativo. Ciò implica che eravamo sana in paleolitico e haven &'; t stato sano da

neolitico è meglio di Paleo

erano ancora in buona salute in quel punto... Persino meglio di prima

E 'stata la prima successiva che ci ha portato nei guai — colture da seme piantagione. Questo è successo solo qualche migliaio di anni fa. Non è successo durante “ paleo &"; volte, e si sono verificati solo in pochi luoghi. La maggior parte degli altri settori è proseguita con una cultura neolitica molto sano.

Durante le guerre galliche, Cesare ha scritto che una delle ragioni per cui i barbari erano così difficile da conquistare era che non avevano ancora cominciato a mangiare cereali. Il righello romano pensato cereali indebolito i Romani. Questo è stato solo 2000 anni fa. Il resto d'Europa era ancora cacciatori-raccoglitori

Quindi non vi e'! Sa grosso problema di tempo con dicendo che paleo era sano e che &'; s quello che dobbiamo tornare. Noi don &';. T bisogno di tornare così lontano

Abbiamo solo bisogno di tornare prima della rivoluzione agraria. Che &'; s quando la gente ha iniziato a utilizzare la tecnologia per raccogliere grani. Questo ci ha dato molto basso contenuto di grassi, proteine ​​a basso, dieta a basso contenuto di nutrienti. Potremmo nutrire molte più persone e outcompete culture neolitiche da semplici numeri. Ma la gente ottenuto più piccoli, e la gente si è ammalato.

Lo sapevate che gli Egiziani iniziato ottenere l'artrite poco tempo dopo hanno cominciato a fare affidamento su cereali?

Quando l'uomo passato a un grain- dieta basata, siamo diventati più corti e perso muscolare e la dimensione del cervello, anche. E 'successo ai greci, che divennero rattrappito e malati dopo sono passati all'agricoltura. E quando gli indiani d'America acceso ai grani al posto della carne di caccia, hanno ottenuto mascelle rimpicciolite, si facevano più brevi, e ora soffrono di diabete e obesità

È don &';. T deve andare tutta la strada fino al Paleolitico a ritrovare la buona salute e un corpo magro forte. Basta concentrarsi sul fare ciò che è naturale per te.

Quando ritorni un modo naturale di mangiare, spargimento di peso in più e stare in salute è senza sforzo. Che &'; s il motivo paleo è popolare.

&'; s non realmente che &'; s “ paleo &"; perché &'; s non. Ma un passo nella direzione di fare ciò che è naturale per noi è un modo molto più sano di mangiare

I discutere di questo più in profondità in un altro articolo che ho &';. Ve scritta. Se volete leggerlo, visitare il sito:. Http://www.alsearsmd.com/2014/04/whats-wrong-with-paleo-craze/Hotel