Il Eating Disorder lotta inizia e finisce all'interno di:

Il disturbo alimentare lotta inizia e finisce dentro:

Lo so, lo so, in realtà non sembra il problema è il cibo e ciò che si pesano e tutte quelle persone là fuori che sembrano giudicare o criticare piuttosto che l'amore e apprezzare e darvi il benvenuto. Ed è davvero frustrante sentire che non è davvero il problema quando non si sa cosa diavolo il vero problema è o che cosa fare al riguardo per rendere le cose diverse.

Quando la gente diceva che a me mi sentivo lo stesso livello di frustrazione e stuckness che ho provato quando avrei letto gli insegnamenti dei grandi maestri spirituali e l'essenza del loro messaggio sarebbe 'essere come sei.' Eh? Ummmmm ... Beh, a quel tempo, 'come i sono' sentivo come un pezzo di merda totale 24/7, cronicamente insicuri, abbuffate e odiare tutto ciò che riguarda il mio corpo. Ero abbastanza sicuro che l'essere più di questo non era il sentiero verso l'illuminazione o qualsiasi cosa per quella materia diversa dal manicomio o una vita di solitudine e di più abbuffate.

Tante volte ho letto i libri sui disturbi alimentari o autostima e non c'erano gli strumenti in loro - solo persone che condividono le proprie storie e mi dicono che anche io potrei stare meglio; Anch'io potrei amare me stesso un giorno. Anche in questo caso, che è grande - grazie! Ma in che modo esattamente? Mi odiavo e creduto tutti mi odiato (o certamente non credo di aver avuto qualsiasi valore) troppo.

Oh, ho provato le affermazioni. Ho cercato di pensare positivo. Ho provato l'arresto pensieri negativi. Ho provato la dieta dopo la dieta dopo la dieta. Ho provato la terapia. Ho provato la medicina. Ho provato la dieta. Ho provato bootcamp killer e programmi di esercizio. Ho già detto ho provato la dieta ??? Ogni dieta sotto il sole. Ho provato. E ho fallito. Impossibile. Impossibile. Lavato. Impossibile tagliare - non ha avuto la forza di volontà; era troppo pigro; non si cura abbastanza su di me .... almeno questo è quello che la gente ha detto che la dieta deve essere la causa, così ho creduto e sentiva ancora più insicuro, ansioso, solitario e amabile ogni giorno.

Quindi, Ho incontrato una donna di nome Maria che sta a lungo in pensione ora, ma al momento è stato un innovatore nel suo settore e ha suggerito a me un pensiero che, 25 anni fa era un pensiero molto romanzo davvero: Che cosa succede se le mie lotte con il cibo e la perdita di peso e di auto -esteem non sono stati causati da cibo e il peso?

Hmmmm ......

E se in partenza per identificare e risolvere le vere cause alla base di questi problemi si sarebbero, in sostanza, risolvere stessi ???

Ummmm .... che sarebbe cool! Sarei a questo!

Bene, Marie ha avuto una grande idea e alcuni modi di aiutarmi a verificare che idea per me stesso. Ho preso quella palla e mi sono imbattuto con esso. Ho creato 2 strumenti semplici step-by-step per semplificare il processo di identificazione che cosa sta davvero innescare e che cosa si può fare al riguardo. Ho creato semplici fogli passo-passo di informazione per come iniziare relative ai prodotti alimentari di nuovo normalmente.

Mettere le proposte e si dispone di un efficace metodo di approccio, veloce a cambiare il modo di rapportarsi al cibo e alla costruzione solida autostima e ottimi rapporti con le altre persone.

I clienti spesso mi dicono che non possono credere quanto sia facile questo approccio è. Dopo anni di lotta e sottolineando 24/7 si può sentire strano essere vivendo una maggiore pace e sicurezza con pochi minuti di sforzo ogni giorno. Ma la verità è cambiamento non deve essere difficile - è stato solo difficile da lontano perché hai cercato di ottenere un cambiamento in modi che semplicemente non funzionano

Io sono qui per aiutare se. siete pronti a sperimentare la fiducia e la felicità che dura

Amore Michelle
[email protected] Hotel  .;