Una lezione di vita che mi ha aiutato a superare l'ansia sociale

Nel corso degli anni mi sono reso conto che ci sono molti più benefici per il viaggio di tennis ero in poi c'erano cadute, il mio ambiente infanzia sicuramente avuto un effetto sul mio disturbo d'ansia sociale attraverso le mie metà degli anni '20 ai miei primi anni '30, ma è importante per io non ho nessun rimpianto nella vita, anche la separazione dei miei genitori, all'età di 17 e mio padre raccontando la mia mamma addio prima di partire per la sua città natale è stato qualcosa che ho imparato da.

Essendo un atleta professionista o dilettante può davvero trasformarsi in una grande persona, infatti alcune delle lezioni di vita si impara nello sport non si può insegnare, solo esperti e pienamente compreso in quel momento. Per esempio autodisciplina, che è qualcosa che nessuno può davvero insegnare è qualcosa che si guadagna, seguendo la tua passione e avere un'immagine chiara in mente di come si desidera il risultato di essere, e poi agire in un modo che non è auto distruttivo. Ti insegna che la vita può essere imprevedibile e l'importanza della preparazione, e soprattutto ti insegna che è OK per fallire e che la grandezza in qualsiasi sport o occupazione si misura dal modo in cui una persona reagisce a cadere, il fallimento allora è previsto e la pressione di essere perfetto viene sollevato dalle spalle.

Ho avuto un insegnante di nome signor Kelso al liceo che era un uomo che sembrava molto simile a Babbo Natale con il suo trasandato barba bianca, grande pancia e sorprendentemente forte presenza. Era i miei studi sociali e insegnante di educazione fisica, è divertente che quando ripenso a scuola l'unico insegnante che salta in mente è il signor Kelso. E 'stato l'unico insegnante che ho avuto che importava di come stavo sviluppando come un giocatore di tennis, così come di una persona, si può pensare a una persona simile del tuo passato?

io considero la mia vita un discreto successo nei miei occhi, ma la maggior parte dei miei insegnanti mi ha insegnato spazzatura inutile allora che raramente ho avuto la possibilità di utilizzare e applicare nei miei anni adulti, ma il signor Kelso tirato fuori perché ha preso il tempo a venire mi orologio competere in tornei di tennis per tutto il tempo e anche lui mi ha insegnato la capacità di prendere bene le critiche. Gli atleti professionisti sono sempre di fronte con un certo tipo di critica da qualche parte, per me è stato un po 'dei miei primi allenatori di tennis dicendo che sarò mai un giocatore di tennis professionista perché ero troppo piccolo, o come i miei giocatori di tennis compagni avrei parlato a me come magro ero e che non sarei mai in grado di fare qualsiasi cosa nello sport a causa di questo. Critica utilizzato a sconvolgere me e in età più avanzata che era in realtà ha paura di essere criticati perché notevolmente aggiunto ai miei alti livelli di ansia che si trasformò in essere etichettato come avere un disturbo d'ansia, fino a quando ho cambiato la mia reazione ad esso e ricordai le lezioni Mr Kelso mi ha insegnato al liceo.

Saremo ricevere critiche da molte molte persone nelle nostre vite, ma è importante considerare chi è dandovi la critica e separarli per importanza per voi come una persona, finalmente è importante per cambiare il vostro punto di vista su ciò che la critica è , vederlo come un'opportunità per migliorare se stessi piuttosto che trovarmi in mezzo a sentirsi in imbarazzo o umiliati Hotel  .;