Follie è il tuo migliore amico

Alcuni anni fa ho visto un video su comico Dave Fitzgerald, un malato di cancro due volte. In esso, Dave discute la sua esperienza con la malattia e di come ha fatto fronte. Si parla delle sue decisioni e le scelte in materia di opzioni di trattamento, essendo coinvolti in un &'; s proprio recupero, e mantenendo un senso dell'umorismo.

Abbiamo sentito ogni volta che il riso è un potente antidoto allo stress, il dolore, e il conflitto. Humor alleggerisce i nostri fardelli e apre i canali che consentono la speranza di fluire. Ridere fa bene alla salute fisica ed emotiva.

Gli studi indicano che umorismo e risate rafforzare il sistema immunitario, riducono gli ormoni dello stress, ed aumentano le cellule immunitarie e gli anticorpi che combattono le infezioni. Risate abbassa la pressione sanguigna, offre ai nostri cuori un buon allenamento, ci rilassa subito, e ci fanno sentire bene innescando il rilascio di endorfine che promuovono un senso generale di benessere. . Ecco perché così tanti altoparlanti motivazionali - Loretta Laroche, Darren Lacroix, Rosemary Verri, per citarne alcuni - utilizzare questo potente strumento

Ecco alcuni consigli:

- Avere un pendolari stressante e tornare dal lavoro? Ascoltare CD commedia, invece di parlare radio
-. Impara a ridere di te stesso, piuttosto che battere te giù
-. Ravviva il tuo stupore infantile sul mondo
-. Limitare l'esposizione ai media negativi

Avere un giorno di gioia a tutti. E ricordatevi di vivere una vita fiorente Hotel  .;