Preoccupante, una perdita di tempo

A volte nella vita ci troviamo ad affrontare le sfide. Mentre alcuni giorni passano con grande facilità, altri sono un po 'di una lotta. Possiamo dire don &'; t lo stress sulle piccole cose, e alcune occasioni che è più facile a dirsi che a farsi. Passiamo ore e ore della nostra vita preoccuparsi di cose che non abbiamo alcun controllo su. Potremmo ottenere arrabbiato con ciò che gli altri dire o fare, ma abbiamo davvero non hanno alcun controllo su qualsiasi di esso. Se ve la prendete per bollette o non avere un lavoro, si può fare solo quello che hai i mezzi per farlo. Se avete fatto tutto quello che si può, si dovrebbe essere a suo agio con quella conoscenza.

Una montagna di una collina talpa è un termine che mi piace usare. Significa semplicemente che qualcosa può essere così piccolo, ma se siete veramente stressati su di esso, diventa un problema enorme. Preoccupante riprende così tanto del nostro tempo ed energia e ci fa assolutamente nulla di buono. Devi imparare a sintonizzare le cose non importanti nella vita. Devi sintonizzarsi su questioni non importanti. Devi sintonizzare tutti gli aspetti negativi che si trasformerà quella collina talpa in una montagna. Preoccuparsi di cose non ti dà una risposta più veloce. Preoccupante non cambierà nulla, vi costerà innumerevoli ore di angoscia e questo non è buono per la vostra salute.

È sufficiente fiducia in chi siete e nelle tue capacità. Siate contenti di quello che sei. Don &'; t essere interessati con qualsiasi fonte esterna negativi (persone, luoghi, o cose) che non si muovono in un luogo positivo. Non dovete preoccuparvi di un risultato del test, qualcosa che qualcuno ha detto, o un luogo qualcun altro pensa si dovrebbe essere. Tu sei in questo momento, e questo momento non accadrà mai più! Don &'; t togliere questo momento da preoccuparsi di qualcosa che si deve assolutamente alcun controllo. Portarsi a un livello superiore di pensiero, non concentrandosi su ciò che potrebbe o non potrebbe essere. Accadrà il modo in cui sarà, preparato, ma don &'; t eccedere in innumerevoli ore e giorni di preoccupante. Don &'; t lasciare che le cose che non hanno alcun controllo su di farti sconvolto, concentrarsi sul positivo

Alcune delle cose che potrebbero aiutare esercitano, la meditazione, la lettura, lo shopping, parlando con un amico, o guardando. un film. Quando si sta preoccupando di qualcosa che è difficile concentrarsi su qualsiasi altra cosa, ma si può fare. Devi mettere avanti lo sforzo Hotel  .;