Essere esposti Utilizzando Gilet di sicurezza

Tutti i membri della nostra famiglia sono sportivi. Abbiamo molte attività tra cui scegliere, sia mountain bike, jogging, nuoto, escursioni o giocare a tennis. Ci piace avere una vita attiva e di essere fisicamente in forma. Perché vogliamo essere attivi e in forma per tutto il tempo, ci assicuriamo che queste attività sono sani e salvi, soprattutto in bicicletta o fare jogging sulla strada. Quando mio figlio era piccolo, era una delle cose preferite della famiglia da fare - andare in bicicletta in giro per il quartiere, anche nelle ore notturne. Anche se questo non è stato molto tempo fa, non abbiamo avuto alcuna protezione su. Abbiamo semplicemente preso le nostre biciclette e ci ha trasportato via! Le cose oggi, tuttavia, hanno cambiato tutto

Mi dispiace dirlo, ma è rischioso là fuori -. Auto in esecuzione ad alta velocità e sregolatezza. Quando si arriva in macchina, si deve esercitare guida difensiva - e che va lo stesso per andare in bicicletta e fare jogging. Io preferisco fare queste attività sulle strade secondarie e le colline, eppure è ancora rischioso. Pertanto, per ridurre la probabilità di essere leso, ho convinto tutti i membri della famiglia di indossare un copricapo protettivo, e un giubbotto riflettente se fatto durante il tramonto, la sera tardi o all'alba in particolare. Spesso, teniamo lontano dalle strade di notte.

Non ci sono più mezzi per salvaguardare se stessi, mentre sulla strada. Evidentemente il punto è quello di evitare di essere coinvolti in incidenti stradali. Vuoi essere il più visibili possibile, in modo da aggiungere un faro per la vostra bici sarà di aiuto. Per aiutarvi a vedere che il conducente della macchina che si avvicina è a conoscenza della vostra presenza, mettere le luci sul casco è utile. Ci sono molti paesi che richiedono campane in bici, in modo da aggiungere un corno è una buona idea. Se una macchina si sta avvicinando, ridurre la velocità per non si vuole colpire la strada per evitare di ottenere successo. Fare attenzione di piloti che emergono dai parcheggi, non guidare sulle corsie pedonali, non si oppongono traffico, in un soggiorno semaforo accanto alla macchina e non dietro di esso in modo che gli altri utenti della strada possano vedervi, guardano gli specchietti retrovisori laterali prima di prendere un turno, in ogni momento guardare dietro di te prima prima di spostare, non incrociato in un sacco di traffico o parcheggio, e non dimenticare di usare i segnali prima di girare. Sicuramente non guidare di notte senza un faro e un fanale posteriore lampeggiante. Indossare un giubbotto riflettente; scegliere ampie strade, strade lenti e vicoli nei fine settimana. Obbedendo alle leggi del traffico e fare in modo di avere un equipaggiamento di protezione adeguato e attrezzature vi darà le migliori quote possibili di evitare lesioni.

Un sacco di istruzioni di sicurezza per mountain bike sono le stesse per fare jogging Indossare tute riflettente, don 't utilizzare le cuffie (questo vale per biking pure), ed essere consapevoli in ogni momento dei dintorni. Quando si guida la bici o fare jogging per le strade, si sono anche soggetti a problemi respiratori a causa dell'inquinamento dell'aria dalle automobili. Si può inalare una gran quantità di ossido di carbonio in un tempo molto breve comprese sporcizia e detriti. Eppure, a volte è l'unica opzione le persone hanno.

Pertanto la scelta più eccellente è quello di salvaguardare se stessi il più possibile. Uno dei migliori consigli è accertarsi che il vostro soggiorno visibile sulla strada e il modo per farlo è indossare un giubbotto riflettente, arancione o giallo a colori Hotel  .;