C'è ancora tempo per creare una stagione stress-Less vacanze!

Non ci sono dubbi, il Natale è un momento così emozionante, pieno di gioia e di buona volontà. E &'; s anche caricato con grandi aspettative e l'inevitabile senso di urgenza … shopping, decorazione, attività per i bambini, divertente e senza stress.

Non importa quanto siamo consapevoli che sta arrivando, e cercare di evitarlo, lo stress vacanza accade proprio come un orologio, perché i trigger sono sempre gli stessi &hellip ; troppi impegni, troppo shopping e la preparazione per fare, fine delle responsabilità lavorative anno, negozi affollati e riunioni di famiglia

Naturalmente ci sono quelli che insistono che prosperano sulla corsa e adrenalina -. e noi li benedicono e auguro loro bene.

Ma per molti altri, lo stress vacanza può davvero mettere un ammortizzatore della stagione.

Anno dopo anno bussiamo noi stessi fuori cercando di fare-tutto-in uno sforzo per soddisfare le nostre aspettative per il “ perfetto &"; Natale; e anno dopo anno si finisce per cercare di raggiungere l'impossibile, e" Se potessi controllare che ultimo regalo dalla mia lista prima che a corto di soldi, perdere un formato del vestito dal partito il prossimo Sabato, trovare un modo per ottenere il mio marito a comprare quello che voglio per un cambiamento, e in qualche modo tenere odioso zio Harry da schiantarsi cena in famiglia, anche quest'anno, sarà il Natale perfetto &";!

Great Expectations

Se solo la nostra realtà può paragonare alla nostra visione. Cosa è, ogni anno, una cosa dopo l'altra sembra sconvolgere i nostri piani per quella stagione &hellip vacanza perfetta; qualcuno mantiene sempre appeso al lavoro, troviamo decorazioni in sbando completo o le luci dell'albero di Natale irrimediabilmente aggrovigliati. Siamo a corto di soldi prima di arrivare alla fine della lista regalo, i tacchini a secco, non possiamo mai sembrano trovare il tempo per cuocere i biscotti di festa, c'è una parte mancante del nuovo giocattolo, oi bambini can &'; t stop battibecco .

La verità è che un sacco di stress vacanza correlato può essere ridotto, se non eliminato del tutto, se vogliamo riconoscere in anticipo quali sono le nostre vulnerabilità sono, e pianificare di conseguenza … a cominciare con l'assunzione di un po 'di tempo per stabilire le nostre priorità per la stagione.

Natale su una
bilancio

Per molte famiglie le finanze sono più stretto che mai in questa stagione, ma il Natale con un budget non deve mettere una piegatura sulla vostra stagione di festa. Quale modo migliore per illustrare il vero significato del Natale per i vostri figli che per insegnare loro a usare la loro creatività, e concentrarsi sul tempo di qualità insieme. Non si tratta di ciò che si acquista - si tratta di quello che fai, e che lo si fa con

Un ottimo modo per iniziare la stagione è di sedersi con la famiglia, e insieme discutere le priorità e le gite di pianificazione e attività! . Dare a tutti la possibilità di contribuire e rendere la parte di pianificazione del divertimento. Ci sono molte non e attività a basso costo disponibili per rendere la maggior parte della stagione delle vacanze, ci vuole solo un po 'di pianificazione.

Da solo non deve essere
solitario

Ma su coloro che trovano si solo questa stagione di festa? Ci &'; s così tanto hype per il tempo meraviglioso stare insieme durante le vacanze che per alcuni serve solo ad accentuare la sensazione di essere soli e scollegati

Le vacanze possono essere particolarmente difficile per coloro che sono separati dalla persona amata. quelli, quelli recentemente divorziato, o coloro che hanno subito la morte di una persona cara. Ci sono anche quelli che hanno famiglia, ma preferiscono fare praticamente altro che vederli; per loro troppo, può essere una stagione sola.

La parte migliore di essere un adulto è che abbiamo la capacità di fare delle scelte. È possibile scegliere di ridefinire le vostre tradizioni vacanza, anche se solo per questa stagione. Piuttosto che soffermarsi su ciò che manca, scegliere di fare questo un momento di scoperta di se stessi e di nuovi inizi.

La cosa più importante da ricordare è che non ci sono regole fisse su come le vacanze devono essere. In ultima analisi, la creazione di una vacanza più intenzionale stagione è in realtà solo di imparare a concentrarsi sulle cose che contano davvero, e lasciando che il resto va Hotel  .;