Utilizzando i cinque sensi Mentre diario

Chi si affida ingegno e creatività per fare una vita ha sperimentato una paura singolare: il terrore di rimanere a corto di idee. La maggior parte di noi conosce il sentimento; essere creativi su richiesta non è facile.

Anche se la scrittura del giornale è personale e non vincolante, anche questo tipo di espressione può essere difficile da accedere, a volte. Certi giorni, può sembrare come se non c'è niente da dire, o è difficile trovare la cosa giusta da dire, o c'è così tanto da dire che non si sa da dove cominciare.

Uno molto efficace modo per aggirare tale immaginazione paralisi è concentrandosi intensamente sui sensi. Orecchie, occhi, naso, lingua e dita; ascoltare, guardare, odorare, gustare, toccare. I sensi hanno un modo di aggirare confustications del cervello e permettendo idee di fluire di nuovo.

La mente tende a dominare il pensiero nella vita quotidiana. Abbiamo bisogno di sua logica sinistra-cervello, dati e logistica per navigare nel mondo di tutti i giorni. Transizione da questo orientamento esterno di impulsi interiori può essere arduo, e il processo può portare ad una paralisi fantasioso
.

Per ottenere le ruote che girano di nuovo, per cancellare l'impedimento e lasciate che le vostre idee fluiscono, concentrandosi sui sensi possono essere altamente efficace.

Come si fa?

Sedetevi tranquillamente con il vostro giornale. Concentrarsi su uno dei vostri sensi. Che cosa vedi, o sentite; c'è un aroma nell'aria; come fa la lingua si sente dentro la bocca; quello che tocco sei nostalgia per /ricordare /vivendo?

Tenendo la sensazione fermamente nella vostra consapevolezza, ora cominciare a scrivere. Fate del vostro meglio per lasciare che la penna mossa come si vuole, senza ostacoli dal vostro cervello. Mantenere la sensazione nella parte superiore della vostra mente.

Il fatto è che se si può ancora usare uno qualsiasi dei vostri cinque sensi, si ha accesso immediato a una maggiore creatività di quanto tu possa mai usare.

Una variante è quella di giornale ogni giorno per una settimana, concentrandosi su un senso diverso
• Lunedi ', di collegare la tua idea e la scrittura; Hotel • Martedì scorso, si lascia un profumo dominare il vostro tempo nel diario; Hotel • Mercoledì, è il martello pneumatico accanto che insiste sulla sua presenza nel diario; Hotel • Mentre Giovedi la tenerezza del convegno amoroso di ieri sera possiede la vostra prospettiva; Hotel • E, infine, voce di diario di Venerdì permette di assaporare di nuovo sulla cena favolosa fine-of-the-settimana cucinato stasera.

La più pratica journaling da vostri sensi il più facile sarà. Vi renderete conto che finché sei vivo, devi ispirazione venire a voi ogni minuto di ogni giorno.

Alla fine si diventa così abituati ad esprimere le vostre sensazioni che essere spontaneamente creativo non è più un problema. Non sarete mai a corto di idee, perché il semplice fatto di essere vivi si tiene costantemente in contatto con i tuoi muse Hotel  .;