Consigli di viaggio su 3 Attraversando il Midlife Latitude

Le probabilità sono, condividono una qualità speciale con Gwyneth, Jennifer, Demi, e Julianne - o per voi uomini, fanno si che Hugh, George, Johnny, e Brad. Si, queste stelle, e io tutti appartengono alla Over-40 Alliance. Noi siamo legati insieme nella categoria di età. (Non la categoria corpo, maledettamente.) Purtroppo, molte persone oltre 40 non stare tranquillo qui. Spostamento di incertezza attraverso questo territorio inesplorato, potreste trovarvi addirittura perso.

Riscrivere l'idea che la corsa più bella della vita fino alle ore 40. Non è così. Midlife non è un traguardo. Piuttosto, è quando ci imbarchiamo su un nuovo viaggio che può portare a compimento e di auto-realizzazione.

Il primo passo in questo viaggio per mentalità turno? Un volo sopra-40 empowerment. Agganciate le cinture di sicurezza. Mentre vi preparate per il decollo, mantenere questi suggerimenti da viaggiatori illuminati in mente.

1) Indossare la propria maschera di ossigeno prima di aiutare gli altri.

Sei l'abitudine di over-servirti alla casa, al lavoro, o con gli amici? Sono le vostre esigenze ultimo della lista - e spesso mai incontrati? Quando si arriva intorno a me a tempo, fare si teme auto-nutrimento può sembrare egoista o frivola? Se la risposta è sì, considerare questo: Per molti di noi, come abbiamo più anziani, le nostre responsabilità per la nostra famiglia e genitori anziani aumentare. Ora come ti senti a ignorare le proprie esigenze?

Pensate di un aereo. Quelle maschere con i tubi di serpenti e sacchetti di plastica che non sembra che ci sia l'aria che passa? Sono life savers che cadono automaticamente in caso di emergenza. Non è fantastico che non c'è bisogno di capirlo da soli? Questo built-in funzione di sicurezza apparirà esattamente nel momento in cui ne ha bisogno - che una maschera la vita non funziona a meno che non si raggiunge fuori e metterlo su

Molte altre cose riparatoria appaiono nella vostra vita proprio quando. ne avete bisogno. La chiave è quello di guardare, di riconoscere quando questi doni sono per la presa. Un momento di quiete me a tempo, una passeggiata all'aria aperta, il sole che splende dopo una giornata di pioggia, o qualcuno che dà un sorriso inaspettato - sono le maschere di ossigeno della vita. Respirate profondamente.

2) La fiducia che il pilota e il personale sanno cosa fare.

professionisti di volo sono addestrati in navigazione, ma anche pronti per l'emergenza. Faranno entrare in azione in caso di necessità. Quando fate un passo su un piano, si sa che sarete presi cura di, anche guidato per la sicurezza, se necessario.

Lo stesso vale per il viaggio attraverso mezza età e oltre. Trovare sicurezza nella consapevolezza che ci è dato esattamente ciò che possiamo gestire. Quando ne hai bisogno, c'è anche supporto pronto ad aiutarvi. Inoltre, c'è sicurezza nei numeri - si appartiene a un vasto gruppo di altri 40 oltre-che si sentono solo il modo di fare. Forse possiamo lasciar andare la necessità di controllare ogni singola cosa e invece portare uno spirito avventuroso. Dopo tutto, c'è un sacco di grande vita davanti, soprattutto dopo 40.

3) "L'uscita più vicina può essere dietro di voi." Search

Questo è solo quello che ho sentito il mio ultimo volo. Naturalmente era un riferimento alle porte di sicurezza, ma ho anche interpretarlo nel senso che le cose non sono sempre come primo aspetto -. E che si muove in linea retta lungo la passerella, non può essere sempre la migliore opzione

Sto parlando di routine. Soggiornare in "stesso vecchio" modello può essere confortevole e familiare, ma alcune abitudini può essere attesa da tempo per un po 'di riabilitazione.

L'autovalutazione ho sentito da tanti over-40 donne nel mio centro benessere e i clienti che io allenatore in tutto il paese è "Mi sento vecchio e bloccato." Suona familiare? E 'probabile che in fondo, sai già cosa ti trattiene dal liberarsi di prevedibilità: paura.

È vero, prendendo le probabilità possono essere spaventoso, ma immaginare le possibilità. Cosa potrebbe accadere se si ha una singola azione - grande o piccolo - a deviare dal vostro "solita" routine? Potrebbe essere un nuovo interesse, nuovo gruppo di amici, nuovo lavoro, nuova routine salute, nuovo alimento? Diamo una possibilità insieme. Il mio è di diventare più visibile nel mondo di lingua. Ciò che è tuo?

Ora che siete pronti per il nostro viaggio, consideri pienamente avviato nel club over-40. Sono orgoglioso di essere un membro, confidando nelle nostre esperienze di vita e di essere aperti a nuove gioie e avventure - e le lezioni che impariamo lungo la strada. Benvenuti Hotel  !;