Non dovete essere perfetto! (Sentito, You Crazy Perfezionista?!)

Regola # 361 - Nessun spugne bagnate da lasciare nel lavandino

Regola # 773 - Tutti i vasetti devono affrontare allo stesso modo

Regola # 978 - Tutto deve essere sempre fatto 110%

Ci sono dei perfezionisti là fuori? O sono io l'unico?

Se stai mentalmente totting le proprie regole personali, allora probabilmente siete uno!

Vivere con perfezionismo è dura perché nulla è mai veramente buono abbastanza. Anche quando accade qualcosa di meraviglioso, c'è una sensazione fastidiosa che non hai lo meriti.

Non ho nemmeno pensare che meritavo il titolo di perfezionista perché non ero perfetto! Non è nemmeno vicino.

Quante volte avete ricevuto un complimento su un lavoro ben fatto e rispose con

Grazie, ma ...

... c'era una errore

... non era perfetto, ma forse la prossima volta

... non era che buona qualità

Si può rovinare completamente la soddisfazione del momento e vi prepara per una vita di delusione e frustrazione.

Riconosci il tuo successo

Il primo passo nella cura perfezionismo cronica è quello di riconoscere i propri successi. Quando è l'ultima volta che voi stessi avete dato una "pacca sulla spalla" metaforico?

Lista 5 cose nella vostra vita che siete orgogliosi. Ignorare tutti i pensieri fastidiosi di "avrebbe potuto essere migliore" e dare la lode probabilmente te negato al momento.

perfezionismo estremo è in realtà solo autocritica sotto mentite spoglie e serve solo a farci sentire male di noi stessi . Dagli alti in particolare, possono farsi prendere nel voler tutto fatto bene e causando loro stessi e le persone intorno a loro ansia costante e lo stress.

Essendo un perfezionista nella nostra dieta può portare alla miseria, la noia e anche gravi disturbi alimentari.

Essendo un perfezionista con la famiglia e compagno insegna loro che non sono abbastanza bravo per farti piacere.

Essendo un boss perfezionista significa che i dipendenti hanno paura di sperimentare, perché le cose non saranno fatto "la tua strada".

Di gran lunga, l'effetto collaterale più pericoloso è che perfezionisti si puniscono costantemente. Evitate realizzare i vostri sogni, perché non sei perfetto ... ancora? Che cosa stai aspettando? Si potrebbe aspettare in eterno.

Stai aspettando di comprare bei vestiti o avere i capelli fatto fino a quando si è in un "peso perfetto"?

si fa a mettere fuori decorare la vostra casa in modo bello, perché è non la vostra "casa perfetta"?

Stai procrastinare l'invio di tale proposta libro, perché non è perfetto?

Anche se sono diventato un allenatore di vita per aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi, non sento più come devo essere perfetto nella mia vita. Mi piace essere un modello di ruolo ma sono anche una persona reale. Ho imparato a perdonare me stesso istantaneamente per eventuali errori che faccio e di sentire genuino orgoglio quando faccio un buon lavoro

La mia filosofia di successo è semplice -. Si deve cominciare da qualche parte. Piccoli passi vi porterà dove devi andare, ma se si attende per le stelle per allineare o per la vostra personalità a cambiare radicalmente, allora sarete sempre essere paralizzato in un limbo.

Non c'è bisogno di essere perfetto per ottenere risultati sorprendenti nella vostra vita. Il più che lavorare per i vostri sogni, meglio è ovviamente -. Ma non c'è bisogno di farlo bene tutto il tempo

Non siete ancora convinti? Beh, io sono qui per rassicurarvi. Non devi essere perfetto. Non c'è bisogno di essere al 100% nulla, se non felice con te stesso e le scelte quotidiane che fate. Tra l'altro, penso che tu sia favolosa Hotel  !;