Siete in un panico?

Sei in preda al panico?

Ti ritrovi senza fiato e in preda al panico su ciò che sta accadendo per te in questo momento?

Stressato nel bel mezzo di una transizione di carriera?

Cercando disperatamente di aggrapparci per i nuovi clienti?

Ti trovi provando un senso di urgenza che è così grande che soffoca fuori la capacità di pensare ad altro. Essa non si sente bene per essere al vostro ingegno &'; s fine e basta don &';. T sa che pesci pigliare

Avete mai sperimentato questo

So di certo ho?. Ci sono stati momenti nella mia vita in cui ho &'; ve stato così stressato rispetto alla situazione a portata di mano che io letteralmente non riuscivo a trovare la mia via d'uscita da un sacchetto di carta. Per quelli intorno a me probabilmente mi sembrava un topo stressato correre senza meta attraverso un labirinto cercando di trovare il formaggio. Dove &'; s il maledetto &'; ?!?! formaggio

Ho sperimentato questo stato frenetico di disperazione, come un dipendente quando ero alla disperata ricerca di una via d'uscita da una situazione tossica (e io, qualsiasi via d'uscita …). Ho sentito questo come un imprenditore, quando ho intrapreso un mondo completamente nuovo come imprenditore che nessuna quantità di lavorare per un datore di lavoro può preparare per.

Quello che so per certo è che questo stato di essere sentito terribile . Veramente orribile … che ci fossero armi alla mia testa e la mia stessa esistenza era in gioco.

Che so anche per certo è che da questo frenetico, spazio esausto era letteralmente impossibile per me prendere decisioni sagge. Sicuro che avrei potuto fare shoot-da-anca, wild-ass, panico scelte, ma si sono sentiti come e conseguente qualcosa di più simile a un personaggio dei cartoni animati sparando loro in modo casuale pistola in aria. Lungi dal efficace e in qualche misura addirittura pericoloso.

Quindi, se questo ti parla, cosa si può fare?

Onore e riconoscere che i vostri sentimenti sono reali.
Non importa come molte persone possono dire di calmarsi, pensare più positivamente o che le cose non sono così male, doesn &'; t cambiare la tua esperienza interiore. Semmai fa venire voglia di affondo a queste persone e colpire gli occhi con un cucchiaio.

Vai al di là dei sentimenti per arrivare a ciò che è reale
Mentre i vostri sentimenti sono reali essi don &';. t deve buttare circa come una nave in un mare in tempesta. Sotto le emozioni blustery è una preoccupazione più profonda, quello che si effettua una situazione media su di voi e sul vostro futuro. Con l'estrazione dell'oro nel buio si inizierà a vedere che avete scelte.

Stop. Get Tranquillo. Tune In.
Con queste informazioni ritrovata è giunto il momento di sedersi con esso. Quando si è in modalità panico la cosa in assoluto migliore che puoi fare è smettere. Letteralmente fermare. Andare da qualche parte tranquilla. Stare fermo. Connettiti con la natura. Qualunque cosa ci vuole, prendere tempo per ancora le acque increspate in modo da poter ascoltare la propria saggezza interiore.

scegliere consapevolmente.
Scelte consapevoli sono scelte sagge. Sappiate che avete sempre delle scelte (anche se si e' re non entusiasta con quello che è sul menù a scelta) e che, consapevolmente la scelta del vostro prossimo passo, anche il più piccolo passo bambino si è sulla buona strada verso ciò che si vuole, invece di alimentare i fuochi di ciò che don &';. t desidera

Bene, potenti, scelte sagge non derivano da uno stato di disperazione e panico. In realtà la maggior parte delle volte le scelte fatte da questo risultato statale in ancora più intenso la frustrazione e il dolore un po 'più in fondo alla strada (anche se inizialmente una scelta di panico indotto prende il bordo al largo il vostro dolore). Datevi il dono di onorare l'esperienza che stanno avendo in questo momento amando la persona che sono ancora di più e prendere le misure necessarie per domare le fiamme di panico e consentono scelte più consapevoli per salire nella vostra consapevolezza Hotel  .;