4 cose che devi ricordare di mantenere la vostra speranza in una situazione disperata

Sì, le cose sembrano desolante. E &'; s davvero spaventoso. È don &'; t sa cosa si &'; re intenzione di fare e si don &'; t sapere cosa fare prima. Questo è difficile. Fa male. You &'; ve preso alcune perdite; si &'; ve sofferto alcuni gravi colpi. Ho capito.

Si vuole solo che le cose migliorino. You &'; re non uno che molla, ma appena don &'; t sa come &'; re andare per andare oltre questo. Potrebbe anche non essere l'ultima delle cattive notizie ancora, ma voi &'; re pronti a sedersi in fondo e farlo smettere. You &'; re cominciando a chiedersi se &'; s neanche la pena combattere. Tu sei un combattente che sta perdendo la voglia di combattere. Voglio incoraggiarvi a pensare a queste 4 cose da ricordare per mantenere la vostra speranza in una situazione disperata.

1. C'è qualcosa dentro di voi

Qualcosa in te non permette di rinunciare. Qualcosa in voi non vi permetterà di sedersi. Qualcosa in voi sta bisbigliando per di raggruppare e tenerlo in movimento. Afferrare quel qualcosa. Lascia che si terra. Lascia che ti ferma in questo momento, mentre voi. E 'lì per te. Io lo chiamo Dio. Io lo chiamo amore. Doesn &'; t importa come lo chiamate. Sai che &'; s lì. Feel it e appoggiarsi su di esso, mentre vi mettete insieme. Se puoi &'; t trovare un motivo per essere grati a questo momento, prendete un momento per essere grati per questa forza, questo qualcosa che si tiene fino adesso. Il fatto di essere grati per questo. Può essere tutto quello che hai e tuttavia è tutto ciò che serve in questo momento.

2. La vostra forza è nella vostra debolezza

Dategli un bel pianto se che &'; s come ti senti. I don &'; t importa chi sei, tutti hanno bisogno di un bel pianto ogni tanto. Sei stato forte per così tanto tempo. Concedetevi un momento di essere umani. Riconoscere dove siete e ciò che sta accadendo. È quello che è. Anche se siete stanchi e le cose sembrano come potrebbero peggiorare prima di migliorare, si &'; ve qualcosa ottenuto che vi porterà attraverso. Sembra contraddittorio, ma c'è qualcosa di potente nel riconoscere i vostri limiti. Forti emozioni durano circa 7-10 minuti. Datevi un momento per sentire le cose terribili che si sente e vedere come permettendogli fa spazio per quei sentimenti travolgenti per iniziare passaggio.

3. You Are Not Alone di

non siete soli. Ci sono persone dalla tua parte. Esso non può essere la gente si voleva o che si prevede di essere lì. Cercare. A volte il vostro sostegno viene dai posti più impensati. Don &'; t miss it guardando l'aiuto si pensava sarebbe venuto. L'aiuto che serve è qui. No, non possono essere in grado di risparmiare o addirittura risolvere il problema. È don &'; t bisogno di risparmio. Hai bisogno di qualcuno a dirvi che &'; s andando tutto bene. Hey, it &'; s andando tutto bene

4.. La vostra situazione è Never Ever
Hopeless

La tua situazione è brutta. Essa può essere terribile. Può essere incredibilmente dolorosa. Non è senza speranza. Ora che sei costante, ora che avete riconosciuto come ti senti, ora che sapete c'è qualcuno da qualche parte nel vostro angolo, iniziare a guardare la situazione con occhi nuovi. Pensate a dove si vuole essere nei prossimi mesi. Guardare avanti a dove vorreste davvero essere. Non dove siete in questo momento. Tenendo a mente dove sei, cosa ti piacerebbe guardare indietro in pochi mesi e dire che sono stati in grado di fare da questo punto. Questo non è il momento di insistere come sei arrivato qui. Questo è il momento di riorganizzarsi e tenerlo in movimento. Trova le ragioni per sperare che si può iniziare la guarigione, in movimento, la fissazione, la modifica. Trovare il significato di ciò che si sta attraversando. Trovare la via da seguire. Lei ha le risposte. Verificare con quella forza stabilizzante all'interno. Ciò che ha senso per voi di fare in questo momento per iniziare a raccogliere i pezzi? Potrebbe essere solo un singolo passo in avanti. Che &'; s va bene. C'è abbastanza in solo il primo passo. Contare le benedizioni che siedono in questa situazione. Dichiarare che si sposta in avanti. Puoi farlo. Si può sopravvivere a questo. Siete sopravvissuti e hai tutte le ragioni per sperare che questa non è la fine della tua storia Hotel  .;