3 modi per alleviare lo stress Quando Blogging

Come blogger, è importante trovare il modo di alleviare lo stress da molto tempo è passato davanti al computer. Costruzione di un blog è un processo continuo che richiede un sacco di tempo e di ricerca per la creazione di contenuti con cui aggiornare il tuo sito. Questo processo contiene molte variabili che contribuiscono al vostro livello di stress e se non gestita correttamente può avere un impatto negativo sia sul rendimento e la salute!

Qui ci sono 3 semplici suggerimenti per aiutare a controllare i livelli di stress quando blogging per mantenere produttivo e sano!

Lavoro a scatti

Lavorare in "segmenti di tempo" che consentono di fare delle pause e ricordarsi di farlo. Se si riesce a creare un ambiente di lavoro che permette di stare in piedi e il vostro sono fisicamente in grado di farlo in modo che consentirà una migliore circolazione. Inoltre questo è generalmente migliore per la schiena così come lo stress, mentre è stato anche riferito che si può pensare più chiaramente a causa della maggiore circolazione!

Organizza il tuo lavoro

E, naturalmente, lavorare vostro piano, ma probabilmente già sapeva che stavo per dire che! In questo modo si sa che cosa si vuole fare una volta che si tocca la tastiera. Questo riduce sia il vostro tempo davanti al computer e lo stress. Si può ottenere possente frustrante quando non stanno facendo progressi o cercando di capire cosa fare dopo che naturalmente è il risultato di non pianificare in anticipo! Pensate a questo per un attimo, c'è davvero alcun motivo per piantare se stessi in davanti al computer finché non si sa che cosa è che devi realizzare?

Scollegare

Ogni volta che si può fare qualsiasi lavoro, come la creazione di contenuti o pianificare il vostro programma di registrazione, senza il computer farlo! Il cambiamento di sede vi darà una nuova prospettiva al tempo stesso consente di sfuggire agli effetti stressanti della leggendo uno schermo di computer. Questo ceppi gli occhi che promuove tensione, mal di testa e, naturalmente, contribuisce al vostro sforzo! Sarete sorpresi di come ci si sente rigenerati quando si fa 'spina' indietro nel!

Quando blogging, se si tratta di qualcosa che si fa un sacco di, è molto importante trovare il modo di alleviare lo stress. Costruire un blog è qualcosa che richiede un impegno costante e un sacco di tempo per la creazione di contenuti è possibile utilizzare per aggiornare la propria piattaforma. Molte ore possono facilmente scivolare da come ci si siede davanti al computer per tutto il tempo i livelli di stress sono in aumento per vari motivi! La parte peggiore è in molti casi non sono neanche a conoscenza lo stress è l'edificio ed è per questo lo chiamano il killer silenzioso! I 3 suggerimenti offerti in precedenza servono per aiutare a gestire meglio gli effetti stressanti del blogging, ma è in ultima analisi, spetta a voi per adottare le misure necessarie per farlo Hotel  !;