Alcohol Self Help - liberarsi da alcool con questi semplici consigli Self Help

dal pioniere di
messaggi subliminali
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Don &';. t sentirsi a proprio agio entrare Alcolisti Anonimi? Ci &'; un modo per liberarsi dal vizio distruttivo dell'alcolismo, senza lasciare il comfort della vostra casa e senza piedi e dando una testimonianza di fronte a un gruppo. Tutto ciò che serve è l'alcolismo di auto-aiuto.

L'abitudine alcol è difficile da rompere perché diventa una parte della vostra programmazione. Il vostro intero sistema diventa così familiare con l'alcol che don &'; la t riconoscono come male più o il vostro subconscio sembra semplicemente per questo. Il modo migliore per superare è di sostituire con altre abitudini. Ma dal momento che l'alcol è così allettante perché ci dà la sensazione di fuga e di piacere, avete bisogno di altre abitudini altrettanto forti per sostituirlo.

Ecco alcune abitudini altamente efficaci che possono aiutare.

1. L'abitudine di auto-aiuto libro
Invece di annegare vostra mente cosciente con l'alcol, perché don &';. T si riempie la mente con pensieri positivi sul cambiamento e la libertà dalla consuetudine alcolica leggendo auto-aiuto libri sul tema? Ci sono molti libri di auto-aiuto scritti per aiutare gli alcolisti a superare e recuperare dalla dipendenza distruttiva. L'abitudine di lettura può occupare molto del vostro tempo e allo stesso tempo inviare messaggi positivi al cervello per sostituire i pensieri su alcol.

La maggior parte dei libri di auto aiuto utilizzano messaggi subliminali per cambiare la vostra percezione su di te e su alcol. Auto-aiuto libri vi incoraggio a dissipare l'alcool dal sistema dicendovi che:

sto meglio senza alcool
io sono nel controllo delle mie abitudini
posso superare tutte le sfide...
scelgo come spendere il mio tempo.
ho il potere di cambiare me stesso e le mie azioni.

Una volta diventato convinto di questo, il vostro subconscio vi condurrà ad agire su queste credenze positive. Hai vinto &'; t vuole più bere alcol perché l'abitudine contraddice già vostre convinzioni inconsce.

2. Assicurarsi guardare DVD auto aiuto per alcolisti un'abitudine.
Si può anche rafforzare i rinforzi positivi guardando regolarmente un DVD di auto-aiuto per persone alcoliche. Ci sono un sacco di auto-aiuto DVD progettati per aiutare a superare la vostra abitudine alcolica. Se fate questi DVD di auto-aiuto un'abitudine quotidiana troppo, vi troverete bisogno di alcool sempre meno ogni giorno.

Si tratta di auto-aiuto DVD conterrà video o slideshow che mostrano immagini e clip che coinvolgono la vostra mente cosciente. Questi video e slideshow tendono a guidare la vostra mente ad uno stato di rilassamento. Poi lampeggiano messaggi invisibili o immagini che suscitano le associazioni e la familiarità con il vostro stato subconscio, in modo che il subcosciente li assorbe rapidamente.

Utilizzando i messaggi giusti, questi DVD di auto-aiuto per alcolisti possono sradicare il vostro attaccamento ad alcol e sostituirli con pensieri positivi su di te.

3. Visualizzare la vostra vita senza alcol.
Visualizzazione è un potente mezzo per motivare la mente. Immaginate la vostra vita se si diventa liberi da vostra abitudine alcol. La vostra mente diventerà attratto l'idea di successo e la libertà che vi condurrà ad agire contro la vostra dipendenza da alcol e verso la libertà dal abitudine distruttiva. Così, quando ti ritrovi a pensare su alcol, pensare alla vita di successo si può avere senza alcool invece Hotel  .;