Come bilanciare la tua vita con i propri valori

Si parla di equilibrio di vita, ma che cosa significa in realtà? Che cosa stiamo realmente cercando di bilanciare e perché doesn &'; t il lavoro per la maggior parte di noi? La tua vita ottenere così piena che si sente come un criceto su una ruota o un giocoliere con troppe palle in aria in una sola volta? Chi ha tempo di pensare anche a saldo

intesa di &';? S la nostra corsa che mantiene la ruota gira e le nostre mani che tengono le palle in movimento è il primo passo per rendere la scelta di smettere di muoversi così in fretta. Possiamo scendere la ruota e far cadere le palle abbastanza a lungo per prendere in considerazione ciò che &'; s realmente importante per noi

Quello che apprezziamo è dove siamo motivati ​​a investire tempo e risorse?. Se ci &'; s che manca dal vostro equilibrio di vita, probabilmente don &' qualcosa; t apprezzano abbastanza per fare il tempo che accada regolarmente. Se si vuole veramente che cosa nella vostra vita, avrete bisogno di dare un valore più alto per poter avere la priorità. Prendendo il tempo di pensare attraverso, si può anche decidere che i pezzi mancanti aren &'; t così importante. Allora si può solo cadere. Avrebbe potuto essere un altro &'; s idea di ciò che è importante guidare il vostro pensiero su sua priorità per la vostra vita

Quali cose stai facendo che don &';. T realmente vogliamo fare, non godono o non sono davvero bravo a? Si può rilasciare loro o trovare un altro modo per ottenere loro fatto se deve essere fatto? Sarebbe il caso di assumere qualcuno che realmente ama fare qualcosa che don &'; t in modo da poter trascorrere il tempo facendo le cose che realmente apprezzi

Bilanciamento entra nella vita quando viviamo secondo i nostri valori, quando siamo chiari di dire no a ciò che non è di risorse per noi e fare le cose che sono importanti le nostre priorità più alte

Qualcosa da provare:.

La prossima volta che si sente sopraffatto con il numero di cose per chiedere il vostro attenzione, STOP per soli 10 minuti. Trovare un posto tranquillo (che potrebbe anche essere il bagno – con la porta chiusa!), Prendere qualche respiro profondo e il check-in con se stessi. Ciò che veramente conta e ciò che doesn &'; t? Fare qualche piccolo cambiamento e tenere traccia di ciò che accade nel vostro giorno Hotel  .;