Domare il mio Over-Impegno Monster

I miei mostri interiori sono quelle caratteristiche di me stesso che don &'; t piace molto. Queste sono caratteristiche che ho &'; ve lavorato sodo nel corso degli anni, per ridurre al minimo; ma di tanto in tanto lo farà sollevare la sua ripugnante testa

Alcuni di questi difetti di carattere sono:. rabbia, l'orgoglio, la procrastinazione, over-commettendo, perfezionista, persone piacevoli e la lista potrebbe continuare all'infinito. Discutere questo con amici recentemente, uno di loro ha commentato che questi difetti non vanno mai via; hanno appena ottenere annacquato. E io con tutto il cuore d'accordo

Che cosa tiene miei mostri interiori annacquato sono gli strumenti I &';. Ve raccolto nel corso degli anni

Ho imparato a programmare me stesso e le attività in modo che io &'; . m andare avanti, ma non fino al punto di esaurimento
esercizio fisico è un sollievo grande stress che aiuta tra tanti diversi aspetti della mia vita
io &';. hai imparato a meditare per calmare la mia voce interiore e consentire ad altri pensieri per entrare nella mia mente
Parlando dei miei mostri interiori con gli altri, ad ascoltare i loro suggerimenti e imparare a rispondere in modo diverso

Quello che ho &';.. sto trovando difficile è mantenere i miei mostri interiori sotto controllo durante le vacanze. Negli ultimi tre anni ho avuto amiche più per uno scambio Cookie durante il fine settimana. Nel mese di novembre stavo guardando il mio calendario dicembre e capito non c'è modo possibile pianificare il biscotto Exchange; a meno che non incastrato fra gli altri impegni.

A partire la settimana scorsa, ho avuto fidanzate indagatore quando stavo programmando l'evento di quest'anno. I &'; m lottando grande tempo con persone gradevoli e over-impegnarmi. Ho finalmente giunto alla conclusione che ho davvero bisogno di aderire alle mie pistole e non commettere.

che ha funzionato grande fino ho capito che dovevo accidentalmente doppio prenotato un'attività sul mio calendario di dicembre fine settimana. Magicamente un intero pomeriggio aperto. Il mio pensiero è andato subito a programmare la scambio di biscotto nel punto ho appena liberato. Condividere i miei pensieri con mio padre; ha detto semplicemente, chiese &'; Se avete in programma di godendo le vacanze &';?

Avevo bisogno che controllo di realtà; aveva ragione. Ho bisogno di tempo per me e mia figlia per godersi le vacanze; Non ho mai programmato per quella nel mio calendario. Per non parlare di negozio per Natale, o mettere il mio albero!

Ero ancora indeciso sulla scambio di biscotto perché io godo il tempo con le mie amiche. E la realizzazione è venuto da me che lo scambio di biscotto davvero isn &'; t circa i cookie. Si tratta solo di un grande gruppo di amici che godono di ogni altro &'; s società. Questo è ciò che &';. Sto davvero manca

Quindi, io &'; m ora guardando il mio spalancata gennaio calendario pensando di ospitare un tè pomeridiano con le mie amiche. Molto, molto meglio l'idea e l'uso del mio tempo Hotel  .;