Gin o la tazza di tè? Quando stai bere troppo?

Quando non bere alcolici diventare un problema?

Quando si inizia a svegliarsi con un po 'di mal di testa ogni Sabato mattina? Quando si inizia a svegliarsi con un mal di testa ogni mattina? Forse è quando si inizia a bere ogni mattina semplicemente di alzarsi dal letto? O forse è quando ancora una volta ritrovi svegliarsi l'amplificatore A &; dipartimento E con nessuna conoscenza di come sei finito lì, che giorno è, o anche quello che è successo a voi per l'ultima settimana o giù di lì
Non c'è bisogno di aver raggiunto l'ultimo esempio di avere un problema con l'alcol. I limiti di sicurezza per il consumo di alcol sono sorprendentemente basso e molte persone spesso superare questi senza considerare il danno che stanno facendo per la loro salute.
Quali sono alcune possibili soluzioni?

Un luogo ideale per iniziare è da realtà mantenendo una nota sul numero di unità di alcool che in realtà si sta consumando. Se vi trovate da supera gli regolarmente i limiti di sicurezza, forse è il momento che hai considerato rallentare un po '.

In alternativa può essere quella di iniziare a sostituire il tè alcol. Molte persone hanno spesso notare poca differenza quando semplicemente si passa da una bevanda alcolica ad una bevanda non alcolica. Se si hanno una serata piacevole con gli amici forse è la loro azienda e l'atmosfera che si sta godendo piuttosto che l'alcol in sé.

Il prossimo passo potrebbe essere quello di smettere di bere tutti insieme. Se avete bevuto pesantemente per qualche tempo prima di prendere in considerazione di andare 'tacchino freddo' si deve prima visitare il vostro medico che sarà in grado di consigliarvi la migliore linea d'azione e in grado di valutare a garantire non soffrirete alcun effetto di astinenza. Astinenza da alcol può essere estremamente gravi e, in alcuni casi possono portare alla morte.

Se siete veramente problemi di arresto il medico può prescrivere alcuni farmaci di cui ci sono attualmente diversi tipi. Ci sono quelli che possono impedirvi desiderio di alcool, come Campral, quelle che possono farti molto male da alcool come Antabuse o altri che possono fermare gli effetti dell'alcol, come Naltrexone. Su questo blog alcolica è possibile leggere le esperienze di prima mano di qualcuno che prende tali farmaci.

Finalmente Internet è una grande risorsa con molti siti web e gruppi di utenti tutti dedicati ad aiutare coloro che combattono con l'alcolismo. Questi siti contengono le storie di tante persone che hanno lottato e superare la lotta contro la bevanda e in grado di fornire una grande fonte di ispirazione Hotel  .;