Music For tempi tragici: Sintonia per recupero

Ho avuto la fortuna di stare con la famiglia, anche se lontano dalla mia casa a Los Angeles, quando la tragedia ha colpito la settimana scorsa. Un vecchio amico mi prese da parte alla fine di quella lunga giornata, quando eravamo crudo con terrore. «Sai cosa ho fatto questa mattina, dopo aver visto la notizia, per far fronte?" chiese Bonnie. "Ho spento il televisore e accesi la mia musica." Bonnie ha suscitato il mio primo sorriso.

Scrivo, conferenza, treno, e parlo in media circa come le persone possono usare la musica nella loro vita quotidiana per migliorare le prestazioni e la salute. Posso solo parlare a bassa voce in un momento come questo, ma quello che sarebbe il punto di consigliare circa le forze positive della musica quando il mondo aveva un senso se mi sono fermato quando non ha fatto? Ricordando che la musica ha servito a lungo per portare la speranza, la guarigione, e far fronte quando la bellezza del mondo è perduto, suggerisco che tra i telegiornali paralizzante, le conversazioni ansiosi, i momenti di dolore e di foschia, la musica è a vostra disposizione. Hai provato di spegnere la televisione per un minuto per sentire una canzone che può aiutare a piangere o aiutare a smettere? Per aiutarvi a meditare, piangere, guarire, sollevamento - per arrivare a dormire o andare al lavoro.

Potreste aver sentito la notizia su una rete radio nazionale che ha diffuso un elenco di canzoni raccomandato di non giocare sulla scia di questo disastro, e la risposta indignato per molti ascoltatori sia al principio della censura e del fatto che alcune delle canzoni silenziati erano solo quelli che potrebbero portare conforto, come John Lennon "Imagine". Quali che siano i dettagli di come l'elenco è stato compilato e interpretato, la sua esistenza e la reazione ad esso ci ricordano che la musica mantiene non solo, ma può anche amplificare il suo potere in un momento come ora. Vi incoraggio a cercare suoni hai bisogno e lo schermo fuori quelli che non lo fanno.

Noi tutti affrontare diverse sfide e paesaggi emozionali, cambiando da mezzogiorno a notte e un giorno all'altro. Ecco alcune idee per stimolare i vostri pensieri su come una musica di timeout potrebbe aiutare in questi giorni in modi diversi.

PULIZIA MUSICA
per vivere emozioni al fine di guarire

- John Lennon, Imagine
- Aretha Franklin, Border Song (Holy Moses)
- Mozart, Requiem
- Sarah McLachlan, Angelo o mi ricorderò di voi
- Youssou N'Dour e Neneh Cherry, Seven Seconds
- Dolly Parton, Linda Ronstadt, e Emmylou Harris, Farther Along
- Shawn Mullins, Shimmer
- canzoni patriottiche

GUARIGIONE MUSICA
Per conforto e relax

- Robert Schumann, il poeta parla
- Charlie Haden e Pat Metheny,
Spiritual - Il Beatles, Let It Be
- U2, Grazia
- Sadreddin Ozcimi, Perde Kaldirma (sufi trance Trance 1, Ellipsis Arts)
- Mahler, Adagietto (IV) da Symphony No. 5
- John Coltrane, A Love Supreme
- Thomas Mapfumo, Chamunorwa (cosa stiamo combattendo)
- Van Morrison, Sense of Wonder
- Jane Siberry, Calling All Angels
- Durafly, Ubi Caritas
- Stan Getz, Early Autumn
- Eddie Vedder e Nusrat Fateh Ali Khan, La lunga strada
- Simon & Garfunkel, Bridge Over Troubled Water

UPLIFTING MUSICA
Per accendere la speranza e innescare un sorriso

- Frank Sinatra (Bonnie 11 settembre scelta)
- Manu Chao, Proxima Estacion Esperanza (Next Stazione di Speranza)
- Beethoven, Inno alla gioia (IV) da Symphony No. 9
- U2, Beautiful Day
- Willie Nelson, Arcobaleno Connection
- Michael frante e Spearhead, a volte
- Enya, Dipingi il cielo con le stelle
- Delibes, Duetto dei fiori

Quando il lutto di una persona cara, alcune persone trovano conforto nella scelta di una particolare canzone, CD, o un artista e mettere da parte i tempi privati ​​occasionali per ascoltare, ricordare, e si sentono.

Come tutti cerchiamo un qualche tipo di risposta proattiva a questi eventi scioccanti, ricordare la forza intimo e personale e potente che unisce il semplice suono della musica. Ci sono sempre più risorse di quelle che vediamo.

Copyright 2001 da Elizabeth Miles
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