Rabbia in Substance Abuse Recovery

La rabbia nel recupero abuso di sostanze può essere potenzialmente pericoloso. Di per sé, l'emozione può causare ipertensione arteriosa, che può portare a ictus; depressione, mal di testa, disturbi gastrointestinali e un certo numero di altre condizioni fisiche.

L'abuso di droghe come la cocaina e l'eroina, così come l'abuso di alcol può non solo aumentare un individuo &'; s rabbia, ma può aggravare emozioni irrisolte e di essere una porta girevole a ulteriori alcol e droga come un meccanismo di coping. Quando è combinato con l'alcol e droga e la dipendenza, è importante che l'individuo cerca un programma di abuso di sostanze, che comprende la gestione della rabbia nel processo di recupero.

Gestione Aggressione tutta Recupero

Gli individui che ha alcool o abuso di droga si comporterà la loro aggressività in uno o più modi, tra cui diventare come fisico come pugni, calci o colpire. In alcuni casi, l'individuo può sfogare loro ostilità contro una persona o situazione. Non è raro per gli individui a cercare vendetta contro l'oggetto dei loro sentimenti. D'altra parte, alcuni individui non imparare a far uscire le proprie emozioni e quindi tenerlo dentro o eviteranno la fonte della loro rabbia e si rifiutano di riconoscerlo. Questo tipo di rabbia interiorizzata può essere dannoso per il sé come esteriorizzare l'emozione.

Le persone che lottano per trovare l'equilibrio che la partecipazione in meditazione o lo yoga li aiuta a gestire la loro rabbia. Imparare a prendere un respiro profondo e calmarsi e valutare la situazione prima di reagire è anche utile. Inoltre, lo sviluppo di modi per comunicare l'aggressione in modi che non ricorrono ad abusi fisici o verbali possono aiutare a gestire la rabbia in modo produttivo.

Le migliori metodi per il trattamento

maggior parte dei consiglieri di recupero di abuso di sostanze credono che quando c'è sia rabbia e abuso di sostanze, è meglio trattarli allo stesso tempo. La terapia deve essere incluso per aiutare l'individuo nel recupero capire la loro rabbia, come le sue origini, le cause che aggravano e come trattano efficacemente. Terapie olistiche tra cui la meditazione, lo yoga e l'agopuntura può aiutare le persone mantenere la calma e insegna le tecniche per controllare le proprie emozioni. Alcuni consiglieri suggeriscono anche che l'individuo partecipa terapia di gruppo

Molte persone scoprire che dopo il loro abuso di sostanze è finito, che non sono così arrabbiato o che non è così facilmente attivato – in altre parole, essi sono in grado di controllare meglio le proprie emozioni. Trovano anche che è più facile da capire la loro aggressività, le ragioni e la maggior parte si rendono conto che senza la droga e l'abuso di alcol, l'emozione non è così diffuso nella vita Hotel  .;