Riabilitazione di droga: un sforzo a lungo termine

Ogni anno, centri di riabilitazione di droga negli Stati Uniti aiuta migliaia di tossicodipendenti ottenere recuperi duraturi. Anche se la società stereotipi ancora di riabilitazione di droga e tratta la dipendenza come una semplice questione di forza di volontà, i medici si sono resi conto che la dipendenza è una malattia neurologica. A causa di questa realizzazione, psicologi e neuroscienziati hanno fatto grandi miglioramenti nel modo in cui trattare la dipendenza.

Tuttavia, tutti i recuperi di successo iniziano e finiscono con lo sforzo dedicato da tossicodipendenti stessi. Essi devono prendere la decisione di chiedere aiuto e produttivo impegnare le loro terapie. Ancora più importante, essi devono sempre gestire e mitigare desiderio di droga per i resti della loro vita post-trattamento. Programmi di trattamento durano mesi, ma la sobrietà richiede sforzo per tutta la vita. I seguenti sono alcuni dei modi in cui il recupero di tossicodipendenti in grado di affrontare le loro voglie dopo hanno finito di riabilitazione di droga clinica.

Gruppi di sostegno

Durante la terapia clinica, la maggior parte dei tossicodipendenti frequentano discussioni peer-gruppo in cui pazienti provenienti da pazienti ricoverati, ambulatoriali, e programmi di ospedalizzazione parziale si incontrano per parlare dei loro problemi e condividere le strategie di coping. Questo tipo di terapia ha un valore inestimabile, e molti tossicodipendenti continuano a cercarla una volta rientrati alla società.

Per fortuna, la maggior parte delle zone del paese sono la patria di una vasta gamma di gruppi di sostegno dipendenza come gli Alcolisti Anonimi. Uno dei modi più efficaci tossicodipendenti fanno uso di questi gruppi di sostegno è di formare partnership di responsabilità. Due o più tossicodipendenti che normalmente si trovano nell'impossibilità di affrontare i loro voglie di droga può aiutare a far fronte a vicenda nei momenti difficili.

Evitare

Durante le sessioni di consulenza clinica, la maggior parte dei tossicodipendenti scoprire le cause alla radice del loro dipendenze e di elaborare strategie personalizzate per affrontare con voglie. Essi analizzano anche le loro specifiche circostanze di vita e venire con modi in cui possono evitare la tentazione del tutto.

Per raccogliere i frutti di questo tipo di consulenza, tossicodipendenti devono applicare queste strategie di elusione per la loro vita quotidiana. Ad esempio, alcolisti solito bisogno per evitare di bar, club e persino stadi – luoghi in cui è incoraggiata consumo eccessivo di alcol.

Altri tossicodipendenti possono avere bisogno per evitare meno evidente dipendenza attiva. Le persone che fanno uso di droghe in risposta allo stress possono avere bisogno di finire relazioni con le persone difficili o addirittura trovare nuove carriere, meno stressanti. I tossicodipendenti possono anche bisogno di evitare i luoghi dove hanno usato per ottenere elevati, anche se tali posizioni sono perfettamente sicuri per le altre persone.

Manutenzione Fisico

Un corpo sano è la prima linea di difesa contro una varietà di fattori di stress-brama che inducono. Durante e dopo la riabilitazione di droga, tossicodipendenti devono mantenere una dieta sana per mantenere la loro energia ed evitare gli stati mentali depressivi. Essi devono anche fare regolarmente esercizio fisico. Intensa attività fisica induce il cervello a rilasciare endorfine – gli stessi prodotti chimici rilasciati in risposta al consumo di droga. Con l'esercizio costante, i tossicodipendenti possono attenuare direttamente i loro corpi &'; desiderio per gli effetti sentirsi bene di eroina, cocaina e altri stupefacenti.

Auto-riflessione

Nel loro trattamenti clinici, tossicodipendenti guadagnano comprensione cruciale negli stati mentali ed emozionali associati alle loro dipendenze . E 'essenziale per i loro recuperi a lungo termine che usano queste informazioni per anni dopo i loro programmi di trattamento sono completi. Con quotidiano auto-riflessione, possono evitare i modelli di pensiero negativo e le emozioni distruttive che facilmente inducono all'uso di droghe.

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