Come superare Sette Ostacoli Capodanno risoluzioni Success

Mi piace il nuovo anno. Mi sento come se fossi la soglia di un nuovo anno. Sono contento che ci sia una settimana tra Natale e Capodanno perché mi dà la possibilità di recuperare, riorganizzarsi e ripensare. Certo, mi piacerebbe pensare ad un nuovo anno come un fresco, vuoto, Grande Capo Tablet di scrivere quello che mi piace, ma che in realtà non è il caso.

Le nostre vite non sono contrassegnate in 365 intervalli di giorno, dove tutto inizia un nuovo primo giorno. Ci sono molte cose, situazioni, circostanze e processi che trascendono anni e anche decenni. Esempio includono carriere, un'educazione, un matrimonio, gli sforzi auto-miglioramento, e altri obiettivi a lungo termine come la gestione finanziaria. La vita è un processo continuo.

Anche in mezzo a questi processi, un nuovo anno, però, mi dà l'opportunità di valutare i miei progressi, valutare le mie realizzazioni, e ripensare le aree che necessitano di miglioramento. Posso guardare indietro nel corso dell'ultimo anno e determinare il progresso che ho fatto e valutare le aree che continuano ad avere bisogno di molto più lavoro.

sento la gente dire che don &'; t fa Capodanno &'; s risoluzioni più, che essi stessi sottoposti a fare e disfare loro anno dopo anno per decenni.

Io umilmente suggerire che l'Anno Nuovo &'; s risoluzioni hanno ancora un posto nella maggior parte delle nostre vite. “ Risoluzioni &"; avere unica vera volontà se sono avviate e di proprietà della persona che effettua la risoluzione. Se sono “ dovrei &"; diretto da altri, senza nome e /o non-così-senza nome, non sono veramente risoluzioni. Questi "dovrei" vestiti come risoluzioni sembrano riflettere un riconoscimento di un bisogno di cambiare, ma senza l'impegno e /o il piano per farlo.

Abbiamo tutti sentito parlare del tasso di fallimento 80% del nuovo anno &'; s risoluzioni e forse mai pensato, e" quello che &';? s l'uso &"; Ci sono molte possibili ragioni per le quali l'Anno Nuovo &'; s non riescono risoluzioni, tra cui:

l. Sono /sono stati altri diretti, in via preliminare. Un esempio potrebbe essere la risoluzione di smettere di fumare perché tua moglie /marito lo richiede. Se i vostri altri significativi chiedono che si esce, non lamentarsi di smettere per loro. Non avvicinarsi smettere di risentimento e prenotazioni. Invece, riconoscere che anche se si dispone alcuni sentimenti contrastanti di smettere, mettere tutti i vostri sforzi in esso e concentrarsi sulle ragioni che si desidera uscire. Fai uscire (e qualsiasi altro risoluzioni di nuovi anni) significativo.

2. L'attesa non si adatta alla realtà della porta. Un esempio potrebbe essere la risoluzione di perdere peso. Non importa quali metodi si può utilizzare per cercare di perdere peso e indipendentemente dalle annunci che vedete in tv e su internet, i chili non saranno magicamente cadere. Non importa quale sia il vostro obiettivo, assicuratevi che le vostre aspettative sono ragionevoli. In caso contrario, si può solo rinunciare. Con l'esempio di perdere peso, considerare quante volte avete rinunciato su di perdere "solo" cinque o dieci chili dopo aver cambiato le abitudini alimentari e camminare al giorno per tre mesi? In realtà, cambiando il modo di mangiare, esercizio fisico regolare e utilizzando altri cambiamenti dello stile di vita dovrebbero fruttare generale miglioramento della salute e alcuni risultati di perdita di peso in un anno. Per gli obiettivi più difficili o risoluzioni, schienali fissi e meno di un risultato perfetto dovrebbe essere previsto.

3. L'obiettivo non può includere un metodo appropriato per raggiungerlo. Un esempio potrebbe essere la risoluzione di tagliare a bere. Quando, dopo più tentativi di questo nuovo anno &'; s risoluzione, può diventare evidente che Hotel “ tagliando &"; non è il metodo più idoneo per risolvere qualsiasi problema sono associati con il bere. I precedenti tentativi di ridurre o smettere di bere può segnalare l'alcolismo, una malattia che richiede spesso un trattamento formale /aiuto per arrestare - e l'astinenza totale, non tagliando

4.. Capodanno &'; s risoluzioni possono comportare una lista vera e propria, tra cui tutto, ma il lavello della cucina. Questo fucile influenzare identifica solo alcune cose che si potrebbe non piace di te o la tua vita, ma fa poco per portare avanti il ​​cambiamento reale.

5. Capodanno &'; risoluzione (s) s sono verbalizzato ma non svalutati e quindi sono facilmente dimenticato. Non c'è una data di inizio, non solleciti, nessun criterio per misurare il successo lungo la strada.

6. Le decisioni possono anche essere scritte, ma non sono concretizzati con obiettivi misurabili o breve termine, di fascia media, e obiettivi a lungo termine che servono come una tabella di marcia o blu stampa su come realizzarli. Se si dispone di una risoluzione, trasformarlo in un obiettivo, rendere misurabile, poi tracciare una strategia nel corso del tempo su come arrivare da qui. Sviluppare un calendario. Esempio: per il risparmio di denaro quest'anno, avrò 50 $ tolto dal mio conto corrente e si è trasferito al risparmio ogni periodo di paga. In questo periodo il prossimo anno, avrò almeno $ 1.200,00 nel risparmio.

7. La riluttanza a fare un impegno o per raccontare agli altri i vostri propositi o obiettivi possono ridurre la vulnerabilità che si sente riguardo alla possibilità di guardare stupido, ma mina i vostri sforzi. Quando si far sapere agli altri che hai un obiettivo /risoluzione, si consente ad altri di aiutarvi nei vostri sforzi. Forse alcune delle persone più vicine a voi hanno gli stessi. Si potrebbe collaborare.

Alcune delle Risoluzioni per l'Anno del più comuni sono Nuovo a 1) perdere peso /ottenere in buona salute, 2) risparmiare denaro /gestire il debito, 3) ottenere un lavoro migliore, 4) ricevere un'istruzione, 5) smettere di bere /fumare /giochi d'azzardo, 6) migliorare la qualità della vostra vita, passare del tempo con i propri cari /gestire meglio lo stress /imparare a godersi la vita, 7) trovare un partner /essere un partner migliore. La maggior parte di questi obiettivi prendono più di un anno per realizzare, ma progressi possono essere fatti entro un anno, e il processo è il premio Hotel  .;