Come smettere di preoccuparsi di soldi

Una delle ragioni più comuni le persone danno per sentirsi infelice nella loro vita è il pensiero che semplicemente don &'; t hanno abbastanza soldi. Se il denaro attualmente si dispone potrebbe assumere una forma umana e parlare con te, che cosa potrebbe dire? Se siete come la maggior parte della gente, sarebbe probabilmente dire qualcosa del genere: "Non mi hai mai apprezzare Tutto quello che mai fare è lamentano come non sono mai abbastanza Stai sempre preoccuparsi di come potrei farvi giù in.. . futuro, o potrebbe lasciare voi non mi sento come ti fidi di me a tutti E dopo tutto io faccio per te sto sempre fare le cose per voi, proteggendo voi, è divertente, e rendere la vita più facile -.! ma faccio mai avrò una sentita grazie? Nooooo! " Se abbiamo trattato il nostro compagno il modo in cui "si riferiscono" al denaro, lui o lei non vorrebbe rimanere in giro noi

Cercando di ottenere “! Abbastanza &"; il denaro può essere come cercare di riempire una ciotola gigantesca in cui, non importa quanta roba si mette nella ciotola, non è mai riempie. Abbiamo messo una Mercedes nella ciotola, una nuova casa, una barca, ma non è mai sembra pieno per più di qualche minuto. Il motivo per cui la ciotola si riempie mai è perché ha una grande perdita nel fondo! Qualunque cosa riusciamo a ottenere e mettere nella nostra vita, come una ciotola con una perdita, essa si scarica rapidamente. Siamo appena lasciati completamente vuoto.

La ciotola rappresenta i nostri desideri. Continuiamo a cercare di riempire questa coppa che perde, allettati da spot televisivi e film che ci dicono se abbiamo avuto solo (riempire il vuoto), allora saremmo finalmente in pieno pieno. Ma perché la ciotola ha un importante perdita nel fondo, non abbiamo mai arrivare al punto in cui sentiamo di avere abbastanza. Quando le persone iniziano ad avere un certo successo materiale, a volte può causare una perdita ancora più grande nella ciotola dei desideri. Così inizia il ciclo infinito di non sentirsi mai veramente soddisfatto. La capacità di sentirsi grati per quello che abbiamo adesso è un modo per tappare la falla nel fondo della nostra ciotola di desideri senza fine. Con la sensazione grato per le cose nella tua vita, si crea un'energia completamente nuova ed esperienza. La gente spesso perseguire i soldi per anni solo così si può avere qualche momento di sentirsi soddisfatti. Tuttavia, la pratica della gratitudine può farci sentire ricchi più velocemente di qualsiasi schema di "get-rich-quick" mai inventato. Dopo tutto, se si sente grato per quello che hai, sei subito ricchi! Ma se si dispone di milioni e non lo apprezzano, allora sei eternamente povero.

Forse stai pensando che sarebbe stato facile sentirsi grato se si aveva solo un po 'più soldi. Se solo, se non altro - la maledizione della mente moderna. Se si possiede una macchina, siete automaticamente nella top 7 per cento della ricchezza nel mondo. Se non ti senti grato per essere tra i primi 7 per cento della ricchezza, essendo tra i primi 2 per cento non farà molta differenza. La verità è che tu e io vivo meglio oggi di re vissuto solo un centinaio di anni fa! Siamo benedetti con l'essere in grado di andare a fare la spesa e scegliere tra 20.000 prodotti alimentari. Stiamo benedetti con modi economici per ascoltare musica, leggere libri, divertirsi, parlare con le persone al telefono, e anche viaggiare in terre lontane. C'è molto che possiamo sentire grati - se non cadiamo nella buca di "se solo" pensare

Ho imparato che la disciplina di gratitudine comincia apprezzando tutto ciò che attualmente have--. anche se una parte di voi non piace. Nella mia battaglia con la trappola "non abbastanza", ho imparato alcuni strumenti che subito mi ha aiutato a convertire i miei sentimenti di scarsità a sentimenti di abbondanza e gratitudine. Come ho già detto in precedenza, un metodo efficace è quello di porsi semplicemente la domanda: "Che cosa ho potuto sentire grato per?" Quando ho iniziato questa pratica, mi si avvicinò con risposte solo intellettuali. Eppure nel corso del tempo, sono stato in grado di entrare in sintonia con la sensazione reale di profonda gratitudine per le tante cose meravigliose nella mia vita. La gratitudine è come un muscolo che deve essere esercitato. Il più che ho meditato su questa questione, tanto più facile è sentito veramente grato, e meno coinvolto nella trappola di “ se solo &"; pensando.

Un secondo approccio che ho usato per sentirsi grato è quello di confrontare me stesso per le persone meno fortunate di me. Anni fa, quando ero in un grave incidente d'auto, ricordo chiedendomi se fossi diventato paralizzato. Come le mani ei piedi risposto alle mie riflessioni, mi è stato sopraffatto con gratitudine. Diverse altre persone in auto, non sono stati così fortunati. Ogni giorno ho ancora prendere tempo per sentirsi bene gratitudine per l'uso delle mie membra. Molte persone hanno trovato utile mantenere un “ gratitudine rivista &"; in cui elencano cinque cose che sono grati per ogni giorno. Una pratica quotidiana, come questo è utile per calmare la mente e risvegliare un senso interiore di abbondanza. Sentendo grato per quello che hai già, è possibile ridurre notevolmente il tempo necessario preoccuparsi. Sentirsi in pace e bene nel mondo è ciò che la vera ricchezza è tutto Hotel  .;