Modelli di rottura

Nella vita, si sviluppano abitudini che caratterizzano la qualità della vita. Queste abitudini possono essere buone o cattive e possono creare modelli di comportamento. Come facciamo a sapere che queste abitudini sono? Abbiamo solo bisogno di dare uno sguardo nelle nostre risposte a situazioni per quanto riguarda le nostre relazioni, le transizioni, gli obiettivi, o la vita in generale. Tendiamo a ripetere lo stesso comportamento più e più volte? Facciamo ci chiediamo perché si tende a fare la stessa cosa anche sapendo che non è favorevole a un esito positivo?

Se questa è la vostra situazione si può avere sviluppato l'abitudine che può avere bisogno la vostra attenzione. La buona notizia è che si può trasformare la vostra cattiva abitudine in una positiva. Ci vogliono 21 giorni per rompere una cattiva abitudine o sviluppare una nuova. Che dire se si dà un tentativo?

vi invito a scrivere i risultati della tua vita che non siete contenti e vedere se è stato sviluppato un modello nelle vostre azioni. Ricordatevi di rivedere tutte le vostre dimensioni. Quelli di voi che hanno lavorato con me singolarmente oppure aver frequentato uno dei miei seminari, sanno che ho sempre includere le quattro dimensioni:. Fisiche, sociali, emotive, spirituali o per valutare la qualità della vostra vita

Una volta hanno identificato un modello, visualizzare la nuova abitudine si desidera acquisire e mettere a fuoco il nuovo risultato. Prestare attenzione a ogni volta che la vostra vecchia abitudine viene attivato. Prendere una pausa prima di agire e notare che cosa stai pensando. Si può solo iniziare cambiando il processo di pensiero. Ci sono diversi modi per cambiare un'abitudine. Ad esempio, c'è una tecnica che utilizziamo in Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) che è chiamato “ Swish &"; e aiuta a distruggere la vecchia abitudine e stabilire una nuova. http://www.manifestation.com/neurotoys/swish.php3

La filosofia alla base PNL è che in quanto esseri umani siamo mossi sia da dolore o di piacere. Come dice Robert Kilgore: Due dei principali principi della PNL sono "faremo di più per evitare il dolore che per ottenere Piacere" e vendere

Ciò che lo rende più interessante è "ci muoviamo verso Pleasure and Away From Pain." ci sono due tipi di persone. Coloro, le cui azioni sono motivati ​​da stare lontano dal dolore e gli altri che si muovono verso il piacere. Che tipo di persona sei? Questo potrebbe dare spunti per scoprire i vostri modelli comportamentali.

Il più sappiamo di noi stessi, meglio possiamo capire i nostri comportamenti.

Se non capiamo noi stessi, allora come avrebbe altre persone capirci?

E ricordate ... La tua vita ha un senso!

Ligia /10

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