BIPOLARE O NON, ognuno ottiene DEPRESSIONE

La depressione è un sentimento normale che va e viene con la vita. Si tratta di un rilascio di sostanze chimiche nel cervello conosciuta come Dopemine che è probabilmente responsabile per la depressione emozione.

Quando qualcuno muore o perdiamo il nostro lavoro, possiamo ritenere i periodi di tristezza. Questa è la depressione. A volte ci allontaniamo da amici e parenti e che possono causare la depressione. Diverse circostanze che sono deludente in natura, possono farci sentire Depressione. A volte i problemi finanziari o arguements familiari che portano alla rabbia può causare depressione. Questo sentimento di tristezza normalmente passa e l'individuo può ususally funzionare nonostante la tristezza.

Tuttavia, quando la depressione diventa persistente ed è costante, è depressione cronica. Depressione e depressione cronica fa male fisicamente e drena la vostra energia. Ci può essere aumentato periodi di pianto e mancanza di concentrazione; per citarne alcuni sintomi. Farmaci e terapia della parola può essere necessario per l'individuo di superare o gestire i sintomi della depressione. Quando si verifica questo depressione cronica, gli individui di solito sono fisicamente e mentalmente debilitato dalla squilibrio chimico del cervello che causa la depressione cronica.

La routine quotidiana della sofferenza individuale da depressione cronica è interrotta. La depressione cronica drena il corpo di potassio e che contribuisce a basso consumo energetico. La depressione cronica colpisce i muscoli e che provoca dolori e dolori. Non c'è da meravigliarsi la maggior parte delle persone che soffrono di depressione non trattata cronica giacevano intorno a letto mentre i lavori domestici si accumula e lui o lei non ha interesse a governare o mangiare. Una persona con depressione cronica può essere spesso assenti dal lavoro come bene o essere la perdita di posti di lavoro spesso causa di scarso rendimento (mancanza di concentrazione).

Inoltre, cronica depressione può portare a pensieri persistenti di disperazione e pensieri di suicidio . L'autostima di un individuo può essere molto basso in questo periodo. Questo è il motivo per cui è fondamentale consultare un medico se si sospetta un familiare o una persona cara soffre di depressione cronica.

Alcuni sintomi di guardare fuori per sono: disturbi alimentari come l'improvvisa perdita di appetito o aumento del binge eating, disturbi del sonno, nessun interesse per le cose normali, come la televisione, il lavoro, le attività, il sesso, aspetto, espressioni suicidi , scarsa capacità di giudizio, l'abuso di alcol /droga, eccessiva preoccupazione, e il ritiro dalla famiglia.

Se si sospetta che voi o una persona cara soffre di depressione, discuterne con il vostro fornitore healchare, pastore, o entrare in contatto con le organizzazioni di risorse, come Alleanza Nazionale sulla malattia mentale o l'associazione americana dei Consiglieri pastorali. Prevenzione della depressione cronica è possibile. Una dieta sana ed esercizio fisico aiuta a far fronte e gestire la depressione. Rimanere positivo e mantenere le persone positive nella vostra vita contribuisce alla pace e felicità.

Un altro punto importante è che anche durante l'assunzione della medicina e la ricerca di un trattamento per la depressione o depressione cronica, ci può essere ancora periodi della tua vita quando ti senti tristezza. Questo perché la depressione è un sentimento normale che ognuno sperimenta di volta in volta. Quindi, niente panico quando si verifica la depressione e si sentono come i farmaci non funzionano. Continuare tutti i farmaci come prescritto.

Capire che la tristezza passerà, ma si desidera monitorare che non accada tutto il giorno, ogni giorno per due settimane o più. La depressione non dovrebbe impedirvi di vivere una qualità della vita. Parlare con un amico o un familiare di qualcosa che preoccupa seriamente. Di solito è possibile identificare che cosa grave preoccupazione è perché vi nag. Sarà l'ultima cosa che si sta pensando prima di andarsene a dormire e la prima cosa sulla vostra mente quando ti svegli. Un terapeuta o un amico o un familiare può aiutare a parlare attraverso di essa, elaborare un piano, e risolvere adeguatamente il problema.

Inoltre, l'esercizio fisico e la dieta sono importanti, troppo, e se si dispone di un hobby o interesse particolare come la scrittura, si consiglia di spendere un po 'di tempo con il vostro mestiere, mentre si lavora con la tristezza o materia che si è preoccupante. Tecniche relaxtion come ad esempio una bella passeggiata, ascoltare musica soft, meditazione sono modi per ottenere passare la depressione normale Evitando le notizie, l'alcool, le droghe, e gli argomenti "caldi" a tavola può anche aiutare. Per quanto possibile, non cedere alla depressione, perché verrà a passare.

Infine, la cosa più importante da ricordare è che il trattamento è a disposizione di individui che soffrono di depressione e la depressione cronica. Quando una persona fa male dagli effetti della depressione, l'intera famiglia fa male Hotel  .;