Superare disturbo bipolare: Identificazione Depressione Trigger

La ricerca indica che una varietà di fattori può essere associato con la comparsa di sintomi depressivi per le persone con disturbo bipolare. E 'importante riconoscere tali potenziali fattori scatenanti, perché evitare o ridurre l'esposizione ad essi in grado di ridurre la probabilità che si verifichino i sintomi depressivi, o può ridurre la loro gravità, se si verificano. Come con mania, tali trigger possono essere di due tipi: psicosociali e fisici o biologici. Rivedremo ogni tipo di trigger a sua volta

stress psicosociale ei sintomi depressivi

Quando si guarda indietro sopra episodi depressivi you &';. Ve ha avuto, si può essere in grado di identificare un evento o fattore che ha avuto un certo impatto su di voi psicologico o sociale e che potrebbe essere innescato un episodio depressivo. Ricordiamo che lo stress può essere causata da molti cambiamenti, buoni o cattivi, nella normale routine della tua vita. Cose così buone come sposarsi o di ottenere una promozione a volte può essere stressante come le cose difficili come il divorzio o la perdita di un lavoro. Lo stress è parte della vita di tutti. Ma una persona con disturbo bipolare, di fronte con lo stesso stress come qualcun altro, può essere meno in grado di affrontare o di scrollarsi di dosso lo stress, che può talvolta innescare la depressione o episodi depressivi.

elementi fisici o biologici ei sintomi depressivi

E 'ben stabilito che una varietà di stress fisici o biologici può causare sintomi depressivi, e la prova è ancora più forte rispetto alla prova per la mania di stress trigger ( Bauer 2008a). Il più importante di questi fattori è l'abuso di droghe come la cocaina o le anfetamine. Tuttavia, l'alcol può anche essere un trigger potente per la depressione. Anche la caffeina o di alcuni farmaci prescritti possono avere questo effetto.
Esempi di farmaci prescritti che potrebbero essere fattori scatenanti includono antidepressivi e corticosteroidi. A volte le condizioni mediche stessi, e il dolore che li accompagna, possono scatenare sintomi depressivi. Come con mania, per alcune persone ci può essere anche una componente stagionale alla depressione, con un andamento stagionale molto regolare di depressione che si verificano in inverno (Goodwin e Jamison 2007). Anche se è possibile di &'; t stop delle stagioni (tranne forse spostando ai tropici), identificando i cambiamenti stagionali come trigger consente di aumentare la vigilanza e, se necessario, chiedere un cambiamento nel trattamento con il proprio fornitore durante quei tempi.

La seguente tabella elenca una serie di farmaci che possono scatenare un episodio depressivo.

farmaci e droghe che possono scatenare DEPRESSIONE

farmaci per la pressione alta del sangue
* Alphamethyldopa (ad esempio, Aldomet)
* Clonidina (ad esempio, Catapres)

Ulcera farmaci
* Cimetidina (Tagamet)
* ranitidina (ad esempio, Zantac)

Agenti psicotrope
* Le benzodiazepine
* Neurolettici

Droghe d'abuso
* Alcol
* Sedativi
* Anfetamine (ritiro)
* Cocaina (ritiro)
* Nicotina (ritiro)

Ormoni
* Corticosteroidi
* Contraccettivi orali
* Gli steroidi anabolizzanti

QUALI SONO i trigger?

Abbiamo cominciato elencando alcuni esempi rilevanti per il disturbo bipolare in generale. La chiave passo successivo è quello di esplorare la propria esperienza specifica di depressione scatena. Questo sarà quindi permetterà di gestire il proprio motivo di sintomi in modo più efficace e di lavorare attraverso la condizione per raggiungere i vostri obiettivi di vita

Anche se la depressione può avvenire spontaneamente senza alcuna causa apparente, anche quando si e'. VE che segue il tuo piano di cura, imparando i trigger personali per un episodio depressivo vi aiuterà a sviluppare strategie di prevenzione per far fronte, limitare o impedire un episodio depressivo piena si verifichi. Si può chiedere ad amici fidati o familiari se ricordano qualche indizio. L'utente non può riconoscere i trigger subito, ma si potrebbe semplicemente sorprenditi un giorno e vedere un modello che vi aiuterà a gestire il prossimo episodio

Estratto SUPERARE DISTURBO BIPOLARE:. A Comprehensive Workbook per la gestione dei sintomi & Raggiungere i vostri obiettivi di vita (New Harbinger Publications)
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