Introduzione ai Emotional Freedom Techniques

Introduzione ai Emotional Freedom Techniques
da Chip Engelmann

E 'conveniente pensare a noi stessi come un corpo con parti come una macchina. Quando le parti si rompono, noi vogliamo farli riparare. Ma la verità è, noi siamo sistemi di energia e materia integrato. Quello che noi pensiamo e sentiamo ha un impatto sui nostri corpi. Quando pensiamo al prossimo di Sally – che ha preso in prestito una tortiera, tenne per mesi, e l'ha restituito con graffi profondi nella Teflon – nostro collo stringe e il nostro volto si svuota. Nel frattempo, possiamo avere dolore al collo, mal di testa, o una tiroide soppresso e, utilizzando il nostro paradigma medico corrente, non associare la nostra rabbia con il nostro dolore.

Questa disconnessione mente-emozioni-corpo-spirito rende prendere un paio di ibuprofene per il misterioso dolore di un corso di azione ragionevole.

Tuttavia, se vediamo noi stessi come esseri olistici cui mente-emozione -spirito-corpo è unico, abbiamo molto più potere per mantenere la nostra salute in equilibrio.

In genere, il fattore meno conosciuto nella nostra equazione salute è le nostre emozioni. Un meccanismo di difesa intrinseca è quella di sopprimere le nostre emozioni quando diventano troppo difficile da affrontare. Ma queste emozioni represse don &'; t andare via; corrono in background come un disco rotto, che interessano sia il nostro corpo fisico e nostri processi di pensiero. In effetti, essi diventano memorizzati nel campo di energia che circonda il nostro corpo.

Sfortunatamente, queste emozioni negative hanno un effetto dannoso. Se lasciato abbastanza lungo, questi deteriorano la parte del corpo a cui sono associati. La rabbia colpisce il fegato e tiroide. Tristezza colpisce il pancreas, ecc Queste emozioni fuoriuscire nella nostra coscienza e colorano la nostra esperienza di vita.

EFT, o le Emotional Freedom Techniques, sono un sistema di utilizzo di punti di agopuntura lungo il corpo &'; s meridiani energetici per “ rilasciare &"; queste emozioni. EFT non fa uso di aghi. La persona rubinetti sui punti con le dita mentre ci si concentra su un aspetto del loro essere che vogliono bilanciare.

Un emozione negativa è come un corto circuito nel nostro bio-campo, dove due fili sono abbastanza vicini per creare una dannosa, scintilla energico. Possiamo usare EFT per equilibrare e riallineare la bio-campo separando i fili in modo che la scintilla può più saltare. La scintilla non è andato, di per sé; semplicemente non può esistere. Le nostre emozioni sono allo stesso modo. Con EFT, la potenza del sentimento negativo è disabilitato, o commutata in linea.

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è un buon punto di partenza. EFT può essere utile per l'individuo in un giorno per giorno per innumerevoli tipi di disturbi e dolori. Una madre può utilizzare EFT per aiutare suo figlio attraverso le emozioni dell'infanzia e la pubertà. Un marito e moglie possono lavorare insieme per migliorare il loro rapporto. Una persona in cerca un lavoro può utilizzare EFT per calmare le loro paure prima di un colloquio.

Come per le questioni fondamentali che interessano un &'; s la qualità della vita e causare disturbi fisici possono richiedere le intuizioni e la padronanza di un esperto EFT. Dopo tutto, gli stessi meccanismi che proteggono un individuo dalle loro emozioni represse sono ancora in vigore quando si tenta di utilizzare EFT per liberarli. La persona spesso non è in grado di vedere attraverso le proprie cose. Mi considero molto bravo ad aiutare le persone con EFT, e penso che io mi conosco abbastanza bene. Eppure, io commercio sessioni con qualcun altro che può vedere attraverso le mie difese emotive.

Con l'aiuto di un professionista, una persona può essere in grado di rilasciare il risentimento che si manifesta fisicamente come l'artrite. Essi possono essere in grado di districare la rabbia che corrode loro sotto forma di cancro. Essi possono essere in grado di ricordare e “ disarmare &"; una esperienza di guerra senza avere un attacco di panico. Essi possono essere in grado di rilascio una fobia che aveva colpito il loro stile di vita fino ad ora.

In breve, tutto ciò che ha una componente emotiva può essere aiutato utilizzando EFT. Con ogni emotiva “ infranto record di &"; si rilascia, si vince più libertà.

& copia 2007 Chip Engelmann
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