Come posso essere felice

Recentemente ho girato 55 e alla mia festa di compleanno, un amico mi ha detto che avevo cambiato più di chiunque altro lo sapeva. Quando ho detto questo a un altro amico (con cui ho recentemente ricollegato dopo 30 anni) ha detto sì, era vero anche per lui, e" non siete la stessa persona in tanti modi, e tu non hai cambiato a tutti in modi che sono così fondamentali per la vostra natura &"; Che grande cosa per sentire dopo tutti questi anni —! Che il mio lavoro su me stesso ha pagato

Sono stato un bambino infelice e un adulto depresso (e spegnendo antidepressivi per molti anni). Se guardo indietro, come è vero — ho cambiato un po '. Mi sento contento e soddisfatto; sereno e grato. Io don &'; t arrabbio di molto, considerando che ho usato per arrabbiarsi spesso — c'era sempre qualche dramma stavo rispondendo a. Ora mi sento vivo in “ Il paradiso in Terra &"; Come ha fatto tutto questo cambiamento si verifica?

Sono stato con una metodologia di psicologia di energia chiamato Clear ® su me stesso e dei client per quasi 15 anni. CANCELLA rimuove blocchi e traumi che mi impediscono di attualizzare il mio potenziale.

Come si diventa bloccato
Quando stiamo crescendo e le cose capita di noi che don &'; t piace, normalmente rispondiamo tendendo e resistere l'esperienza. Pensiamo che le cose come, “ Io don &'; t desidera questo, questo fa paura, ho bisogno di uscire da questo, &"; ecc E il nostro atto di resistere mantiene il corpo di elaborare l'evento e lo fa rimanere bloccati nel nostro sistema. Quindi, se qualcosa arriva più tardi che ci ricorda di questa situazione, siamo “ &" innescato; Il cervello viene avvisato, e la parte di lotta o fuga del nostro cervello (o cervello rettiliano) prende il sopravvento. Poiché solo una parte del cervello funziona in un dato momento (a meno che non vi è un problema come un attacco epilettico), quando viene attivato il cervello rettile, non abbiamo accesso al resto del nostro cervello. Siamo, quindi, in termini di problem solving, piuttosto limitato perché abbiamo solo la scelta di lotta, fuga o l'immobilità. Non grandi scelte a meno che le nostre vite sono in pericolo.

Trigger e il trauma causando loro possono essere cancellati usando CHIARO, una tecnica di psicologia energetica.

Come funziona CHIARO?
CANCELLA utilizza la stimolazione bilaterale, la terapia punto di digitopressione, Somatic Experiencing, radura di bloccare credenze e test muscolare (o Kinesiologia). Spiegherò ciascuno di questi sotto.

stimolazione bilaterale coinvolge toccando alternativamente sui lati destro e sinistro del corpo pensando al problema sta lavorando. La teoria è che il trauma è “ congelato nel tempo &"; ed è energicamente attaccato su un lato del corpo o l'altro e alternativamente toccando il corpo mentre il pensiero dell'emissione libera in su.

Ci sono quattordici punti di agopressione sul corpo che corrispondono alle varie emozioni (vedi tabella in basso). Una leggera pressione viene poi applicato a ogni punto in successione, mentre mettendo un &'; s l'attenzione sul tema che viene affrontato. (Alcuni metodi psicologia energetica toccare i punti. Trovo una leggera pressione è sufficiente).

Somatic Experiencing, sviluppato da Peter Levine, viene utilizzato sia con la tecnica del punto di digitopressione e la stimolazione bilaterale. Levine ha ipotizzato che, poiché gli esseri umani pensano, evitiamo il trattamento necessario per guarire il trauma. Indossiamo &'; t vuole provare i sentimenti e le sensazioni che di solito accompagnano le situazioni difficili perché sono sgradevoli e don &'; t sentire bene. Pensiamo, “ Io don &'; t vuole sentire che; Io don &'; t come quella sensazione. E 'sgradevole e ho vinto &'; t essere felice se mi sento così. Voglio andare via da quel sentimento &"; La nostra resistenza al sentimento è quello che ottiene il trauma bloccato perché quello che facciamo resistenza a pensare non può essere cancellato e rimane bloccato nelle nostre memorie. Utilizzando Somatic Experiencing, siamo presenti nel corpo e permettono sentimenti e sensazioni di superficie alla nostra consapevolezza in modo che il trauma può essere riprocessato e quindi essere liberato.

Quando ci sono innescati, sviluppiamo convinzioni di spiegare ciò che è in corso. Ad esempio, un bambino che ha un genitore violento può decidere che il loro padre è arrabbiato perché sono cattivi e che meritano di essere puniti; c'è qualcosa di sbagliato con loro o potrebbero fare meglio se potessero solo capire che cosa fare diversamente. Una volta che le credenze sono sviluppate, abbiamo poi viviamo le nostre vite come se quelle convinzioni su di noi sono vere — ci hanno impatto in ogni ambito della nostra vita. Se credo io sono cattivo e meritano di essere puniti, si può vedere come ciò possa influenzare la mia capacità di avere successo nella mia vita?

La prova del muscolo (noto anche come Kinesiologia Applicata) è un modo per ottenere un feedback dalla mente conscia e inconscia di ciò che sta accadendo nel corpo a livello fisico, intellettuale, emozionale e spirituale. Quando il corpo è in presenza di qualcosa di negativo a quel corpo, i muscoli sono più deboli rispetto a quando è in presenza di qualcosa di positivo. Ci sono molti modi per testare muscoli, ma il più comune è di premere su un braccio, che è tenuto fuori parallela al terreno. Il cervello logica è by-passato per ottenere una vera lettura di ciò che sta accadendo nel corpo /mente – una risposta di forza muscolare è un ldquo &; sì &"; o debolezza positivo, e il muscolo è un ldquo &; nessun &"; o negativo. In Clear, il test muscolare viene utilizzato per determinare i problemi per cancellare, bloccare le credenze, i metodi necessari per chiarire, che richiedono punti di agopuntura o la stimolazione bilaterale per eliminare il problema, e, infine, per vedere se il problema è effettivamente cancellato. Test muscolare permette di snellire il processo di compensazione e di lavorare solo su ciò che la persona &';. S test muscolare indica è necessario per guarire in quel momento

Io uso CANCELLA su me stesso quando sono stressata, bloccato, se Sto procrastinare, depresso o se sto perseverating (ossessivamente pensando) su qualcosa. Ho assistito clienti guariscono DPTS, fobie, di essere bloccato, problemi di ansia, disturbi del sonno, problemi di denaro, taglio, eccesso di cibo, anoressia, OCD, e di relazione.

CANCELLA è spiegato completamente nel libro, Cambiamento Funziona con CLEAR compensazione limiti energicamente con rilascio digitopressione, disponibile all'indirizzo www.changeworksinc.com. C'è anche una pagina sul sito web con il “ &" versione semplificata; (fai clic su “ provare chiaro ora &"; sulla home page), che ti guida attraverso il processo senza dover utilizzare il test muscolare Hotel  .;