EFT per il PTSD: trattamento efficace per Disturbo Post Traumatico da Stress

PTSD inizia con una interruzione traumatica della nostra esperienza della realtà. Il nostro consueto senso di sicurezza e benessere sono violati e sostituito da intensi sentimenti di paura, orrore e di impotenza, travolgendo tutto ciò che di coping strategie che &';. Ve sviluppato per lo stress di tutti i giorni
Se questo è il risultato di un singolo, incidente discreta o una lunga serie di eventi terribili, dobbiamo continuare a vivere e le semplici esigenze di giorno per giorno la vita don &'; t stop solo perché siamo in stato di shock
Impossibile scaricare le intense emozioni negative, la nostra psiche invece tentativi. per reprimere i ricordi traumatici, di metterli in quarantena dalla consapevolezza cosciente. Purtroppo, questo muratura fuori del trauma richiede enormi quantità di energia psichica per mantenere e di solito non è un grande successo. I sentimenti don &'; t. Solo andare via, anzi fate sobbollire e fester sotto la superficie
Quelli con PTSD si trovano spesso innescati da piccole cose apparentemente casuali. Si potrebbe impigliarsi in mezzo alla folla, o forse l'odore di una particolare spezie in un ristorante vietnamita. Un ritorno di fiamma auto, o l'espressione a uno sconosciuto e' s faccia. Questi stimoli apparentemente innocenti sono legati alla memoria originale e causare una breccia nel muro di cinta. Questo può compensare flashback, o ondate di rabbia, paura, panico o depressione.
Cercando di prevenire questo tipo di innesco, alcuni malati PTSD diventano solitario o anche fobico, evitando ossessivamente certe situazioni o persone. Possono rivolgersi ad alcol o altri agenti paralizzante, nel tentativo di chiudere il loro “ lotta o fuga &"; Reazioni. Questo porta spesso a una spirale di relazioni disfunzionali e deterioramento. Stretti familiari sono spesso traumatizzati come risultato.
Per alcuni, lo sforzo di mantenere la repressione comincia a causare problemi di memoria, la letargia, difficoltà di concentrazione, insonnia o paralizzante emotivo. Tanta fatica sta andando in isolare il trauma che poca energia è lasciato per vita normale
Purtroppo, più convenzionale e". &Rdquo parlare; terapie richiedono al cliente di ricordare, verbalizzare e discutere i loro ricordi e sentimenti. Questo processo e viene eseguito direttamente in contrasto con il cliente &'; s forte bisogno inconscio di rimanere sicuro attraverso la repressione, e offre solo una graduale scarica di emozioni traumatiche
Beh significato terapisti possono fare più male che bene da una forte re-innescare ricordi traumatici. e il rafforzamento dei relativi percorsi neurali. Invece di scaricare le emozioni negative, che diventano più profondamente radicati.
Un metodo di trattamento che ha dimostrato risultati molto promettenti per la riduzione del PTSD è EFT (Emotional Freedom Techniques). EFT o “ toccando &"; opera sul presupposto che tutte le emozioni negative sono una perturbazione nel corpo &'; s sistema energetico —. la stessa rete di meridiani energetici che agopuntori utilizzano
Invece di utilizzare aghi, il praticante EFT ha il rubinetto cliente su specifici punti di agopuntura con la loro dita, mentre ci si concentra sulle emozioni negative, sensazioni fisiche e ricordi. Quando viene applicato correttamente, la tecnica spesso fornisce un immediato sollievo. . Giri ripetute di intercettazioni possono provocare una scarica completa della intensità emotiva negativa associata con una particolare memoria
Questo doesn &'; t significa i ricordi scompaiono. Al contrario, essi possono diventare più chiara e dettagliata. Semplicemente perdono qualsiasi contenuto emotivo. Sentimenti come la paura, o rabbia, la vergogna o il dolore sembrano svanire. Questo processo sembra spesso per fare spazio a una visione e la compassione. Follow-up, anche mesi più tardi in genere mostrano nessun ritorno di questi sentimenti negativi.
Un grande vantaggio del processo di EFT è che può funzionare senza ri-traumatizzare il cliente. Tutti gli operatori certificati sono addestrati in “ raccontare una storia &"; e “ trauma senza lacrime &"; tecniche che evitino specificamente “ allagamento &"; il cliente con emozione.
EFT è anche molto efficace. Per scaricare completamente una memoria specifica può assumere, in media, da 20 minuti a un'ora. Questi risultati apparentemente miracolosi sono possibili perché EFT ha affrontato la radice del problema: il disturbo nel client &'; s sistema energetico, piuttosto che hashing sulla memoria stessa
ricordi specifici vengono scaricati uno dopo l'altro, un “ effetto generalizzazione &". ; comincia a prendere posto, e le memorie simili cominciano a perdere automaticamente la loro intensità. In altre parole, se un veterano dispone di 100 ricordi di guerra traumatiche, può essere solo necessario toccare dieci a venti di loro per il rilievo completo.
EFT sia stato effettivamente utilizzato per i veterinari di combattimento, polizia, pompieri e paramedici, vittime di stupro e aggressione violenta, superstiti di disastri naturali, incidenti, attacchi terroristici e abuso infantile. Come ricordi traumatici sono “ crollato &"; l'energia che stava andando verso di loro repressione viene ripristinato, e molti problemi correlate, ivi incluse disturbi fisici, tendono a risolversi spontaneamente
EFT è una tecnica relativamente nuova ed è ancora considerato “. &" alternativa; e quindi non possono essere coperti dalla maggior parte dei piani di assicurazione sanitaria. Tuttavia, data la mancanza di trattamenti convenzionali efficaci per il PTSD, EFT &'; s track record di sollievo immediato può rendere la migliore e più efficace approccio dei costi per molti malati di PTSD. E perché molti praticanti EFT possono lavorare al telefono, le sessioni sono accessibili a quasi chiunque Hotel  .;