Ritrovare il vostro equilibrio emotivo in questi tempi difficili!

Anche nei tempi migliori, la vita può essere difficile. A volte in mancanza di salute o la perdita di un posto di lavoro può essere alla base delle nostre preoccupazioni. Altre volte può essere le cose più piccole, come sentimento lasciato fuori, essere criticato o sentirsi giudicato da altri che ci manda per un ciclo. E che &'; s il focus di questo pezzo

Disapprovazione può sentirsi a disagio, ma può anche essere istruttivo e disponibile.. Quando qualcuno reagisce negativamente a te, o doesn &'; t rispondono a tutti, potrebbe in realtà essere il loro problema e non hanno nulla a che fare voi

Se si riceve una critica che è valido, si tratta di un apprendimento eccellente. esperienza e opportunità per voi. Offre la possibilità di vedere le cose che non può essere stato a conoscenza prima, da cui si può imparare. I &'; ve scoperto che la critica più dolorosa è spesso auto-inflitta e la base di solito fuori. Diventare più consapevoli di questi tipi di situazioni nella fase iniziale può aiutarti a stroncare sul nascere, per così dire. Questo consente di interrompere la spirale discendente emotivo prima che arrivi a pieno regime.

Non c'è vergogna nel critica che è diretta a voi da altri, o anche da soli. Entrambe presentano le opportunità di consapevolezza, la comprensione e la crescita. Autocritica rappresenta un'opportunità unica di perdonare se stessi, superare vecchia programmazione e diventare più auto-accettazione e di auto-loving

Solo perché qualcuno doesn &';. T si riconoscono in modo positivo, o si ignora a titolo definitivo, o disapprova in qualche modo, il doesn &'; t &' voi dire; re in colpa, tanto meno un fallimento. Altre persone s 'pregiudizi sono spesso riflettono nelle loro azioni e giudizi, e questo va bene. Ogni individuo ha diritto al suo punto di vista e la fede. Doesn &'; t fa bene o significa che &'; s una valutazione accurata

Anche una serie di eventi in cui non vengono riconosciuti e- coinvolgendo diverse persone – doesn &'; t equiparare al vostro essere meno buono, meno pregiato, meno amabile o meno caro. Pensate ai milioni di cose che voi &'; ve fatto bene, ben in realtà, o &'; al di là di ogni aspettativa e '; Ti sostieni e il valore di questi esempi positivi di te stesso ovunque il più vicino ai pochi blips sul radar personale? Probabilmente no. Isn &'; è tempo di guardare la veritiera e corretta del bilancio che rispecchia la bella persona che sei

La tua pena è evidente a se stessi e gli altri, ma altri can &'; t realmente giudicare il vostro vero valore. Piuttosto, essi possono fornire solo il loro parere, sulla base di cose che si dicono o fanno – un piccolo campione di chi sei veramente, come espresso dal vostro comportamento esteriore.

Rifiuto capita a tutti, in un modo o nell'altro. Doesn &'; t significa ci sarà un contagio di rifiuto che scorre da una sola esperienza deludente. Cercate di non prendere a cuore. Accettare i commenti che vengono a voi e vedere se risuonate con loro. Poi crescere da ognuno di queste esperienze di apprendimento, riflettendo su quelli che don &'; t fit o si applicano a voi per quello che sono – opportunità di diventare più consapevoli e imparare da esso.

La mancanza di riconoscimento può essere scomodo e spingere i pulsanti, ma questa sensazione può e passerà. Spazzolare te stesso fuori e andare avanti – in uno dei molti esercizi per il benessere semplici ma efficaci che vi aiuteranno a alzare la vibrazione e alleggerire il carico emotivo. L'utilizzo di qualsiasi di un certo numero di tecniche semplici può aiutare a mettere le cose in prospettiva e tornare a un luogo di equilibrio emotivo, agevolmente e rapidamente.

Un buon ricordo è quello di non magnificare altre persone in modo che diventino più grandi della vita . Ognuno ha i suoi propri problemi, pregiudizi e punti ciechi. E sappiamo che niente rimane costante. Altri saranno cambiare, modificare e persino dimenticare le cose, proprio come te. Noi &'; re tutti umani. Benvenuti sul pianeta Terra, e crogiolarsi nella consapevolezza che sei bella, tutto e perfetto, così come sei Hotel  !;