Ammorbidendo il processo di lutto

Sono un ospizio assistente sociale e il dolore terapeuta. Prima ho usato Emotional Freedom Techniques ho speso un sacco di ore sperando che stavo facendo una differenza di sostegno dolore. E &'; sa infatti dimostrato che le persone che sono in lutto necessità di raccontare le loro storie in modo che possano elaborare il loro dolore, ma questo è un lavoro lento. E anche se sono qualificati per aiutare qualcuno passaggio attraverso il deserto del dolore, spesso mi sentivo come se ero &'; t realmente aiutare più di tanto. Quando ho iniziato guidare i clienti a utilizzare EFT, tutti avevano rilascia notevoli e più rapido recupero

Spesso mi viene chiesto: "Perché vuoi utilizzare EFT sul dolore e".? Per qualche ragione, vi è la convinzione che dobbiamo soffrire se ci è davvero piaciuto qualcuno che è morto ci sono pile di libri sul recupero dal dolore Elisabeth Kubler-Ross ci dice che noi &';.. ll sperimentiamo diversi stadi;. dalla negazione, rabbia, contrattazione, depressione e poi alla fine l'accettazione Ma i libri spesso dimenticare rimpianto, vecchi sentimenti feriti, senso di colpa, odio, vergogna, senso di lasciare che la persona verso il basso, parole non dette, e una miriade di altre emozioni che ci assalgono quando qualcuno che amiamo muore.

Recupero dalla perdita di qualcuno che amiamo è un compito difficile e doesn &';. la t completamente andare via con tapping (tecnica di EFT) Ma nella mia esperienza EFT rimuove le emozioni inutili che possono infliggere dolore e sofferenza terribile e allungare il tempo necessario per recuperare eliminando quelle emozioni inutili con EFT.Grief possono essere ammorbidite.

Sara era una madre di due gemelli, 3 anni. Ha lavorato part-time presso il negozio locale ed era stato felicemente sposato per 5 anni fino al suo padre morì improvvisamente. Dopo la sua morte Sara aveva lasciato il suo lavoro, ha lasciato i suoi ragazzi ai babysitter tutto il giorno e smesso di avere a che fare con il marito. Ho incontrato Sara 2 mesi dopo la morte di suo padre. Suo marito minacciava di lasciare la sua e aveva sentito dire che il suo ospizio potrebbe aiutare con il dolore di suo padre. Sara è venuto al suo primo appuntamento di indossare vestiti larghi, sporchi, capelli unti coperto da un berretto palla, guardando il piano senza il contatto visivo. Aveva evidentemente pianto.

Ho detto a Sara un po 'di EFT e come funziona, ma l'ho tenuto breve perché ho potuto vedere il dolore emotivo che era in. Lutto persone di solito sono disidratati, dalla mancanza di auto cura, così le ho offerto una bottiglia di acqua. Le ho chiesto di raccontarmi un po 'perché lei stava vedendo me e lei subito si mise a piangere. Le ho chiesto di misurare il suo SUD &'; s livello (una misura 1-10, 10 è terribile) e ha dichiarato che era un 10+. Abbiamo iniziato toccando. Ho chiesto di proseguire lungo come ho sfruttato ma era ovvio che lei wasn &'; t sta per essere in grado di, così ho chiesto il permesso di toccare lei. Lei accettò

KC Punto: Anche se sono così triste, tristezza consuma il mio pensiero, la mia tristezza è così grande che io don &'; t so se sarò mai recuperare, anche se io sono così triste che totalmente e. profondamente mi accetto.

KC Punto: Anche se questa tristezza è così profonda, questa tristezza di mio padre &'; s la morte, questa tristezza può &'; t essere descritto, questa tristezza non è mai sta per andare via. Anche se mi sento in questo modo, sono completamente e profondamente me stesso amo e onoro il mio viaggio come oggi mi siedo qui
EB (sopracciglio) Tristezza intorno a mio padre &';.. S morte
CE (angolo dell'occhio) Questa tristezza che rischia di consumare me
UE (sotto l'occhio) Tristezza, io sono così triste che posso &';.. t respiro
delle Nazioni Unite (sotto il naso) Questa tristezza, significa che ho apprezzato molto il mio papà
CH (mento. ) Come posso vivere senza mio padre nella mia vita
CB (clavicola) Mio padre era tutto, nulla era più importante di mio padre
UA (sotto il braccio) Questa tristezza di mio padre &';?. s morte; Ho amato il mio padre molto.
LV (fegato) Questa tristezza mi impedisce di amare nessun altro.
WR (polso) Questa tristezza mi impedisce di miei figli e mio marito.
CR (corona) posso &' ; t smettere di essere così triste
Ha iniziato a prendere qualche respiro profondo e rilassatevi.. Abbiamo fatto un altro giro, dando il permesso di lasciare una parte di questo terribile pesante tristezza andare.
Quando abbiamo finito, ho avuto il suo prendere un respiro profondo e un sorso d'acqua. Lei non è più piangere era e sembrava un po 'meno torturata. Il suo SUD &'; s era un livello 5.

Ho chiesto, a parte il fatto che tuo padre è andato quale emozione principale in grado di identificare che sta causando questa terribile tristezza? Il suo viso diventò rosso e ha detto che era così in colpa per non passare più tempo con suo padre. Aveva chiamato il giorno prima del suo attacco di cuore e ha chiesto se poteva portare i ragazzi al di trascorrere la giornata con lui, ma lei aveva appena finito di lavorare e aveva una casa sporca per pulire, così lei gli disse che era troppo occupato. Ha detto che appena couldn &'; t perdonare se stessa per essere così sconsiderato. Il suo SUD &'; s livello sul senso di colpa è stato un 10.

Abbiamo iniziato toccando. Questa volta è stato più in controllo e si batté su se stessa

KC Point. Anche se sono così colpevole, ho lasciato mio padre verso il basso. Mi rende così triste che io didn &'; t riconosco che è stata l'ultima volta che avrei parlare con lui. Il senso di colpa ora definisce chi sono. Ero veramente stanco e la mia casa era un disastro ei miei ragazzi erano così esigenti, ma avrei dovuto andare a trovare mio padre. Anche se mi sento in questo senso di colpa e tristezza sono totalmente e profondamente amo me stesso
KC Point. Sono così colpevole. Sapevo che mio padre voleva che venissi sopra, ma io didn &'; t prendere il tempo. I didn &'; t so che stava per morire. Io e lui progettato per ottenere insieme il prossimo fine settimana; I didn &'; la t lo fa quando ha chiesto. Probabilmente ho causato il suo attacco di cuore. Questo senso di colpa e tristezza sta consumando la mia vita e anche se mi sento in questo modo sono completamente e profondamente onorare me stesso per essere venuti a questa sessione dolore
Io &';. M così colpevole. Posso di &'; t guardare nessuno negli occhi. Come ho potuto lasciare il mio padre in giù? I &'; m così triste. Io don &'; t meritano nessuno in vita mia. Mio marito e dei figli don &'; t vogliono il mio amore. Magari avessi appena andato a vedere lui. Il senso di colpa sarà mia per sempre di più. Avrei dovuto sapere che avrebbe avuto un attacco di cuore. Abbiamo sempre avuto insieme un ottimo tempo. I &'; m così colpevole I didn &'; t conosce. Anche se mi sento in colpa che io didn &'; t mollare tutto e andare a vedere mio padre, io totalmente e profondamente mi piace I

EB Sono così colpevole.. Come ho potuto essere così sconsiderato?
CE Questo senso di colpa che tormenta la mia vita.
UE Mio padre mi aspettava a mollare tutto, e avrei dovuto.
Lui ONU aveva chiamato prima, solo per vedere quello che ho . è stato fino a
CH A volte abbiamo appena parlato, ha detto di aver capito quando ero troppo occupato, e abbiamo fatto altri piani
CB avrei dovuto saperlo, ma lui wasn &';. t malato; ma ho ancora dovuto saperlo.
UA posso vedere il futuro per quanto riguarda tutto il resto. Perché didn &'; t so che sarebbe morto il giorno dopo
LV Il senso di colpa mi fa guidare il mio marito lontano. . Avrei dovuto sapere che mio padre stava per morire
WR Anche se ho fatto piani con mio padre e sapeva quanto mi è piaciuto stare insieme con lui, io didn &'; t andare a vederlo e lui morto
. CR Era un grande papà. Ho così tanti ricordi meravigliosi.

Ci siamo fermati e ho avuto il suo prendere un altro respiro profondo e soffiare fuori. Il suo viso era alla ricerca così molto più rilassato. Il suo senso di colpa era in un 2. Abbiamo iniziato di nuovo

KC Point: Ho amato il mio papà. Era un bravo ragazzo. Penso che potrei lasciare andare una parte di questo senso di colpa se sapevo che era OK con me, non venendo in quel giorno. Penso che potrei essere in grado di perdonare me stesso. Mio padre sapeva che io davvero lo amavo. Anche se in questo momento ho ancora un senso di colpa 2 dentro di me completamente e profondamente amo e mi accetto
KC Point. Credo di poter lasciar andare questo 2 sensi di colpa. Sapeva quanto lo amavo. Ho amato il mio papà e posso sostituire il senso di colpa che è stata bloccando la mia visione di ricordi divertenti di lui e me. Credo di essere pronto a perdonare me stesso e abbracciare l'amore che ho per mio padre e con l'amore che mi mostri l'amore che mi avrebbe dato se fosse stato qui. Sono pronto a rilasciare tutte le colpe rimanente e ho completamente e profondamente mi piace I

EB Tutta la colpa rimanente;.
CE Io &';. Sto lasciando andare tutto
UE I &'; m locazione . ogni residuo andare colpa
Nazioni Unite ho amato il mio papà e la colpa non ha posto nella mia vita quando lo ricordo
CH la colpa rimanente viene eliminato e sostituito con il suo amore
CB Qualsiasi colpa rimanente.; Ho comunicato che, non serve a me.
UA sto lavato con l'amore di mio padre.
LV Libero ogni colpa rimanente e riempio il mio cuore con amore.
WR mi lavo il mio corpo con il caldo amo e so che voglio condividere questo amore con la mia famiglia il modo in cui mio padre ha fatto prima.
CR Amore fluisce attraverso di me dalla cima della testa fino alla punta dei piedi. L'amore scorre attraverso i miei piedi, riempiendo il mio corpo con il comfort, e ne esce la mia testa si diffonde attraverso a tutti coloro che incontro. Amore fluisce in me che offrono un comfort al mio cuore e attraverso di me per dare conforto.

Ho avuto Sara prendere un respiro profondo e lentamente soffiare fuori. Sara era ora sorridente e aveva un bagliore definitivo su di lei. Le ho chiesto di lei colpa e si sedette sbalordito, lei ha detto non solo poteva non trovare il grilletto emotivo lei couldn &';. T anche scrivere la parola ora

Abbiamo parlato un po 'della sua esperienza con EFT e lei era Contentissimo. Il suo senso di perdita con la morte di suo padre non c'era più, ma ora lei wasn &'; t torturare se stessa di qualcosa che lei riusciva &'; t hanno previsto o controllato. Era ansiosa di finire la sua nomina, ha detto che doveva suo marito e bambini un grande abbraccio e un certo amore davvero speciale, e lei voleva arrivare subito ad essa.

Due mesi dopo Sara è entrato per un follow-up appuntamento . Era bella, non più nascosto sotto il cappuccio palla e abiti malato montaggio. Aveva un buon contatto visivo e sembrava una persona diversa. Anche se era stato difficile per lei adattarsi alla perdita di suo padre, ha detto dopo aver sbarazzato della colpa era in grado di far fronte molto meglio. Riempì il suo cuore con ricordi meravigliosi di lui e ha avviato la condivisione di quei ricordi con i suoi cari. Ha trovato che suo marito era una meravigliosa fonte di sostegno e che vedeva il padre nel suo piccolo bambino &'; s di tutti i giorni.

Sei mesi più tardi ha chiamato per dire che aspettava un bambino, molto emozionato, e ha voluto prendere un appuntamento per affrontare la malattia di mattina; ma che &';. s un'altra storia

EFT elimina il senso di colpa, un'emozione inutile da Sara &'; s dolore. Essa ha permesso di sperimentare il suo dolore come un processo di adeguamento piuttosto che qualcosa che deve essere subito attraverso. E 'anche permesso di vedere il meraviglioso amore che aveva condiviso con il padre, e con quella forza che avrebbe recuperato.

Nella mia esperienza &';.. s mai troppo presto per usare EFT su dolore, e le persone che ne fanno uso recuperare più velocemente in modo amorevole sano Hotel