*** Miti della Sofferenza - Parte 2

Nel precedente articolo ho condiviso con voi uno dei miti più diffusi incontrate dai grievers; cioè, "... ci vuole solo tempo per guarire il dolore." Ho spiegato come questo mito, insieme a molti altri, sono stati tramandati di generazione in generazione, e in che modo questi miti sono assunti come affermazioni di fatto circa il processo di lutto.

Il secondo mito esploreremo in questo articolo è: "Continuate il vostro lutto per te stesso." Questo mito di dolore pervade silenziosamente la nostra esperienza di vita collettiva. Subito dopo una morte o altre perdite, molti grievers ricevono sostegno di familiari e amici. Come le settimane ei mesi passano, questo supporto tende a sbiadire.

Non ci può essere un sentimento non detto che gli altri davvero non vogliono ascoltare discorsi del griever circa il loro dolore e la perdita.

Mi ricordo di decidere pochi mesi dopo la morte di mio marito che io terrei il mio dolore a me stesso. Mentre mi sentivo come se stavo facendo la mia decisione, mi sentivo anche in questo messaggio di silenzio veniva da fuori di me.

Anni dopo mi sono reso conto che il messaggio stavo ricevendo in quel periodo era davvero provenienti sia dentro e fuori. Questo messaggio era in ultima analisi, un mito o paradigma che si manifesta nella mia vita da generazioni indietro nel mio albero genealogico.

Che cosa è così dannoso su questo particolare mito circa il processo di lutto è che il dolore ha davvero bisogno di essere assistito. Le uniche lacrime che guariscono sono le lacrime che sono assistito da un altro.

Quelli che piangono non hanno bisogno di essere risolto. Hanno bisogno di sentire che il loro dolore è veramente riconosciuto.

Le parole non sono sempre necessari. Ciò che serve è qualcuno che li ascolti con un cuore aperto.

Questo mito perpetua un rovesciamento di ciò che è realmente necessario da molti grievers. Hanno bisogno di avere l'opportunità di parlare di come si sentono sulla loro perdita, mentre altri davvero li ascoltano senza giudizio o expection Hotel  .;